Dalam masa selama 60 saat, 3 hidup satu minit hacking untuk kejayaan

Untuk benar-benar memperbaiki kehidupan anda, ia tidak perlu untuk bergerak ke negara atau perubahan pekerjaan yang berbeza. Harus bermula dengan perkara-perkara kecil - seperti produktif menghabiskan masa tiga minit sehari, bersorak diri dan meningkatkan motivasi. Hari ini Heroine Editorial berkumpul alat yang berkesan yang perlu digunakan setiap hari bagi mereka yang ingin menyimpan lebih lama dan menikmati kerja mereka.

1 Lead objektif majalah

Menghabiskan penuh 60 saat untuk itu untuk menetapkan matlamat dan menentukan apa yang anda perlukan untuk mendapatkan. Tulis matlamat di atas kertas - ia perlu dinyatakan dengan jelas dalam ayat yang sama, dan anda perlu mempunyai masa untuk menulis selama satu minit.

Seperti hacking hidup mudah menyediakan maklum balas segera kepada neuron otak, dan dari mimpi yang mudah bertukar menjadi motivasi yang konkrit dan kuat. Jika anda bermain dalam permainan sukan, tidak mengetahui mata sendiri - faedah cepat dipadamkan. Tetapi jika anda tahu bahawa anda hanya ada 5 mata untuk menang, dan anda hanya mempunyai 3 - anda membuat setiap usaha untuk mendapatkan yang lain.

Membahagikan tugas-tugas besar ke kecil, mengelakkan abstrak: ". Keluar dari bilik" Tindakan ini boleh dibahagikan dalam "pembersihan dalam kotak dengan pakaian," "mencuci lantai" dan "mencuci langsir," perkara-perkara ini adalah lebih mudah dan lebih menyeronokkan untuk memadam dari senarai.

2. Segala puji

Selepas anda menentukan tugas, anda perlu memuji diri sendiri dan orang lain untuk kerja-kerja yang dilakukan. Saat pujian - tidak begitu banyak untuk memberitahu seseorang tentang kesyukuran dan rasa hormat, tetapi walaupun langkah kecil ini mungkin kelihatan rumit jika anda tidak biasanya delishsya perasaan mereka. Jangan cuba untuk mencari apa yang bernilai untuk memuji diri anda hari ini - walaupun anda baru sahaja datang ke pejabat dan mula tugas-tugas rutin, -kontsentrirovatsya utama kepada kejayaan. Walaupun hakikat bahawa anda hanya mengekalkan momentum dan membesar dalam kemahiran perlahan-lahan - mempunyai sebab untuk menghormati.

Jangan lupa untuk menyokong dan orang di sekeliling anda - ini akan membantu untuk mengekalkan motivasi kolektif dan bergerak ke hadapan bersama-sama. Ingat bahawa rasa syukur tetap terus melahirkan orang yang tersayang - cara terbaik untuk mengukuhkan hubungan.

3. berates

Luangkan satu minit di atasnya untuk mengkritik kerja mereka - tetapi tidak lebih daripada satu minit. Cuba untuk menumpukan perhatian kepada perniagaan, bukan kepada jenis personaliti anda - peringatan bagaimana anda berubah setiap hari. Jika anda mendapati sebarang ralat sebaik sahaja ia berlaku - ia adalah mudah untuk menetapkan.

Jangan lupa juga untuk menunjukkan kepada orang lain bahawa anda bimbang, dan bukannya kesalahan simpan. Oleh itu, semua masalah boleh diselesaikan sebelum konflik.

Apa yang anda biasanya lakukan apabila anda berasa keletihan?