Urut cawan di rumah. Piala urut selulit

urut cawan - ini adalah satu cara yang diketahui untuk meningkatkan kesihatan dan menghapuskan kecacatan kosmetik.

Properties boleh mengurut

Apabila prosedur yang menggunakan bank khas, di mana vakum dicipta (menggunakan pam haba atau khas). Kesan urut adalah berdasarkan aliran darah yang meningkat ke kawasan yang diurut, dan sebagai akibatnya, meningkatkan peredaran mikro, merangsang pernafasan sel, oksigen, mempercepatkan metabolisme dan pembaharuan mereka.

Pada abad ke-20, kajian perubatan telah mengesahkan keberkesanan prosedur telah dijalankan. Mempunyai satu kelebihan yang berbeza boleh mengurut. Di rumah, ia adalah mudah untuk menjalankan sendiri.

Sejarah boleh mengurut

Lama dahulu, nenek moyang kita boleh mengurut dilakukan dengan menggunakan tanduk hollow haiwan. Instrumen yang luar biasa telah digunakan untuk menghisap racun ular keluar dari luka atau nanah dalam keradangan pada kulit. Kemudian sangkakala telah digantikan dengan cawan buluh, dan selepas mereka datang klasik dan biasa kepada semua balang kaca.

teknik paling ketara urut vakum di China. Ada pepatah yang menggunakan tin boleh menyembuhkan separuh daripada semua penyakit. Orang Cina telah menggunakan mereka walaupun dalam pembedahan, apabila ia diperlukan untuk mengeluarkan darah dari tempat operasi. Kemudian, bekam urut menjadi jenis bebas rawatan dengan peranti vakum.

Di Mesir, juga, kita sedar teknologi dan digunakan untuk mengurangkan demam, menghilangkan kesakitan, pening, dan secara umum untuk mempercepatkan pemulihan.

Orang-orang Yunani purba dipinjam dari teknologi Mesir urut dan akhirnya di seluruh dunia datang yang dikenali boleh mengurut. Di rumah, ia melakukan mana-mana dan berkongsi pengalaman antara satu sama lain.

Peranti urut

sifat yang perlu untuk urutan hanya kehadiran peranti, di mana vakum akan dijana. alat-alat moden untuk urutan dibentangkan dalam pelbagai besar:

• model Fire, kebanyakannya diperbuat daripada kaca.
• Bezognevye diperbuat daripada plastik, silikon, getah.
• Mampatan - peranti canggih, mereka perlu disambungkan dengan punca kuasa.
• Yang paling biasa hari ini - bank silikon. Mereka membolehkan anda untuk menentukan kuasa sedutan dan oleh itu sesuai untuk mereka yang amat sensitif kepada kesakitan, dan kanak-kanak.
• bank Getah mungkin dispenser, tetapi model yang dibuat dari bahan ini, seperti fungsi adalah kurang biasa.
• balang kaca kehilangan popularitinya kerana keperluan untuk menggunakan api, ia adalah mustahil untuk menyesuaikan kekuatan dan kerapuhan vakum.

Wanita di manual permintaan yang tinggi bekam urut. Jawapan mengenai beliau bersemangat dan mengesahkan keberkesanannya. Salon kecantikan biasa digunakan peranti mampatan, tetapi analog mereka boleh dibeli di pasaran terbuka. berinternet elektrik untuk rumah menggunakan bising, mahal dan kurang selesa untuk digunakan.

Kontra boleh mengurut

Malangnya, bekam urut di rumah, tidak semua orang mampu. Terdapat beberapa kontra umum untuk mesyuarat itu.

urut vakum adalah contraindicated dalam hal:

• Jika seseorang mempunyai demam;
• Terdapat tumor kulit dan radang kulit;
• dalam kehadiran penyakit kardiovaskular manusia;
• Apabila ada masalah dengan urat: thrombophlebitis, trombosis, kerapuhan vaskular, vena varikos;
• di hadapan hematologic manusia dan penyakit Oncologic;
• Jika seseorang mempunyai batuk kering atau mempunyai masalah paru-paru yang teruk lain;
• jika dia menghidap tekanan darah tinggi atau tekanan darah rendah.

Ia juga harus diingat bahawa bank-bank tidak boleh menyimpan masa yang lama dalam unjuran organ-organ penting: buah pinggang, jantung, hati. Anda juga tidak boleh meletakkan bank-bank di tulang belakang. Dalam pengumpulan nod limfa adalah dilarang untuk menjalankan bekam urut. "Bagaimana untuk melakukannya dengan betul?" - soalan yang menarik minat semua orang hampir.

Teknik umum urut dalam tin

Arah pergerakan ditakrifkan oleh pinggir ke pusat dan atas ke bawah, iaitu, dari jari ke bahu, sisi tulang belakang, dari lutut ke pelvis dalam bentuk:

• garis lurus;
• masyarakat;
• zigzags;
• helices;
• angka "8".

Hanya pergerakan itu dijalankan dengan usaha ke hadapan, mengakaskan - tanpa tekanan. Sebarang manipulasi dijalankan 5-10.

