5 masalah emosi, yang akan membantu untuk menghadapi Tapping

Ahli psikologi mengatakan dengan keyakinan bahawa semua masalah saraf. Ketidakupayaan untuk menguruskan emosi menghalang kita daripada menikmati kehidupan, bersosial dengan keluarga dan mencapai matlamat mereka, dan pada masa yang sama - kesan negatif ke atas kesihatan.

Bersama-sama dengan seorang pakar dalam keseimbangan emosi Alexander Gerus Heroine memberitahu apa Tapping, bagaimana ia berfungsi dan apa masalah emosi membantu untuk menampung.

Apa yang Tapping?

Tapping atau teknik kebebasan emosi (Teknik Kebebasan Emosi, kaedah EFT), - rawatan khas kawalan emosi, di mana blok dikeluarkan dari tenaga meridian. Beliau membangunkan ia pada tahun 1995, seorang jurutera Amerika, lulusan Stanford University, Gary Craig, meletakkan asas untuk rawatan bidang mental Roger Callahan. Mengetuk Kesan serupa dengan akutekanan Cina, tetapi bukannya menekan untuk menyelesaikan masalah tertentu menggunakan mengetuk jarinya pada mata tenaga.

Dengan Tapping boleh dipelajari dengan cepat melegakan tekanan dan ketegangan, perasaan berat, ketakutan, program bawah sedar negatif dan juga kesakitan fizikal. Di samping itu, menoreh meridian dan frasa-pemasangan menghapuskan kekurangan keyakinan, yang seterusnya menghalang kita membawa kepada kehidupan apa yang kita mahu: kewangan, kejayaan kerjaya, cinta bahagia. Berikut adalah beberapa masalah emosi biasa yang boleh diselesaikan dengan menggunakan teknik ini:

Penghinaan 1.

Kebencian - salah satu pengalaman yang paling dalam dan yang paling menyakitkan. Malah, ia adalah pencerobohan yang sama, hanya diarahkan ke dalam. Ia timbul daripada ketidakpadanan antara jangkaan kami dikenakan ke atas orang lain. Jika sesuatu yang tidak pada skrip, kita rasa sahaja, kami menjadi curiga dan tidak selamat. Terperangkap dalam celaan, kita simpan beban backbreaking dan untuk sebahagian besar hidup dalam masa lalu, memberi laluan kepada masa depan. lebih merbahaya: untuk hidup dalam penghinaan - seperti minum racun yang perlahan-lahan memusnahkan kamu dari dalam. Ia adalah penting untuk memahami bahawa manusia tidak sempurna, mempunyai hak untuk kesilapan dan dasarnya apa-apa yang anda tidak sepatutnya. Keupayaan untuk memaafkan dan untuk menghilangkan pengalaman yang dikenakan sendiri - langkah pertama dalam perjalanan ke kehidupan yang bahagia, penyelesaian matang diri penerimaan dan.

2. Kesalahan

Ahli psikologi mengatakan bahawa rasa bersalah - bukti jiwa yang sihat. Ia adalah emosi ini adalah bertanggungjawab untuk peluang untuk membezakan yang baik dari yang buruk. Rasa bersalah memaksa kita untuk menjadi lebih prihatin dan sensitif, dia membuat alasan untuk negatif mereka daripada tindakan mereka, atau janji-janji kosong.

Bahaya Ia adalah penting untuk dapat untuk membezakan sebenar dari rasa bersalah khayalan, jika tidak ia akan cepat bertukar menjadi kutukan bermakna sendiri. Jika anda serahkan kepada keperluan yang ketat, kita tidak boleh bersaing dengan apa-apa bar yang tinggi diberikan, dan sikap untuk sendiri menjadi nyata lebih teruk.

3. Takut sahaja

Takut jika bersendirian, atau autophobia, - serius, tetapi tidak semestinya jelas menyedari gangguan mental. Ahli psikologi mengatakan bahawa salah satu tanda-tanda awal fobia - rasa tidak selesa apabila ditinggalkan bersendirian dengan dia. Tetapi bukan sahaja autophobia mungkin merasa tidak suka kesepian. reaksi menyakitkan, walaupun pada pemisahan jangka pendek dari yang tersayang menunjukkan jumlah keengganan untuk menerima diri mereka sendiri dan keperluan untuk mengisi ruang dengan orang lain.

