Teknik mogok dalam tenis - jalan kepada kejayaan

Tenis - permainan yang menggabungkan banyak orang di seluruh dunia. Bagi sesetengah, ia adalah hobi, dan untuk profesional - kerja keras yang berterusan. Dalam mana-mana kes, ia adalah sukar untuk mencari seorang lelaki yang tidak pernah dalam hidupnya tidak memegang raket di tangannya. Itu hanya untuk belajar untuk bermain dengan baik, anda perlu menguasai pelbagai teknik tumbukan.

Tennis

Ia harus segera menyatakan bahawa untuk memperbaiki teknik dalam tenis sebatan lebih baik di bawah bimbingan jurulatih yang berpengalaman. Terdapat banyak nuansa, dari kedudukan badan, sebelum memukul bola, jika tidak dilakukan dengan betul akan menghalang pemain yang baik. Jurulatih akan segera melihat dan boleh membantu untuk membetulkan kelemahan.

Percubaan dalam tenis

Tamparan utama dalam tenis, dia yang paling berkuasa - sedang makan. Dari tamparan yang dihantar boleh bergantung kepada kejayaan perhimpunan tersebut. Walaupun teknik yang sangat baik, tidak akan dapat apabila memfailkan tidak cekap. Pemain dengan pukulan yang kuat dan boleh dipercayai, segera mempunyai kelebihan dalam lukisan, dan kadang-kadang dapat menyelesaikan penyerahan mereka hak melalui. Tidak menghairankan, kesan ini dianggap sebagai yang paling sukar untuk belajar dan memerlukan banyak kekuatan dan ketabahan pemain. Malah profesional sering dibenarkan macet apabila bekalan, jadi peningkatan berterusan kesan dalam tenis - cara yang pasti untuk kejayaan.

Pertahanan

Lejang berikut dalam tenis dipanggil "lilin". Tinggi menghantar bola lebih bersih membolehkan pemain yang melakukan lilin, untuk mendapatkan masa dan mempunyai masa untuk mengambil kedudukan yang betul untuk menggambarkan serangan musuh. Serangan penjelmaan pin - lilin twisted. Teknik ini terdiri dalam fakta bahawa semasa mogok melihat off kenalan bola raket berlangsung beberapa saat. Mengambil lilin adalah sukar kerana lantunan yang tidak menentu. Dan walaupun pembangkang gagal untuk melakukan ini, pemain yang telah membuat apa-apa kesan, kelebihan nampaknya meneruskan serangan. Juga, penggunaan lilin untuk serangan adalah mungkin jika lawan itu datang terlalu dekat dengan internet. Dalam kes ini, pemain perlu mengambil sepakan, menghantar bola ke akhir bertentangan dengan mahkamah, di bawah garis belakang.

Penyerang lebam

Pukulan depan, ia juga pukulan depan, salah satu pukulan asas dalam tenis. Mula-mula kita perlu belajar cara memegang raket di tangan (pada masa kini terutamanya digunakan cengkaman poluzapadnaya, yang tidak kompleks seperti Barat, dan tidak semudah timur) dan mengambil sikap yang betul semasa ayunan ke belakang. Perkara pertama yang membuat pemain tenis - menghidupkan perumahan, yang pertama atau raket, atau menyerahkannya tidak mengambil bahagian. Swing adalah disyorkan bahawa peringkat akhir pembalikan, apabila perumahan diputar 90 darjah dari grid. Peralatan prestasi dalam banyak pemain tenis yang berbeza. Pada asasnya, menggunakan gelung swing - lengan dengan raket menerangkan gelung di udara dan datang kepada kedudukan bola memukul.

sepakan kiri dalam tenis dipanggil kilas. Ia lebih kompleks untuk pemain tenis, kedua-duanya kerana luar biasa dan disebabkan oleh hakikat bahawa ramai jurulatih tidak membayarnya perhatian yang cukup. Oleh itu, pemain yang memiliki pukulan kilas yang besar, boleh membuat ia meniup corona dan mendapat banyak mata di atasnya.

pukulan kilas Selalunya dilaksanakan dengan dua tangan, terutamanya di kalangan wanita. Ini adalah disebabkan oleh berus lemah bagi apa-apa bantahan. Swing boleh dibuat, seperti dalam pukulan depan, selepas putaran badan, tetapi jika anda tidak mempunyai masa, anda boleh menggunakan versi yang dipermudahkan rak, tanpa langkah ke hadapan. Untuk memukul yang benar-benar cukup kuat untuk menggunakan tangan anda sahaja. Berus tidak perlu mengambil bahagian dalam ayunan ke belakang. A rembatan kencang dari badan yang disebabkan oleh putaran dan pergerakan raket ke arah bola. Kaedah berikut dalam tenis - tampar. Nasihat dalam menjalankan apa-apa serangan - pergerakan ke arah bola. Tackle adalah sesuai jika pemain merupakan berhampiran bersih dan tidak mempunyai banyak masa untuk mengambil bola, jadi ia tidak memerlukan mengambil pendirian dan boleh dibuat dengan hampir tiada swing.

Pingpong

Tidak seperti tenis, jadual tidak memaafkan kesilapan yang sedikit. sukan ini adalah sangat dinamik dan menghiburkan. Kelajuan adalah begitu tinggi bahawa menonton perlawanan kedua-dua profesional dalam ping pong, ia adalah sukar kadang-kadang melihat bola. Walau bagaimanapun, di sini ia adalah perlu untuk menguasai teknik, belajar untuk mengambil pendirian yang betul. Mogok dalam ping pong, dan juga yang besar, sangat pelbagai.

Pendirian utama - dalam setengah-turn ke meja, kaki sedikit bengkok pada lutut, badan condong ke hadapan.

Key sebatan di ping pong

Top Spin - satu tamparan kepada putaran atas. Beliau adalah salah satu serangan utama dalam permainan pingpong. ayunan ke belakang ini hanya melibatkan lengan, siku harus tetap. Yang paling biasa kesilapan - swing terlalu luas. Perlu diingat bahawa jadual - ini bukan mahkamah untuk tenis dan usul menyapu tidak baik. pergerakan raket diarahkan ke atas dan yang melekat strok putaran atas.

Cutting daripada digunakan untuk mencerminkan tumbukan dengan lantunan rendah. Dalam kes ini, bola yang dilampirkan kepada kelajuan yang lebih rendah, jadi musuh adalah sukar untuk meneruskan serangan. Memotong digunakan untuk memberikan putaran bola kuat. Ini punch perlindungan dalam ping pong. Untuk melaksanakan teknik ini, anda perlu sengetkan batang tubuh anda ke kanan atau ke kiri, masing-masing, untuk melaksanakan hak atau memotong kiri. Kesan ini perlu menjadi panjang, bermula dari telinga, supaya bola dan melekat pada putaran.

babak dalam ping pong pelbagai besar, mereka mudah, kompleks, dengan pelbagai putaran tanpa mereka - semua orang boleh memilih untuk dirinya sendiri sesuatu untuk rasa. Tidak segera mulakan dengan yang paling sukar pada mulanya untuk menguasai makanan yang agak mudah, belajar bagaimana untuk selamat melaksanakannya, dan kemudian bergerak kepada unsur-unsur sukar.