Bagaimana untuk menghapuskan dagu berganda: senaman. Chin: Punca

Banyak orang yang kelebihan berat bimbang tentang bagaimana untuk menghapuskan dagu kedua? Senaman adalah membantu, tetapi tidak semua, tetapi hanya mereka yang bertujuan untuk mengukuhkan otot-otot leher dan kontur wajah. Ada cara lain untuk menyelesaikan masalah ini. Kesemua mereka akan dibincangkan dalam artikel ini.

Punca-punca

Pertama anda perlu memahami mengapa ada double chin pada orang? Sebab-sebab tertentu ini tidak universal. Sebaliknya, terdapat beberapa:

• Keturunan. Mereka cenderung untuk menjadi lebih terdedah kepada orang lemak. Lipatan lemak yang terbentuk di dagu, boleh diwarisi. Iaitu, jika ibu saya apa-apa kecacatan, ia adalah agak mustahil bahawa seorang anak perempuan dengan angka yang sama dalam masa dia juga akan muncul.
• Senile berubah. Dengan usia, bentuk wajah kehilangan kontur, kulit terbentang, otot dryabnut, terdapat dagu kedua.
• tajam penurunan berat badan. Obesiti. Penuh dengan orang, sebahagian besar daripada mereka mengalami kehadiran dagu double.
• Diabetes dan penyelewengan dalam kelenjar tiroid.
• bantal Terlalu tinggi. Tidur di atas ia boleh mencetuskan kelemahan ini.
• Kuasa yang tidak rasional. Lemak dan makanan berkalori tinggi, bukan sahaja membawa kepada satu set tajam daripada berat badan, tetapi juga kemunculan kedut hodoh di bahagian perut, pinggang, dagu dan sebagainya.

menormalkan kuasa

Adalah diketahui bahawa dagu double sering berlaku pada orang yang cenderung untuk kegendutan. Dan dia pula, membangun penyalahgunaan lemak dan tinggi kalori makanan. Ia pasti perlu tahu mereka yang berfikir tentang bagaimana untuk menghapuskan dagu double (lelaki atau perempuan - ia tidak penting).

Walau bagaimanapun, kadang-kadang untuk diet pertama sihat - ia adalah hampir satu-satunya cara untuk menghapuskan kelemahan ini. Saya ragu-ragu sama ada jantina yang lebih kukuh akan melakukan senaman khas dan berbeza memampatkan. Tetapi, untuk menurunkan berat badan, mereka akan mempunyai rayuan mereka, menghapuskan kecacatan itu. Seperti yang kita tahu, wanita suka lelaki tona dan langsing. Dan untuk mencapai angka mimpi itu, orang yang lengkap mesti, pertama sekali, untuk melepaskan lemak, gula dan makanan berkanji. Dan ia akan menjadi baik, sudah tentu, mengurangkan separuh bahagian anda. Satu lagi cara untuk menurunkan berat badan dengan cepat - untuk melepaskan makan malam, atau sekurang-kurangnya tidak makan selepas 6 petang.

Latihan terhadap rahang kedua

• membuka mulutnya lebar, seolah-olah berkata huruf "o". Meregangkan otot-otot muka dan leher, menolak dagunya. Perlahan-lahan menutup mulut. Ulang 10-15 kali.
• Memakai buku yang berat di atas kepalanya. Kaedah ini adalah sangat mudah, tetapi berkesan. Dalam kes ini, anda hanya boleh berjalan di sekitar bilik selama 10-15 minit. Teknik ini bukan sahaja akan membantu mereka yang ingin tahu bagaimana untuk menghapuskan dagu double. Latihan seperti bantuan ini untuk membetulkan bentuk penghinaan yang postur yang betul, menguatkan kembali otot.
• Untuk duduk di meja, tangannya tergenggam ke dalam tangan, menghulurkan mereka ke dagu. Cuba untuk memaksa membuka mulut, meneran otot-otot muka dan leher. Ulang 10 kali.
• Hujung lidah untuk cuba untuk sampai ke hidung. Ulang 10 kali.

Urut

Salah satu kaedah yang paling berkesan yang mana anda boleh mengeluarkan dagu double cukup pantas.

