8 cara menangani runtuhan di tempat kerja

Ia adalah sukar untuk mengakui bahawa tidak menghadapi jumlah kerja, seseorang selain daripada kawan-kawan - anda tidak mahu mengecewakan atau seolah-olah rakan-rakan yang tidak berwibawa untuk kepimpinan. Tetapi jika masa untuk menyedari yang terlalu banyak ke atas diri anda, dan apa-apa tetapi tekanan, hari yang baru membawa - ia akan memberi manfaat kepada kedua-dua kerjaya dan kesihatan anda. Heroin berkumpul beberapa cara yang berkesan untuk bersaing dengan lebih lama dan kurang letih di tempat kerja.

1. Jangan bermain "Saya sangat sibuk,"

8 cara menangani runtuhan di tempat kerja

Ada rasa pelik kepuasan untuk mengatakan kepada orang lain: ". Saya amat sibuk" Anda seolah-olah menjadi masa yang penting, orang yang tepat, tanpa yang tidak akan berani mempersoalkan. Ia adalah kasihan bahawa dengan mengangkat emosi harga diri, anda mendapat letih, jengkel dan lebih teruk menghadapi tugas.

Bukannya mewujudkan imej seorang wanita perniagaan ke atas, semak sama ada anda betul keutamaan, mengurus masa, dan jika anda tahu bagaimana untuk mewakilkan tugas.

2. Jika sesuatu yang anda tidak tahu, mengakuinya

Tiap-tiap majikan mahu pekerja, yang tanpa soalan untuk menghadapi sebarang cabaran. Tetapi, kerana fantasi ini jelas mustahil, jadi jangan cuba untuk menjadi seorang profesional.

Terdapat perbezaan antara menjadi sadar dan mengatakan bahawa ini bukan masalah anda, dan pengiktirafan: "Saya tidak pernah dilakukan sebelum ini, tetapi bersedia untuk mencuba." Jika anda berjanji untuk perkara yang tidak diketahui, bercakap mengenainya dengan jujur ​​dan tidak teragak-agak untuk bertanya dan berunding. Apabila anda menjalankan bercita-cita tinggi untuk apa yang anda tidak tahu bagaimana, anda berisiko untuk menipu jangkaan pengurusan dan untuk membunuh banyak masa untuk menyelesaikan tugas.

3. Mencari rakan sejawatannya, yang dipercayai

8 cara menangani runtuhan di tempat kerja

Nah, jika anda mempunyai rakan sekerja yang memahami apa yang anda lakukan, dan boleh menyokong pada masa yang sukar. Menggantikan anda untuk beberapa minit sehingga anda boleh melakukannya dengan emosi, memberitahu, mendengar bagaimana anda semua dapat. Sebaik-baiknya ia harus menjadi orang yang boleh menunjukkan senarai yang beban dan bertanya sama ada dia boleh mengambil alih beberapa tugas. Anda akan berguna tips mengenai cara untuk bekerja secara produktif dengan rakan-rakan wanita.

4. Counsel dengan seseorang dari bidang lain

Mendapatkan maklum balas daripada seseorang yang bekerja di kawasan lain, juga, ia boleh berguna. Rasa dia tidak tahu khusus kerja anda, tetapi boleh melihat segala-galanya dengan mata segar. Ini boleh menjadi rakan sekerja dari jabatan lain atau syarikat lain. Tiba-tiba anda dapat daripada dia idea yang segar untuk projek anda, atau nasihat mengenai bagaimana untuk memudahkan kerja anda.

5. Berfikir sebelum anda mengambil tugas tambahan

8 cara menangani runtuhan di tempat kerja

Belajar untuk mengatakan "tidak" kepada tugas-tugas tambahan, jika mereka mengalami pekerjaan utama anda. Nice menjadi seorang lelaki yang sentiasa bersedia untuk membantu atau campur tangan. Tetapi oleh kerana anda boleh dengan mudah menjadi ketika itu hubungan bagi apa-apa soalan.

Jika anda akan dipenuhi, anda perlu menyelesaikan tugas-tugas asas, dan tidak menambah yang baru. Apabila rakan sekerja bertanya sama ada anda mempunyai lima minit untuk ganti, memberitahunya bahawa dia mahu membantu, tetapi kini diduduki oleh perniagaan lain.

6. Dapatkan khidmat sementara atau kekal ini

Dalam banyak syarikat, akhir tahun ini atau akhir musim ini - masa yang paling sibuk. Jika anda tahu bahawa empangan itu yang berkaitan dengan cuti yang akan datang atau sebab-sebab objektif lain, supaya anda boleh bersedia untuk itu mental, untuk mengumpul kekuatan dan hidup masa ini.

Apabila runtuhan bukanlah akhir, mungkin ia bukan sebab objektif, dan masalah anda dengan pengagihan masa dan tugas. pemprosesan kekal - ini tidak adalah perkara biasa.

7. Do gangguan

8 cara menangani runtuhan di tempat kerja

Jika rakan-rakan tahu anda sebagai seorang yang bertindak balas kepada mesej sebagai 0, 1 saat - berkata, sekarang bahawa anda menyemak mel anda pada satu masa tertentu (jika anda mempunyai pilihan itu). Jika masa yang lama tidak boleh menyiapkan projek itu, mengabdikan sepanjang hari, tidak disembur pada tugas-tugas lain. Jika anda pernah datang ke pejabat sebelum orang lain, meninggalkan lewat atau membawa pulang kerja, lihat jika anda boleh mengurangkan masa ini. Keseimbangan antara kerja dan kehidupan peribadi - adalah suatu kebaikan dan tidak tanda kemalasan atau sikap acuh tak acuh.

8. Talk dengan kepala

Anda tidak boleh memunggah masa anda sahaja - bercakap dengan kepimpinan. Atas apa-apa perbualan adalah sukar untuk membuat keputusan kerana bimbang dituduh tidak cekap. Tetapi segala-galanya akan berjalan dengan lancar jika anda menyediakan betul.

Daripada berjalan ke pejabat ketua dengan menangis: "Bantuan, saya tenggelam dalam kerja", berfikir tentang bagaimana anda boleh menyelesaikan masalah ini. Saya faham apa yang anda tidak mempunyai masa, tetapi apa yang tidak baik. Mencari jalan untuk memperbaiki keadaan. Jika anda datang dengan cadangan konkrit dan bukan dengan aduan, mengekalkan nada profesional positif, bos akan memahami anda dengan betul.

Adakah anda sering mempunyai perasaan bahawa anda tidak mempunyai masa untuk bekerja, dan bagaimana anda berurusan dengan ia?