10 cara untuk membuat suara anda lebih yakin

Suara mempunyai kesan yang besar kepada bagaimana kita berinteraksi antara satu sama lain. Ini disebabkan kesan saraf yang paling lama sistem saraf autonomik, yang melaksanakan fungsi sambutan parasimpatetik kepada rangsangan auditori. Bunyi yang kita dengar, mempunyai kesan langsung kepada tahap tekanan kita, dan juga penting untuk penahanan dan pertumbuhan keyakinan terhadap orang itu.

Suara bukan sahaja memberi kesan kepada teman bicara itu, tetapi dalam perjalanan yang anda rasa yakin. Jika anda memerlukan sokongan sedikit sebelum anda pergi dalam temu duga kerja, cuba beberapa cara untuk meningkatkan suara anda sendiri.

melalui diafragma 1. Katakanlah

Untuk pasukan dan suara yakin yang boleh didengar pada hujung yang lain dari bilik, anda perlu cuba untuk tidak bercakap ligamen, dan diafragma. Ini memerlukan sedikit latihan: apabila anda menarik nafas, perut anda harus sedikit dibangkitkan apabila menghembus nafas - untuk jatuh. Apabila anda mendapat digunakan untuk bernafas melalui diafragma, anda boleh mula untuk bercakap, mengawal nafas.

Ini cara pengucapan boleh datang dalam berguna apabila anda melakukannya laporan ditemuduga, atau hanya mahu untuk mengatakan demikian, yang akan didengar di sekeliling.

2. Ulibaysa semasa perbualan

Salah satu cara untuk bunyi hangat dan mesra semasa perbualan - senyuman kecil. Pada nada yang sangat mempengaruhi suasana hati anda, dan ia berkait rapat dengan ungkapan pada mukanya. Anda boleh dengan mudah melihat apabila seseorang tersenyum, walaupun perbualan telefon - semua perkara getaran yang boleh dirasai.

Sudah tentu, ini tidak bermakna bahawa anda perlu untuk tersenyum sepanjang hari, tetapi silap mata ini boleh membantu anda untuk bunyi yang lebih mesra, dan akan menghilangkan ketegangan di dalam bilik.

3. menguap

Jika anda mahu meningkatkan suara anda sendiri - cuba untuk menguap sebelum anda memulakannya. Menguap membantu untuk berehat otot-otot tekak dan pita suara dan membuat suara anda sedikit lebih rendah. Oleh kerana manusia mengambil suara yang mendalam sebagai petunjuk keyakinan, kehidupan hacking adalah cara untuk menarik perhatian dari mesyuarat pertama.

4. mengurut rahang

Satu lagi cara mudah untuk berehat tekak dan membuat suara lebih menyenangkan - menjalankan urutan yang lembut rahang. Sedikit membuka mulut anda untuk berkongsi gigi anda, kemudian jari anda menguli bahagian luar rahang. Pertama, ia boleh menyakitkan - ia adalah satu otot yang sangat kuat, tetapi yang lebih santai mereka, yang lebih luas anda boleh membuka mulut anda.

5. meluruskan ini

Badan anda - adalah satu lagi alat penting yang membantu tune bunyi. Jika anda berdiri lurus, anda akan bernafas lebih dalam dan bergema dengan berkesan. Di samping itu, postur yang betul memberi kesan kepada keyakinan, yang pasti akan melihat sekitarnya.

6. Fikirkan tentang apa yang kamu katakan

Kebanyakan orang berkata-kata dengan lembut dan jelas kurang tentang benda yang mempunyai nilai sedikit. Jika anda mahu untuk menyatakan pendapat mereka atau hanya untuk kelihatan yakin, anda boleh membantu ia sebutan yang jelas bahagian.

Mumble dilihat sebagai kurang keyakinan, dan orang ramai tidak akan berminat dalam anda, jika anda merasakan bahawa anda tidak percaya kata-katanya sendiri. Cuba senaman mudah untuk meningkatkan gaya bicara: Pegang gabus untuk gigi wain. Kemudian membaca teks lagu atau puisi kegemaran anda. Mengambil plag dan mengulangi teks sekali lagi - anda akan melihat perbezaan dalam artikulasi.

7. Take jeda

Dalam usaha untuk tidak muncul yakin pada diri sendiri, jangan lupa untuk berhenti seketika semasa panggilan. Menghalang anda biarkan pemikiran dalam kepala saya sedikit untuk bertemu, dan juga mengawal kemunculan perkataan-parasit dalam pertuturan. Ia juga menunjukkan orang lain bahawa anda tenang, dan oleh itu dia juga boleh merasa tenang.

8. Tarik nafas perlahan

Apabila kita saraf, kita bernafas sedikit lebih cepat, dan dengan itu menurunkan irama bersuara. Ini membawa kepada rasa tidak percaya, kebimbangan dan menyebabkan tekanan dalam sumber, supaya amalan pernafasan sedar.

9. Tangkap irama dengan teman bicara itu

Cuba untuk meniru suara manusia, dengan siapa anda bercakap jika dia chatters, mempercepatkan. Jika melafazkan baris perlahan-lahan menyesuaikan diri dan kelajuan ini. Perlawanan pada tahap ini membolehkan untuk menjalin hubungan yang mendalam dan membantu untuk mengelakkan konflik kecil kerana salah faham.

10. saya

Tidak semestinya menukar nada suara-Nya, untuk mendapat kepercayaan orang lain, tetapi ia adalah berguna untuk menukar beberapa butiran ucapan beliau, untuk melihat bagaimana ia memberi kesan kepada orang lain. Sebagai contoh, katakan sedikit di bawah nada biasa semasa tamatnya kontrak. Untuk melakukan ini, anda boleh menggunakan teknik yang mudah: membuka mulut dengan luas, dan bunyi-bunyi "aaa", sedikit menarik lidah ke hadapan. Jawapan di belakang tekak - adalah titik di mana anda perlu mengarahkan bunyi untuk bunyi sedikit lebih rendah.