Untuk seminggu untuk melakukan ini, mungkin, tidak akan berfungsi. Tetapi selepas 15 hari pelajaran harian akan hasilnya agak ketara. Mengurut dagu boleh membuat madu cecair atau garam. Dalam kes pertama ringan Memohon produk pada kawasan yang terjejas dan sapu sehingga kemerahan cahaya. Garam Cara baka kedua dalam air, penyelesaian ini tuala lembap, mengambil ia pada kedua-dua hujung dan kuat bertepuk dagu mereka supaya kulit menjadi warna cerah. Terdapat satu kaedah yang berkesan itu - hidro. Membuat ia perlu untuk seli panas, kemudian air sejuk. Hanya bilas lehernya. Tiga kali dengan sedikit air sejuk, dan tiga kali - panas. Lebih kerap lebih baik.

pek

kaedah ini dengan sendirinya tidak akan membawa hasil yang ketara. Tetapi digabungkan dengan teknik-teknik lain ia akan membantu membuang dagu double. Senaman, topeng, memampatkan, urut dan pemakanan yang betul, ini jaminan menerima yang dikehendaki. Untuk memampatkan produk-produk berikut adalah sesuai: cuka epal cider, bawang dengan putih telur dipukul, kubis masam, jus lemon. Kesemua mereka adalah toning yang sangat baik dan kulit pengukuhan longgar. Untuk prosedur anda perlu pembalut kain kasa, rendam mana-mana satu daripada bahan-bahan yang disediakan dan ketat mengikat dagu setengah jam. Selepas sesi itu, bilas kulit dengan air sejuk dan melincirkan apa-apa krim berkhasiat.

Mask

Kaedah ini juga baik dengan pendekatan yang menyeluruh untuk memperbaiki keadaan. Membuat topeng boleh dari pelbagai bahan-bahan semula jadi, dari decoctions herba. Sebagai contoh:

• Kentang. Sediakan puri tebal, sedikit mencairkan dengan susu panas. Sehingga ia telah sejuk mogok di kawasan yang terjejas, tutup dengan kain kasa dan biarkan selama setengah jam. Kemudian bilas dengan air sejuk dan sapu krim kulit.
• The tanah liat kosmetik. hitam atau putih (kaolin) boleh digunakan. 2 sudu tuangkan air suam untuk memperolehi pes. Terpakai bagi kawasan rahang yang lebih rendah, sehingga berdiri sehingga ia mengeras, bilas dengan air.
• herba Merawat (chamomile, bijaksana, Wort St John). 2 sudu besar herba tuangkan air (1 liter) mendidih, tanamkan setengah jam, ketegangan, dibahagikan kepada dua bahagian yang sama. Salah seorang daripada mereka adalah sejuk, dan yang lain yang dipanaskan. kasa basah dalam penyelesaian dan memohon kepada dagu selama 2-3 minit, seli panas dan sejuk. Semak memerlukan kompres sejuk.

Latihan untuk leher

Kita melihat beberapa cara bagaimana untuk menghapuskan dagu double. Cepat melakukannya adalah tidak mungkin berjaya. Tetapi hasilnya akan datang di pekerjaan biasa. Menguatkan otot muka, bujur yang indah membentuk ia akan membantu senaman khas untuk leher. Di sini anda boleh melaksanakan apa-apa senaman untuk bahagian badan. Sebagai contoh, ini: kepala tilts seli untuk setiap bahu, pergerakan bulat kepala.

Diperlukan solek betul

Kami telah digambarkan bagaimana untuk menghapuskan dagu double. sebab-sebab, kita juga dikenali. Menghapuskan mereka sejauh mungkin, kita akan menyelesaikan masalah ini. Tetapi semua ini akan mengambil sedikit masa. Dan apa yang perlu dilakukan, jika untuk melihat seratus peratus mahu hari ini. Wanita di sini boleh pergi ke silap mata dengan melaraskan bahagian luar dengan cara makeup yang dikenakan. Berikut adalah beberapa garis panduan mengenai cara untuk melakukannya:

• Warna-warna gelap membuat muka kurang visual, dan cahaya - sebaliknya, adalah lebih besar. Ini perlu diambil kira apabila digunakan ke atas cara-cara warna kulit. kawasan dagu adalah wajar menjadi gelap.
• Dalam usaha untuk mengalihkan perhatian dari ini "kecacatan" orang, ia adalah perlu untuk menekankan mata pensil gelap dan bayang-bayang. Supaya mereka akan kelihatan lebih besar, dan dagu kedua tidak begitu banyak jelas.
• Blush harus digunakan semestinya. Mereka mesti mengenakan ke atas pipi dan sedikit di rahang atas, untuk menekankan namanya, menentukan sempadannya.

