Teknik mempertahankan diri yang mudah dan berkesan untuk wanita

Keupayaan untuk melindungi diri mereka sendiri, sudah tentu, pergi ke senarai kemahiran penting untuk mana-mana gadis. Ia sudah cukup untuk belajar beberapa helah yang akan tidak memerlukan rakan kongsi senaman untuk berasa yakin. Mereka berjalan di atas jalan waktu malam, Erect, bukannya mencari sekitar gelisah di nooks gelap dan crannies.

Kerja awal

Pertahanan terbaik - untuk mengelakkan serangan sama sekali. Elakkan berjalan melalui jalan-jalan terpencil yang kecil dengan lampu miskin, dan dalam semburan beg tangan lada. Tetapi ini begitu pasti semua orang tahu. Oleh itu, kami akan meneruskan dari keadaan yang mengelakkan berjalan kaki yang tidak menyenangkan tidak mungkin, kerana belon tidak - atau tidak boleh dikeluarkan.

Jika anda merasakan bahawa seseorang yang anda dianiaya, kemudian segera beralih kepada kedai, kafe terdekat atau ruang terbuka yang lain. Apabila semuanya sekitar ditutup, ia adalah perlu untuk menukar laluan dan pergi ke jalan utama yang terdekat. Jika anda pergi di kawasan yang sedikit diketahui, kemudian lihat terlebih dahulu kewujudan jalan-jalan tersebut.

Jangan biarkan orang asing ke pintu depan, walaupun mereka berdering kunci. Kunci tidak boleh berada di pintu itu. Saya lebih suka menjadi kurang ajar daripada untuk mendapatkan terperangkap dalam keadaan yang tidak menyenangkan.

Berjalan di jalan, memerah di tangan payung atau rumah kunci. Jadi ia akan menjadi lebih mudah untuk mempertahankan jika perlu. Satu tindakan yang mudah akan membantu untuk menambah kepastian.

Kaedah untuk perlindungan daripada

Ia tidak perlu untuk pergi ke seni mempertahankan diri untuk berjaya menangkis penyerang. Sebagai peraturan, lelaki itu adalah pengecut dan berharap untuk menakut-nakutkan beliau dan melucutkan keupayaannya untuk berfikir dengan jelas. Jadi jangan panik dan bertindak dengan cepat dan yakin. Dengan cara itu, jangan cuba untuk memukul penyerang di pangkal paha. Ia adalah teknik ini masih dalam ingatan setiap gadis dari banyak filem-filem dan manual, tetapi lelaki juga menyedari ini dan akan mempertahankan kawasan ini di tempat pertama. Terutamanya, jika penyerang mempunyai kot panjang atau kot, walaupun serangan yang berjaya untuk menjadi berkesan.

"The Plea" belas kasihan

Salah satu kejutan kuat, yang boleh menyebabkan orang yang tidak terlatih - ia melanda pinggir sawit. Di samping itu, seperti satu tamparan yang boleh menyamar. Lipat tangan seolah-olah memohon kasih sayang. Ini adalah isyarat semula jadi sekiranya berlaku serangan, supaya penyerang dan tidak memikirkan apa langkah seterusnya untuk anda akan tergelincir tangannya seolah-olah anda membersihkan kotoran dari tangannya dan memukulnya di pinggir epal Adam, hidung atau penyerang bibir atas. Cuba untuk menjaga pukulan itu masuk jari sedikit, tetapi walaupun anda mendapatkannya untuk mereka, mereka boleh menyebabkan kejutan menyakitkan penyerang.

mata dan mata

Jika penyerang agak dekat, dan kedua-dua tangan anda bebas, kemudian cuba untuk menenggelamkan ibu jari ke dalam soket matanya seperti skru di dalam. Bahawa dia tidak boleh begitu mudah kehilangan cengkaman anda, jari merebut sudut rahang bawah ke telinga. Jadi, anda membuat serangan anda lebih. Jangan teragak-agak untuk mencederakan anak haram, kerana, pertama, ia agak sukar untuk dilakukan, dan kedua, langkah sedemikian tidak akan melebihi langkah mempertahankan diri. Kemungkinan besar, dia hanya sementara kehilangan penglihatannya, dan tidak dapat kejutan melanda anda kembali.

