Bagaimana untuk tidur, dan tidur: apa yang anda perlu tahu apabila memilih tilam

masalah tidur, sakit di leher dan belakang yang lebih rendah, mood buruk dan prestasi menurun boleh menjadi tanda bahawa ia adalah masa untuk melupuskan tilam lama anda. Bersama-sama dengan pakar-pakar dari kedai dalam talian tilam ortopedik dan produk tidur Dreamline online Heroine memberitahu apa kriteria harus bergantung apabila memilih tilam untuk sentiasa bangun segar dan bertenaga.

Ijazah kekerasan menjejaskan kedudukan tulang belakang

tilam yang salah tidak semestinya murah atau rendah kualiti. Cukup tidak meneka dengan kekakuan, dan semasa tidur anda akan rasa tidak selesa, dan pada waktu pagi berasa terharu dan letih.

tilam keras dan separa keras sesuai untuk kanak-kanak, orang muda dan orang dewasa yang tidak mempunyai masalah kesihatan yang serius, atau menjalani gaya hidup yang aktif. Bagi wanita tua dan mengandung adalah lebih baik untuk memilih model yang lebih lembut yang mengurangkan beban pada bahagian bawah belakang dan sendi, membolehkan otot berehat semasa tidur. Jika seseorang tulang belakang sakit dan kesihatan yang tidak baik, kekukuhan tilam perlu memilih hanya selepas berunding dengan doktor anda.

Pilih tilam

Jenis spring bertanggungjawab untuk melegakan tekanan

Semua tilam boleh dibahagikan kepada 2 jenis: musim bunga dan springless. Sebaliknya, tilam spring dibahagikan lagi kepada 2 kategori: bonnelnye dengan blok spring bebas. Dalam jenis bonnelnogo Tilam spring dihiasi dalam satu unit tunggal, jadi mewujudkan ketegangan yang sama di seluruh permukaan. Walau bagaimanapun, tilam ini tidak memberi untuk berehat sepenuhnya, dan mereka tidak boleh dipanggil tahan lama - dengan perbezaan dalam berat badan lebih 25 kg tidur akan kesan "buaian" dan musim bunga boleh mula berderak.

Tilam dengan blok spring bebas tidak berderak dan menyokong tulang belakang dalam kedudukan yang betul, membantu untuk menghilangkan kesakitan di leher dan belakang. Semakin tinggi ketumpatan air, lebih besar berat tilam boleh mengekalkan.

Tilam springless untuk sokongan dan keselesaan tulang belakang hanya bertanggungjawab pengisi - kelapa, getah atau polyurethane. Ia boleh digunakan sebagai bar gula-gula atau ditambah dengan seli lapisan bahan-bahan lain, sehingga memungkinkan untuk mencapai mana-mana tahap ketegangan dan keanjalan tilam.

Bahan pengisi adalah penting untuk keselesaan dan kulit keadaan

Salah satu pengisi yang paling popular dan selamat untuk tilam adalah dianggap susu getah dan sabut kelapa.

Coir mempunyai keanjalan yang tinggi, bukan alahan, baik ia pas udara menghilangkan kelembapan dan tidak reput. Ia digunakan untuk membuat tilam tegar dan srednezhestkih.

Latex - elastik, tetapi bahan yang lebih lembut dan tahan lama. Ia dihasilkan atas dasar busa getah sap pokok pokok getah, jadi ia benar-benar tidak berbahaya. Tilam dengan pengisian adalah sesuai untuk mereka yang suka untuk tidur di atas katil yang lembut. pengisi Tech kesan memori cepat boleh menyesuaikan diri dengan bentuk badan, mengurangkan tekanan pada sendi dan tulang belakang. Pada tilam ini untuk tidur dengan selesa pada bila-bila masa tahun ini, mereka mengekalkan haba dengan baik, tidak mengumpul habuk dan benar-benar melegakan badan. Dalam kes ini, buih tidak menghantar getaran, jadi jika pasangan anda sering keresahan semasa tidur, atau keluar dari tempat tidur, anda tidak akan merasa apa-apa.

Memilih tilam yang betul, anda akan dapat meningkatkan kualiti hidup dan mengelakkan masalah kesihatan yang serius. Dalam Dreamline syarikat katalog dalam talian anda akan mendapati kedua-dua tilam mudah dan kesan memori bentuk badan dan fungsi urut yang cepat boleh melegakan keletihan otot. Pelbagai kedai-kedai dan juga bantal ortopedik diperbuat daripada getah berlubang atau buih dengan kesan memori dalam, tilam meliputi diperbuat daripada fabrik semula jadi, musim panas dan selimut musim sejuk, serta kualiti perabot kayu untuk bilik tidur.

Dan kepada apa tilam anda lebih suka untuk tidur?