Vumbildingom, imbilding, Vagiton: anda perlu faraj anda

kesihatan seksual anda adalah secara langsung bergantung kepada nada, kekuatan, dan keadaan umum otot intim, kerana mereka memainkan peranan penting dalam pengujaan dan menerima klimaks. Setakat ini, terdapat beberapa versi diubahsuai latihan sistem Kegel, yang bertujuan untuk pemulihan otot lantai pelvik. Heroine memutuskan untuk melihat ke dalam kaedah yang berbeza gimnastik intim dan memberitahu apa penggunaan eksklusif mereka.

Intipati sebarang gimnastik intim - kerja dengan otot faraj. Walau bagaimanapun, antara kawasan yang berbeza, terdapat perbezaan asas, yang terdiri dalam melihat ciri-ciri anatomi struktur perempuan badan, metodologi dan simulator digunakan.

vumbildingom

vumbildingom - teknik pemulihan otot intim, dicipta oleh pengasas jurulatih pneumatik Vladimir Muranivskogo. tindakan pada asalnya dibina di atas kepercayaan yang salah bahawa faraj terdiri daripada cincin otot yang anda boleh belajar untuk menguruskan. Untuk melakukan ini, anda perlu mencari otot intim mereka, dan kemudian seli memampatkan dan berehat dengan simulator pneumatik. Walau bagaimanapun, dalam perjalanan pekerjaannya dengan simulator pneumatik tekanan abdomen dapat tidak naik, dan jika otot intim lemah, mereka tidak menghadapi beban, yang boleh membawa kepada kepahitan buasir atau prolaps lanjut organ pelvik.

imbilding

Imbilding - metodologi berasaskan saintifik untuk pemulihan bersepadu dan pembangunan otot-otot lantai pelvik, dan perut diafragma, direka oleh Yuri akar. Kemudian ia telah dinamakan semula sistem Vagiton, kerana perkataan "imbilding" sekarang terpakai berhubungan dengan vumbildingom.

Sebagai tambahan kepada sistem pneumatik simulator Muranivskogo Vagiton melibatkan bekerja dengan tiga mesin lain, yang bertujuan untuk mengukuhkan otot lantai pelvik. Laser dan Kegel exerciser alat yang digunakan di peringkat awal latihan, kerana ia tidak mewujudkan tekanan intra-abdomen. Ini membantu untuk mengelakkan peninggalan organ-organ pelvis, dan berasa otot lantai pelvik dan bebas mengawal ketepatan proses latihan. telur faraj membolehkan anda untuk tidak terganggu dari kehidupan sehari-hari - anda boleh pergi tentang perniagaan mereka di memerah selari dan menarik simulator ke arah pangkal rahim. Pada mulanya, anda tidak akan merasa telur di dalam faraj, tetapi selepas senaman yang akan membawa anda keseronokan, tetapi ia adalah cara yang langsung kepada pembangunan sensitiviti zon erogenous dan untuk mencapai orgasme vagina dalam amalan.

Sistem Vagiton membolehkan anda untuk menjadikan kehidupan seks lebih berwarna-warni dan pelbagai, dan sesetengah wanita membantu untuk menyelesaikan masalah hati dingin. Melatih otot intim mereka, anda berada seksi memupuk pemahaman yang lebih baik daripada badan anda dan membangunkan seksualiti mereka sendiri. Memulakan latihan untuk sistem Vagiton anda boleh di laman web Pusat Antarabangsa bagi seksualiti semula jadi dan kesihatan "Lola". Pertama, mari kita lihat 5 percuma pelajaran video di mana anda akan berurusan bukan sahaja dengan persoalan teori, tetapi juga sesi praktikal akan bermula pada pembangunan ilmu pengetahuan ini. Anda akan memahami bahawa anda memerlukannya, dan di mana untuk pergi seterusnya. Langgan pelajaran

Latihan ini adalah seorang jurulatih yang bertauliah untuk latihan otot intim, sexologist dan pakar psikologi Anastasia Bondarenko. Semua pengetahuan dan kemahiran, yang dibahagikan Anastasia, yang diluluskan dalam amalan, jadi anda tidak boleh mempersoalkan keberkesanannya.

Jika anda ingin membuat hadiah pada 8 Mac dan memperoleh latihan dengan simulator, kini adalah masa untuk berbuat demikian. Kursus ini meliputi bahan video latihan dan audio, kerja rumah setiap hari dan tiga Skype sesi untuk menjelaskan jurang mungkin.

Perintah sistem Video Vagiton

Jika, bagaimanapun, untuk melatih otot intim anda adalah keadaan perubatan seperti tekanan perasaan, prolaps organ pelvis, terutamanya dalam kes ini ada kursus dibangunkan dengan kerjasama pakar ginekologi dan doktor terapi fizikal. Di sini, di bawah pengawasan profesional yang berpengalaman, anda memulihkan kesihatan, dan kemudian anda boleh pergi tentang perkembangan seksual mereka. Kursus ini meliputi kedua-dua kerja dengan badan fizikal, dan aspek-aspek psikologi yang membawa kepada penyakit ini, tetapan yang betul dan kepercayaan. Anda juga akan menerima nasihat mengenai pemakanan dari pakar pemakanan doktor, sembelit dalam satu tangan dan kekurangan protein di sisi lain - ini adalah garpu, yang berdasarkan kepada isu-isu perubatan ketinggalan. Diet yang seimbang adalah sangat penting dalam isu latihan otot intim. Perintah kursus perubatan dalam sistem Vagiton

Juga di laman web Pusat yang anda boleh menempah kursus video pada kasih sayang lisan manualnym dan urutan kaki erotik, buku latihan dan jurulatih faraj pada set, serta secara berasingan. Pendekatan bersepadu untuk belajar bukan sahaja meningkatkan kesihatan dan seks kehidupan seksual anda, tetapi juga membuat anda lebih yakin, seksi, feminin dan kasual.

Pergi ke kedai-kedai

Dan janganlah anda melatih otot intim anda?