4 cara untuk memulihkan otot intim selepas bersalin

Kelahiran kanak-kanak - ia adalah satu pengalaman yang hebat tetapi mencabar dalam kehidupan wanita. Proses penghantaran adalah agak trauma dan boleh memberi kesan negatif kepada kesihatan badan anda. Selain penjagaan jam untuk bayi yang baru lahir, anda perlu menyediakan penjagaan dan percutian sihat sendiri: tidur yang baik, makan makanan yang sihat, untuk menguruskan berat badan mereka dan bekerja keras untuk mengembalikan otot intim di negara bekas. Heroin akan memberitahu bagaimana untuk memulihkan nada otot lantai pelvik dan meningkatkan kualiti kehidupan seksual.

Semasa mengandung dan melahirkan anak otot lantai pelvik anda melemahkan, yang membawa kepada disfungsi dalam kehidupan seks mereka. Pengukuhan otot intim perlu untuk mengekalkan operasi organ-organ pelvis dalaman, mengurangkan sakit semasa seks dan meningkatkan keupayaan untuk mencapai orgasme lebih terang.

Cara terbaik untuk mencapai keputusan - senaman Kegel dengan simulator pintar khas Elvie jurulatih, yang akan membuat latihan lebih mudah dan lebih cekap. Berikut adalah beberapa kelebihannya:

Ia membantu untuk melatih otot hak

Ia adalah sukar untuk melatih otot yang anda tidak dapat melihat, atau sekurang-kurangnya tahu apa yang anda lakukan dengan betul. jurulatih Smart Elvie jurulatih, kelihatan seperti sebuah alat penggetar silikon kecil, membolehkan tidak perlu bimbang mengenainya. Semua yang anda perlu lakukan - untuk meletakkan simulator ke dalam faraj dan mula menekan perlahan ia, mengawal ketepatan latihan dan keamatan alat menggunakan Elvie jurulatih aplikasi pada telefon pintar anda.

Membolehkan proses latihan trek

permata interaktif yang terdapat di paparan telefon pintar, membantu untuk mengawal proses latihan: simulator mampatan ia naik, sambil bersantai - kembali ke kedudukan asalnya. Jika anda melakukan sesuatu yang salah atau tidak cukup baik, ia akan memberi isyarat permohonan kesilapan. Dilampirkan anda akan mendapati 6 latihan yang unik untuk 5 minit, yang beroperasi dalam beberapa cara: untuk membantu meningkatkan kualiti kehidupan seks, mencegah peninggalan organ-organ pelvis dalaman, menyediakan otot pelvik untuk melahirkan anak dan mendapatkan semula nada mereka selepas kelahiran.

yang diperbuat daripada bahan-bahan hypoallergenic

Elvie jurulatih peranti interaktif - yang paling kecil dalam Kegel exerciser dunia dengan badan hypoallergenic. Ia diperbuat daripada silikon perubatan gred kalis air, yang menghapuskan sebarang ketidakselesaan, seperti reaksi alahan kepada susu getah yang sama, yang adalah sangat biasa. Untuk pengekstrakan simulator yang lebih selesa menyediakan ekor fleksibel kecil, cukup lembut untuk tidak gosok kulit.

Ia memberikan hasil yang cepat dan berkesan

Walaupun saiznya yang padat, alat yang sangat berkesan dan membolehkan anda dengan mudah menguatkan otot intim dalam masa beberapa minggu penggunaan berterusan. Dan bahawa anda tidak malas dan jangan lupa tentang latihan, Elvie jurulatih dilengkapi dengan sistem peringatan dan motivasi untuk pekerjaan yang berterusan, secara berkala melaporkan keputusan yang lebih baik.

Ia adalah mungkin untuk menjalankan

Elvie jurulatih simulator adalah padat dan baik dengan kakitangan, jadi ia boleh mendapatkan, tanpa menarik perhatian. kit peranti penuh termasuk arahan penggunaan, muncung tambahan bagi kemungkinan mengubah saiznya dengan parameter individu kes pelindung faraj dan mudah alih untuk dibawa dalam beg tangan, yang pada masa yang sama berfungsi sebagai pengecasan tanpa wayar.

Perintah simulator intim Elvie jurulatih

Dan janganlah anda melatih otot intim anda dengan senaman Kegel?