Satu kaedah operasi

Dan bagaimana dengan mereka yang terdesak, kerana, setelah mencuba semua kaedah yang tidak tahu bagaimana untuk menghapuskan dagu double. Latihan dan topeng tidak membantu. Dalam kes ini, hanya ada satu - untuk membetulkan kecacatan dalam kaedah operasi.

Tidak ada keperluan untuk takut. Perubatan hari ini telah melangkah jauh ke hadapan. Plastik Pakar Bedah hari ini membuat apa-apa operasi yang dipanggil "wajah baru yang lebih rendah." Pada masa pelaksanaannya kawasan masalah membuang tisu lemak berlebihan, maka lipatan yang tidak diingini dan kulit. Terdapat kaedah yang lebih lembut yang melibatkan penggunaan untuk tujuan ini benang emas istimewa. Operasi ini dilakukan seperti berikut: telinga pesakit, pakar bedah membuat punctures dan memasukkan mereka ke dalam benang. Mereka juga menghapuskan dagu kendur.

Perkhidmatan Salon ini

Dan kini beberapa petua untuk orang-orang wanita yang hanya tidak mempunyai masa untuk melakukan senaman setiap hari. Dari dagu kedua akan membantu mereka menyingkirkan masuk ke spa. Itulah yang mempunyai temu dalam senjata industri kecantikan:

• iontophoresis. Intipati prosedur terdiri dalam mendedahkan kawasan tertentu microcurrent badan atau berdenyut DC. Dalam kaedah kedua di bawah kulit domain masalah ini, dalam kes ini dagu kedua ditadbir ubat yang menggalakkan lipolisis aktif. Plus kaedah adalah bahawa keputusan prosedur yang boleh dilihat hampir serta-merta. Walau bagaimanapun, untuk benar-benar menghapuskan kecacatan itu, ia adalah perlu untuk membuat 8-10 sesi. kaedah kurang menyakitkan hati itu.
• Ozone. Ia terletak pada hakikat bahawa di bawah kulit kawasan masalah khas memperkenalkan campuran ozon-oksigen, yang mengaktifkan metabolisme dalam sel-sel. Kesan permohonan itu boleh dilihat dalam hanya beberapa sesi. Kaedah ini adalah yang paling sering digunakan dalam salun kecantikan. Kelebihannya - dalam keselamatan mutlak.
• Miostimulation. Salah satu perkhidmatan yang paling murah seperti ini. Rangsangan dijalankan oleh nadi semasa. Mereka menjadi pemangkin proses metabolik dalam sel-sel kulit. Ia menjadi lebih gebu dan tegang.
• The manual urut. Cara merangsang peredaran dalam sel-sel, output yang air yang berlebihan. Keputusan dapat dilihat selepas 5-6 sesi. Sesuai lebih ramai pelanggan sehingga 35 tahun.
• "zhiroszhigayuschim" suntikan. Salah satu kaedah yang paling berkesan. Di bawah kulit yang disuntik dengan ubat khas yang aktif memecahkan lemak. Jumlah disyorkan untuk membuat 4-6 suntikan. Plus prosedur adalah bahawa kesan pelaksanaannya agak tahan lama.
• prosedur Hardware. Ia membolehkan anda dengan cepat dan selama-lamanya menghilangkan dagu berganda. mesin khas dipanaskan lapisan lemak subkutaneus, menyebabkan ia cepat "cair".
• The sonication. Teknik ini digunakan bersama-sama dengan gel khas dan krim. Selepas prosedur, bengkak kecil muka diperhatikan, yang agak pantas. Diperolehi melalui kaedah ini adalah kesan jangka panjang. Kurang daripada itu adalah kos yang tinggi prosedur.

Kami telah mempertimbangkan cara untuk menghapuskan dagu double. Latihan, urut, balut, topeng: semua teknik-teknik ini bekerja, jika ia digunakan bersama-sama dan teratur.