Kelaparan yang tidak kepada badan kita

• Apakah yang lapar untuk badan kita

Doktor mendakwa bahawa orang yang mampu melakukan tanpa makanan selama tiga bulan - kecuali, sudah tentu, dia sihat dan minum air yang banyak. Kita pasti akan menghadapi kelaparan, evolusi manusia telah membuat ini "kubu autonomi" mampu dengan keadaan serangan untuk cekap menggunakan sumber-sumber yang sedia ada. Namun lebih baik keadaan ini untuk mengelakkan dan mengapa.

sumber kehidupan

Pembekal utama tenaga untuk badan kita adalah glukosa. Tetapi tanpa pengambilan makanan, badan terpaksa berpindah ke fallback: yang membelah glikogen bermula untuk mendapatkan glukosa yang sama. Pengukuhan desakan kelaparan terus berkembang - badan memerlukan anda untuk semula didapati-sumber tenaga boleh diperbaharui.

Bermula tidak bersaing

Pada siang hari, badan itu mempunyai masa untuk menghabiskan kedai glikogen dan beralih kepada pengeluaran "bahan api" dari kedai-kedai lemak. keadaan keseluruhan dicirikan oleh kekurangan tenaga, keletihan dan cepat marah. Tidak tugas yang sangat kompleks boleh meletakkan kelaparan terhenti: otak mengambil masa kira-kira 120 gram glukosa setiap hari - tetapi glukosa maka anda mempunyai lebih atau tidak.

diktator Eternal

Alam telah menyediakan segala-galanya. Menyedari bahawa bekalan borong glukosa dalam masa terdekat tidak dijangka, otak memutuskan untuk merampas sisa-sisa itu. badan berhenti menghasilkan insulin - tanpa glukosa tidak dapat sampai ke otot.

Badan Hibernate

Seminggu berpuasa sudah cukup untuk memastikan bahawa tubuh dihidupkan sepenuhnya ke dalam mod jimat. kadar jantung dapat dikurangkan tekanan jatuh dan suhu badan. badan kerana ia memelihara dirinya, masih memberikan bahagian besar sumber otak.

Mari kita pergi untuk memecahkan

Hanya kini, setelah lama berpuasa, badan bertindak untuk bahan api daripada simpanan lemak. Dalaman "kilang" disusun semula di bawah keperluan pengurusan baru dan mula untuk memproses asid lemak ke dalam badan ketone. Semuanya dilakukan demi semua sama diktator-otak: badan ketone - satu-satunya perkara yang boleh dijadikan sebagai sumber tenaga dalam kekurangan glukosa.

Sistem imun

Kekurangan vitamin dan mineral membawa kepada lagi masalah lain. Sistem imun dikurangkan kepada minimum: ia adalah semata-mata tidak cukup sumber. Sebenarnya, kelaparan juga boleh mati, mengambil beberapa selsema ringan.

Kanibalisme

Glukosa tidak boleh mendapatkan cukup. Dan mengambil fikirannya di tempat lain: perlu menggunakan protein badan sendiri. Mereka mula memecahkan dalam darah kepada asid amino, hati mengubah asid amino menjadi glukosa - otak bermula menjerit kegembiraan dan bunga api. Ia meludahi hakikat bahawa, sebenarnya, peringkat autophagy diaktifkan. jisim otot berkurangan dengan mantap. Yang pertama untuk pergi ke perbelanjaan "tidak penting" dari segi survival organ dan otot: memulihkan semua bahawa selepas tempoh puasa akan menjadi sangat sukar.