Bagaimana untuk bertindak balas kepada kritikan berat sebelah dan melawan arus memihak kepada mereka

• Bagaimana untuk bertindak balas kepada kritikan berat sebelah dan melawan arus memihak kepada mereka

Setiap daripada kita sekurang-kurangnya sekali dalam hidup yang bertemu dengan menjejaskan diri mereka sendiri - daripada guru-guru, bos, rakan sekerja atau orang lain dengan siapa kita entah bagaimana perlu berkomunikasi. Dalam artikel ini kita telah kumpulkan nasihat psikologi bagi mereka yang cuba untuk mengatasi masalah ini:

Ia tidak kira apa yang anda fikirkan orang lain. Ini adalah kehidupan anda dan hidup kepada anda - bukan mereka. Hidup seperti yang anda mahu.

Jika seseorang yang, tanpa alasan sama sekali untuk anda diasah gigi, tidak mengganggu dan tidak cuba untuk "mencari alasan itu sendiri." Untuk menjejaskan biasanya menyembunyikan keraguan diri cetek, cuba untuk menonjolkan diri mereka dan mempunyai banyak sistem yang berbeza. Orang cenderung untuk menonjolkan kelemahan mereka sendiri di pihak yang lain - ia adalah lebih mudah daripada menghilangkan daripada mereka untuk menyingkirkan.

Bersetuju, anda juga merujuk kepada orang didiskriminasi, dan mungkin lebih daripada sekali. Cuba ingat beberapa keadaan seperti ini - supaya anda akan memahami bahawa ia bukan orang yang menimbulkan penolakan beliau, dan anda sendiri sesuatu yang mereka dicipta.

Bebas daripada pendapat orang lain agak mudah dalam kata-kata, tetapi dalam realiti, ia adalah lebih sukar. Kadang-kadang ia adalah bernilai untuk marah atau tersinggung untuk menggunakan tenaga negatif ini, menghantar ia menjadi positif.

Tindakan jahat musuh - satu pendekatan yang mudah dan juga menyenangkan, kerana dalam kes ini anda bertindak sebagai watak yang positif, dan syarikat bersekutu adalah raksasa yang jahat dan kejam dengan siapa anda melawan. Walau bagaimanapun, ia adalah bernilai mengingati bahawa sebenarnya semua orang-orang ini hanya sendiri mangsa rasa tidak yakin dan ketakutan bawah sedar, dan tidak lebih buruk daripada yang lain - anda hanya malang terperangkap di bawah tangan panas, atau sebaliknya - kepala. Terdapat perbezaan yang besar antara kritikan membina dan pertimbangan secara terbuka berat sebelah. Kadang-kadang ia adalah bernilai untuk mendengar suara rakyat yang mengkritik anda - mungkin mereka hanya cuba untuk membantu anda. Otak kita sukar untuk bertolak ansur dengan kritikan dan sama sensitif kepada mana-mana serangan dari luar, tetapi jika untuk seketika untuk bertenang dan berfikir tentang hal itu, anda boleh dengan mudah mencari perbezaan di atas. Jadi, jika seseorang itu cuba untuk memberitahu anda sesuatu yang penting - cuba untuk mendengar.

Anda tidak boleh mengambil ia keluar pada orang lain - anda akan dari ini lebih mudah masih tidak akan, dan negatif di dunia akan hanya menjadi lebih besar.

Sakit berjangkit. Menyelamatkan saraf anda: buang pemikiran buruk keluar dari kepala anda, menerima hakikat bahawa anda tidak dapat mengawal fikiran orang lain, dan menghabiskan masa dalam syarikat orang yang menyenangkan.

Komen-komen yang kaustik sama boleh datang seperti daripada seseorang yang hanya mendapat kira di kaki yang salah, dan dari seseorang yang mempunyai hari tidak boleh hidup tanpa sesiapa untuk menginjak-injak di dalam lumpur. Jika kes yang kedua, ia adalah bernilai untuk menarik balik kenyataan Tina Fey: "Jangan buang kekuatan anda dalam usaha untuk menghalang orang. pendapat atau lebih baik orang lain untuk tidak notis, atau untuk pergi ke hadapan - apabila anda berdiri di bahagian atas, pandangan akan berubah dengan sendirinya. Atau tidak akan berubah. Siapa yang peduli? Melakukan apa yang anda mahu, dan ia tidak penting, seperti yang lain daripada atau tidak. "

Atau di sini adalah satu lagi kenyataan yang luar biasa Tina: "Jika anda terpaksa menghadapi penolakan, sama ada seksisme, ageism, Lookism atau Buddha walaupun agresif, hanya tanya diri anda," Adakah orang ini dapat menghalang saya untuk mencapai apa yang saya mahu "Jika jawapannya? negatif - tidak memberi perhatian dan bergerak ke atas. Melabur tenaga anda dalam perniagaan anda sendiri - jadi anda mungkin akan berjaya. Jika anda mendaftar beberapa bos besar - tidak mengambil orang buruk melayan anda " Kepada milik-terlalu berat sebelah dan pesimis, hanya kerana mereka begitu ingin, pastikan untuk menjadi sakit besar dalam keldai jika mereka tidak menjauhkan dalam masa. Menghilangkan orang itu dan mengelakkan mereka pada masa hadapan.

Pemahaman dan simpati akan menjadi berguna kepada anda di mana anda-kurangnya mahu mereka menunjukkan. Kadang-kadang mereka boleh digunakan untuk menyelesaikan juga konflik yang paling selari.

sikap mental seperti "Saya baddest daripada mereka semua," dan "Mereka melayan saya hanya kerana saya melakukan kerja yang lebih baik daripada mereka" biasanya mendatangkan lebih banyak mudarat daripada kebaikan, kerana mereka masih mengandungi konotasi negatif. Jadi hanya tidak mengambil orang lain kira. Ya, mereka boleh menyakiti anda kata sia-sia, tetapi kesakitan itu akan berlalu dengan cepat, dan hidup anda akan menjadi lebih mudah jika anda hanya berhenti untuk mempertimbangkan orang-orang ini sebagai faktor penting keamanan fikiran anda.

Malah yang paling berjaya, yakin pada diri sendiri dan orang ramai tercinta orang terpaksa berhadapan dengan kritikan. Jika anda berhenti penolakan sosial, ia tidak mungkin bahawa anda mempunyai apa-apa pun yang berlaku.

Bias seperti fenomena yang akan sentiasa wujud - kerana kita semua adalah orang-orang. Sebaliknya, apabila seseorang itu terlalu sibuk dengan kehidupan sendiri, pendapat orang lain semata-mata tidak lagi membangkitkan.