Menari pada siling: sutera udara ajaib

gimnastik udara pada lukisan - persembahan sarkas akrobatik elegan pada dua kanvas digantung secara beransur-ansur berhijrah ke kelab-kelab sukan. Belajar untuk berlegar berhampiran siling boleh kini bukan sahaja sarkas pelaku, tetapi juga sesiapa sahaja.

Sejarah udara webs

Adalah dipercayai bahawa helah seperti unsur-unsur moden gimnastik pada lukisan buat kali pertama mula melakukan contortionists dalam zaman pertengahan China. Tetapi bukan kain kain mereka menggunakan tali pengikat. Di Eropah, lukisan telah menjadi popular tidak lama dahulu - hanya kira-kira 100 tahun yang lalu. Mengapa hari ini sutera udara begitu meluas? Cirque du Soleil (pertunjukan sarkas yang terkenal di dunia) telah menyumbang kepada popularisasi gimnastik udara. Setiap beberapa tahun, du Soleil melancarkan pertunjukan baru keindahan yang besar. Dan biasanya, setiap daripada mereka yang melibatkan penghibur helah pada kanvas.

Populariti rahsia

Kain menjadi satu pekerjaan alternatif yang semakin popular sukan dan tarian lain. Ini melibatkan bukan sahaja menjalankan badan anda. Dalam usaha untuk menangani dengan komponen-komponen tisu dan belitan pada ketinggian 10 meter di atas lantai, anda juga harus mempunyai fikiran yang tenang, hati nurani yang jelas dan penyelarasan yang baik. Jika di dalam bilik ada masalah, berjugel udara mesti berupaya untuk bertindak balas dengan cepat dan segera membuat keputusan bagaimana untuk meneruskan.

Kelas di kompleks sutera udara, iaitu, membenarkan kerja-kerja yang baik daripada semua otot badan. Senaman yang kerap menyediakan nada badan keseluruhan dan memberikan angka ketampanan menonjol. Bekerja dengan lukisan, anda pasti untuk mengurangkan berat badan - badan itu sendiri akan berusaha untuk menurunkan berat badan balast, yang menghalang dikumpulkan dengan lebih tepat dan lebih mudah untuk naik di web. Walau bagaimanapun, ini akan berfungsi hanya jika anda berurusan dengan sentiasa, dan tanpa gangguan. kesan khas aktiviti ini ada di otot tangan. artis trapez perlu kuat untuk dapat tinggal di kanvas. pencapaian bonus pada latihan biasa juga untuk mengukuhkan radas vestibular (dari ketagihan penumpukan pada kanvas terhenti rock dalam pengangkutan) dan kehilangan takut ketinggian - hanya boleh digunakan untuk itu.

Apa yang anda perlu mengamalkan

Perkara pertama yang anda akan perlu untuk mencari sekolah, kerana sutera udara - ini bukan shell, yang anda boleh dengan mudah menjaga rumah itu. Untuk bekerja dengan lukisan memerlukan siling yang tinggi - 4 m. Malah jika anda mahu untuk menggantung lukisan di flat biasa, semata-mata tidak akan dapat melakukan banyak unsur kompleks kejatuhan - bukan ketinggian cukup.

Untuk latihan lukisan keselamatan saran penting. Lukisan sendiri mestilah menjadi kualiti yang dibuat dan terjamin. Semestinya perlu tikar sukan untuk perlindungan nilai. Adalah lebih baik jika sekolah tersebut akan menjadi cermin - supaya anda boleh mengasah ketepatan unsur-unsur.

Juga, jika carian perhatian sekolah membayar kepada kelayakan tenaga pendidik, mengkaji bio mereka, menonton persembahan, untuk memilih semangat yang paling mahir dan sesuai. Ia adalah penting bahawa jurulatih tidak mengejar bilangan orang dalam latihan - jika dalam kumpulan lebih daripada 6-7 orang, kemudian membayar semua perhatian akan menjadi sangat sukar.

Pakaian untuk latihan mengenai lukisan - biasanya T-shirt dan celana ketat. Ia juga boleh menjadi satu keping jumpsuit. Fikirkan tarian lantai. Walaupun persamaan elemen, terdapat perbezaan yang ketara. Jika pekerjaan pada pakaian tiang seharusnya kecil, supaya tidak mengganggu pematuhan kepada tiang, ada yang bertentangan - bentuk yang mengurangkan kulit kerana kadang-kadang webs boleh "membakar", mendadak unwound.

elemen gimnastik dengan webs

Terdapat dua kategori unsur-unsur: statik dan dinamik. Statik bermaksud beku dalam kedudukan tertentu selepas penggulungan.

unsur-unsur dinamik - sebuah rampasan kuasa gelongsor, flip-flop, pecahnya. Teknik-teknik ini memerlukan lebih banyak kemahiran dan ketangkasan untuk bekerja dengan kanvas daripada statik. Sebagai contoh, terbuka - seni dibungkus kanvas, longgar supaya pembekuan yang tergantung pada ketinggian tertentu.

Yoga dalam buaian

Perubahan individu pekerjaan gimnastik udara pada kanvas adalah yoga dalam buaian, atau kerana ia dipanggil, antigravity yoga. Anda boleh memanggil ia bentuk yang lebih ringan daripada pekerjaan dengan lukisan, seolah-olah kedua melibatkan melaksanakan helah akrobatik dengan hiburan maksimum, maka yoga bertujuan semata-mata untuk meningkatkan badan anda dengan senaman yang sesuai - asanas. Penggunaan buaian mewujudkan sokongan tambahan dan membantu untuk membuat banyak asanas lebih lembut dan lebih selamat, yang membezakan jenis yoga daripada orang lain. Sering yoga pada lukisan yang dipilih untuk pemulihan selepas sakit yang lama.

sensasi tertentu berlaku apabila meditasi dalam buaian. Lagipun, jika anda menutup mata anda sambil duduk di buaian bergoyang, kemudian ada perasaan tak bernilai, yang boleh dibandingkan dengan hanyut dalam ombak. Amalan ini membawa rasa keharmonian dan keamanan.