tumit

Kasut dengan tumit berubah menjadi senjata hebat, walaupun tumit adalah agak kecil. Angkat kaki dan tegas cucukkan ke dalam tempat di mana kaki yang lebih rendah bergerak kaki dalam satu longgokan. Strike akan dihantar ke bawah seolah-olah anda memijak sesuatu di atas tanah, jadi ia adalah sangat kukuh. Sejurus selepas itu, ia akan menjadi mungkin untuk melarikan diri, kerana musuh tidak mungkin dalam masa terdekat akan dapat melangkah ke atas kaki. Jika anda seorang kasut biasa, dan penyerang itu tidak bersepatu dalam but, but buku lali atau sesuatu yang lain dengan pergelangan kaki tertutup, anda boleh menendang dengan kekuatan tulang di buku lali, membuang dia ke luar tindakan ini.

"Gendang"

Jika penyerang tidak memakai topi yang menutupi telinga, ia akan menjadi satu tamparan berkesan kepadanya. Kepada kerosakan memekakkan telinga, lipat tangannya berbekam dan mendadak memukul mereka lurus di telinga penyerang. bang kuat disorients dia dan memberi masa untuk melarikan diri atau memegang mogok lain, dan dalam kes ini - menyebabkan gegendang telinga. Jika pukulan itu terlalu lemah dan tidak membawa kepada apa-apa kesan, anda boleh mempunyai masa untuk merebut telinga ke hadapan dan mengeluarkan mereka ke sisi, ke atas dan ke bawah. Apabila musuh akan dipaksa untuk bengkok ke bawah, menambah sepakan lutut skim untuk kepala.

Apakah penangkapan

Apabila anda menjalankan, penyerang boleh mengurus untuk mendapatkan memegang tangan anda. Dalam kes ini, tergantung di atasnya, bersandar ke hadapan. Sediakan satu kaki ke hadapan dan bergerak berat badannya, dan lyagnite kedua lalu kuda sebagai marah, cuba untuk mendapatkan dalam paha atau pangkal paha orang yang memegang anda. Jika mogok itu tidak cukup kuat, kemudian pulih dalam kedudukan rendah yang sama yang anda menendang, dan penyerang melanda sebelah tangannya di bawah dagu.

Dan apabila penyerang membolehkan anda sentiasa di hadapan atau di belakang begitu ketat bahawa anda tidak boleh menggerakkan tangan, cara terbaik untuk menjadi tandukan. Jika anda boleh mencapai bahagian-bahagian badan gigi lawan anda - yang sangat baik. Ia akan menjadi senjata rahsia anda. Menggigit-Nya tanpa takut, seolah-olah ia tidak dijaga dengan-dilakukan steak. gigi kita masih tidak disusun supaya kita benar-benar boleh menyebabkan kemudaratan yang serius (walaupun kuman dari mulut boleh dikemukakan ke hospital untuk jangka masa yang panjang), tetapi ia akan menjadi neraka yang pedih dan membuat dia melepaskan.

Bagaimana jika pencekikan tersebut

Melarikan diri dari tangkapan-tercekik paling sukar, kerana anda tidak boleh memukul kepalanya ke hadapan dan tangannya, kemungkinan besar, tidak akan dapat mencapai pihak penyerang. Yang paling berkesan dalam situasi ini akan berpaut pada telapak penyerang, jika anda cuba untuk mengungkit mereka tetapi tidak mahu membuang masa kepada prosedur yang tidak berguna ini. pergerakan tajam diperah jari halus beliau sedikit pada sudut ke telapak tangan anda. Anda boleh memecahkan mereka dengan mudah, dan juga jika tidak - sakit yang tidak dapat dijelaskan, dan penyerang semestinya razozhmet tangan.