Bagaimana untuk memulakan sebulan

Hari ini, masa yang sesuai untuk memulakan hidup baru yang penuh dengan peristiwa-peristiwa yang menyenangkan, fikiran positif dan perubahan yang lebih baik. Tetapi bahawa ia adalah benar - ia adalah perlu untuk mengambil beberapa langkah penting.

Langkah 1. reflectors

Bagaimana untuk memulakan sebulan

Sekarang anda perlu melihat kembali pada bulan yang baru berakhir. Fikirkan tentang apa yang anda mahu untuk mendapatkan sesuatu untuk berusaha untuk dan apa yang dicapai.

Tanya diri anda soalan:

  • di mana saya telah menghabiskan sebahagian besar masa mereka?
  • di mana saya telah menghabiskan sebahagian besar wang mereka?
  • Di mana saya menghabiskan sebahagian besar tenaga?
  • Apa yang menghairankan berlaku kepada saya baru-baru ini?
  • Apa yang anda perlu meningkatkan pada bulan depan?

Fikirkan tentang apa yang anda mahu untuk terus melakukan pada bulan Mei, dan apa yang ingin lupa sekurang-kurangnya untuk satu masa, dan menulis jawapan mereka di atas kertas.

Langkah 2. Bertukar rutin

Bagaimana untuk memulakan sebulan

Dalam langkah seterusnya, anda perlu menyingkirkan pemikiran negatif dan terikat kepada masa lalu, yang muncul disebabkan pemikiran anda. Mulakan dengan pembersihan ruang di sekelilingnya - membuang fail yang tidak perlu dari desktop anda, menyimpan gambar-gambar pada telefon anda atau hanya berani segala-galanya yang menghalang bergerak ke atas. Beroperasi pada prinsip Mary Kondo - ingat bahawa perkara-perkara yang tidak menyebabkan anda kegembiraan - perlu keluar dari hidup anda. Cuba untuk membangunkan tabiat baru - untuk membersihkan dunia di sekeliling mereka secara tetap, supaya tidak menjadi buntu dalam yang menghalang anda daripada feats baru.

Langkah 3. tujuan Tulis

Menghabiskan masa berbincang dan menulis semua pemikiran yang berada di dalam kepala anda - semua idea dan konsep yang anda ingin ikuti. Menunjukkan walaupun yang kelihatan agak hebat, semua yang anda pernah mahu untuk diri sendiri. Adakah sesuatu yang menghubungkan semua keinginan anda dengan satu sama lain? Jika ada keinginan boleh digabungkan dan menjalankan dua pada satu masa - menandakan kemungkinan ini. Ingatlah bahawa anda tidak perlu memberi tumpuan kepada satu matlamat, jika anda boleh memilih hanya dua, empat, atau lima, yang mana yang anda mampu untuk mencapai pada bulan lalu.

Langkah 4. Mengedarkan tugas

Anda perlu mencipta sekurang-kurangnya satu hari yang sempurna penuh dengan jadual, dan kemudian hidup ia. Memutuskan apa yang anda mahu untuk menghabiskan masa setiap hari, dan ia seolah-olah anda terlalu membosankan.

  • Apa yang anda suka lakukan semasa hari kerja mereka?
  • Apa yang anda lakukan apabila mereka pulang ke rumah?
  • Apa yang anda mahu makan untuk sarapan pagi, makan tengah hari dan makan malam?
  • Apabila anda ingin melakukan pembersihan atau dobi?

Semua butiran ini akan membantu anda mencari arah yang betul. Menggunakan penjadual khas yang membolehkan anda untuk tidak menyimpang dari jadual, kerap mengingatkan apa yang menanti anda pada. Menentukan apa yang sepatutnya menjadi hari yang sempurna anda dan kemudian segera pergi ke merealisasikan impiannya. Jangan bimbang, bahawa dalam amalan, tidak semua akan menjadi seperti yang cerah, anda sekurang-kurangnya harus cuba untuk menjadi versi yang lebih baik daripada diri sendiri, bukan untuk mencapai kecemerlangan.

Bagaimana untuk memulakan sebulan

Langkah 5. Tune hasilnya

Jika anda tidak merancang apa-apa yang baik - tidak mengharapkan ia berlaku. Anda perlu bukan sahaja tahu apa yang anda mahu untuk menerima, tetapi juga untuk merancang bagaimana alam semesta boleh membantu anda. Menentukan tarikh akhir dalaman untuk memahami apa yang anda bercita-cita untuk, atau menggunakan mana-mana sistem lain yang akan membantu anda menyelesaikan apa yang berlaku. Cuba untuk menjadi produktif setiap hari dan ingat bahawa satu-satunya perkara yang anda direkodkan - apa yang dibenarkan berlaku - boleh menjadi kenyataan.

Apa yang anda untuk perubahan radikal dalam hidup anda?