Bahaya Takut kesepian boleh berlaku pada semua peringkat umur dan untuk pelbagai sebab: kekurangan sambungan emosi dengan ibu bapa, masalah komunikasi, jumlah kekurangan keyakinan, rehat yang pedih dengan rakan kongsi atau pembentukan pesat kasih sayang. Perkara yang paling teruk - yang autophobia sanggup menanggung sebarang kesulitan, tetapi tidak akan bersendirian. Berfikir bahawa dengan diri saya dalam anda begitu teruk, tidak menyenangkan, atau memalukan bahawa anda tidak boleh menghabiskan masa.

4. iri hati kepada kawan-kawannya

Envy - dinding yang tidak dapat dilihat China, yang boleh berlaku walaupun di antara rakan-rakan rapat. Promosi yang akan datang di tempat kerja, atau keupayaan untuk menarik indah - sebab untuk marah dan kecewa boleh mana-mana, walaupun kejayaan yang paling tidak penting. Walau bagaimanapun iri hati melihat hanya sebahagian kecil daripada kejayaan, tanpa memikirkan berapa banyak usaha yang dibelanjakan untuk mencapainya.

Bahayanya iri hati yang merosakkan, tetapi ia tidak dapat dielakkan, jika anda sentiasa membandingkan diri, pencapaian dan kejayaan anda dengan orang lain. Di samping itu, tidak kekal lama, dan tanpa kawan-kawan rapat, semata-mata dengan ketidakpastian dan keraguan beliau. Ingat, kegembiraan untuk kesilapan orang lain tidak akan membuat anda lebih baik, dan satu-satunya orang yang anda perlu untuk mengalahkan - ia adalah anda sendiri.

5. Romantik pergantungan

Love hubungan - tidak yang paling teruk, tetapi pasti menghalang menjalani kehidupan yang sibuk. Sebab utama ketagihan cinta - kekurangan kasih sayang diri dan, akibatnya, jangkaannya daripada orang lain. Apa-apa baki hubungan adalah penting, perasaan tidak harus menjadi obsesi dan menafikan diri. Jika anda tidak merasa sokongan, penjagaan dan penghormatan daripada pasangan anda, ia tidak masuk akal untuk meneruskan hubungan, jika masalah ini adalah dalam anda - perlu dikeluarkan daripada rakan kongsi yang bertanggungjawab terhadap perasaan mereka dan memahami diri mereka sendiri.

Bahaya kawalan mutlak terhadap yang dikasihi, pertempuran berterusan untuk perhatian, fleksibiliti yang berlebihan - dalam perhubungan tersebut untuk mengekalkan keharmonian mustahil. rakan-hati dalam kes-kes seperti menakutkan lebih daripada hubungan tidak berpuas hati.

Jika anda ingin perubahan positif dalam kehidupan mereka, di atas tapak Alexander Gerus mempunyai banyak pilihan bahan dan perkembangan pada menoreh, termasuk kertas penyelidikan, video dan pengajaran audio dari jurulatih yang terkemuka di dunia dan panduan percuma untuk kenalan pertama dengan teknik yang meridian . Dalam buku Alexander Gerus dinyatakan Tapping sebelah praktikal bertujuan untuk meningkatkan kesihatan, status kewangan, menarik cinta dan pemeliharaan hubungan kekeluargaan. Matlamat utama mereka - untuk menghilangkan rasa tidak puas hati dalaman dan kebimbangan, melegakan tekanan dan meningkatkan harga diri. Dengan sampel percuma ada buku boleh didapati secara langsung di laman web ini.

Selain itu, anda boleh membeli tiket ke bengkel salah satu pusat yang paling berkuasa di dunia Tapping Brad Yates, yang akan berlangsung dari 31 Ogos hingga 1 di Moscow dan 3 September - di St Petersburg. Pada majlis itu anda akan membantu untuk menghapuskan blok emosi, untuk menghilangkan rasa tidak selamat dalam kebolehan mereka dan untuk membangunkan kecenderungan semula jadi untuk kejayaan.

Maklumat lanjut mengenai Tapping