Betul urut bekam adalah mudah walaupun untuk pemula. Perkara utama - untuk melihat urutan tindakan.

• Sebelum urut, membersihkan kawasan kulit diuli dan kemudian panaskan dengan tangan.
• Dalam usaha bank untuk meluncur dengan mudah ke atas kulit, anda perlu memohon krim atau Vaseline.
• Bank dipasang pada bahagian licin (tidak lap tidak ketiak). Ketebalan kulit, yang akan ditarik ke dalam balang -. 1 cm tidak harus dibenarkan untuk mengheret plot untuk menukar warna.
• Selanjutnya, pergerakan gelongsor meneruskan untuk melaksanakan pergerakan - bergantung kepada teknologi.
• bank Penggambaran perlu pada satu hujung, mempunyai kawasan yang tetap kulit, dan di mana-mana ia adalah mustahil untuk menarik bank bersama-sama dengan badan, cuba untuk air mata itu.

Hampir orang apa-apa boleh meningkatkan kesihatan mereka dengan kerap membuat urut bekam. Ulasan orang mengenai prosedur ini adalah positif, seperti yang dibuktikan oleh bertahun-tahun amalan. Selepas urut, bahagian badan perlu meliputi selimut bulu dan berbaring selama setengah jam.

Jika semasa prosedur seseorang mengadu sakit, ia adalah perlu untuk memberi perhatian, tidak terlalu banyak tekanan dalam periuk (lapisan besar kulit pada bank), anda mungkin perlu mengurangkan kelajuan pergerakan, atau untuk menambah lebih banyak pelincir.

urut Cup muka

Dalam usaha untuk melakukan bekam urutan muka, anda perlu memilih bekas saiz yang betul. Di farmasi anda boleh mencari set saiz yang berbeza. Kebanyakan balang kecil digunakan untuk umur dan luas segitiga nasolabial. saiz sederhana - untuk pipi, leher dan dahi. Arah pergerakan adalah berbeza daripada semua kawasan-kawasan lain dan dibuat dari tengah ke pinggir, iaitu, dari hidung ke telinga, dari kening untuk garis rambut.

muka boleh mengurut teknik

Anda perlu bermula dari tulang selangka ke bawah. Selepas urut leher membuat rawatan dagu dan rahang. Seterusnya, mengurut tulang pipi, dan kemudian - bahagian tengah muka. Dahi dan kuil-kuil diproses lepas.

Boleh mengurut muka bermakna bahawa semasa sesi adalah perlu untuk mengekalkan kulit supaya ia tidak menghulurkan. Sedutan seharusnya kecil. Sebagai pelincir adalah disyorkan untuk menggunakan krim muka, serum atau topeng.

The vakum urut abdomen

urut cawan di rumah untuk kawasan perut akan membantu menyelesaikan masalah seperti:

• nada yang lemah dalam bidang kulit (cth, oleh sebab umur atau mengandung);
• Kehadiran selulit;
• striae (pita);
• The lemak badan.

Piala urut selulit cepat memberi keputusan pertama sudah selepas 5-6 prosedur kulit adalah diperketatkan, menyamakan kedudukan, mengurangkan lemak badan. Masa maksimum prosedur semasa sesi pertama tidak lebih daripada 5 minit. Kemudian, anda boleh meningkatkan tempoh pendedahan kepada 20 minit. Ibu bekam urut perut adalah mudah: menggunakan pergerakan lingkaran bulat, yang dijalankan mengikut arah jam. Mereka mula di pusat dan secara beransur-ansur merebak di bahagian bawah dan sisi.

Boleh mengurut perut yang sangat popular di kalangan wanita. Sebagai krim sempurna pelincir anti-selulit atau madu. Tetapi ia adalah contraindicated dalam orang-orang yang terdapat keradangan organ-organ pelvis (rahim dan appendages, pundi kencing). Juga adalah dilarang untuk melakukan urutan semasa mengandung.

urut Cup dalam rawatan kaki selulit, paha dan punggung

Piala urut selulit adalah sangat biasa di kalangan wanita, kerana masalah ini tidak umum. Kulit di kawasan itu adalah wajar untuk memanaskan bawah aliran pancuran mandian air panas, dan kemudian meneruskan untuk mengurut. Sebagai pelincir digunakan krim anti-selulit atau madu. Pergerakan semasa urut ini harus zigzag yang, lingkaran. arah mereka - dari bawah ke atas. Anda harus mengelak daripada kawasan pangkal paha, tidak boleh mengurut bahagian popliteal dan kali ganda antara kaki dan abdomen. Pada bahagian punggung dan paha adalah perlu untuk bertindak dalam arah melintang. Jika kulit blushed, maka prosedur yang perlu dihentikan.

Tempoh kursus semasa urut

Bilangan rawatan bergantung kepada keadaan kulit dan mengabaikan masalah. Biasanya cukup 15-20 prosedur tiap-tiap hari atau setiap tempoh hari lain dalam masa 20 minit. Kursus yang dijalankan 1 kali dalam 3 bulan. Ia juga mungkin sesi pencegahan seminggu sekali.