Baking soda untuk penurunan berat badan - manfaat atau mudarat?

Baking soda, yang digunakan untuk menurunkan berat badan - ia adalah satu kesempatan untuk banyak perbincangan. Ia adalah sukar untuk mengatakan yang pertama mencadangkan penggunaan serbuk sebagai satu cara untuk menurunkan berat badan, tetapi maklumat mengenainya sentiasa lulus dari mulut ke mulut. Terdapat beberapa sebab. Pertama, alat ini adalah sangat berpatutan dan murah, selain itu, ia sentiasa ada di dapur. Kedua, kita perlu menggubal penyediaan adalah sangat mudah, tidak memerlukan masa yang lama dan tenaga yang berlebihan.

Mengapa populariti itu baking soda pelangsingan

Semua orang ingin mempunyai angka yang cantik. Tetapi kita sering tidak mempunyai ketahanan, kesabaran dan tekad yang amat besar. Lagipun, terdapat banyak godaan, dan jauh lebih bagus untuk mengadakan perhimpunan mesra dengan kek daripada pergi ke gym. Selain itu, saya ingin melihat hasilnya sekarang, minit ini. Oleh itu, separuh indah manusia sentiasa mencari cara-cara yang mudah dan berpatutan di mana angka pintar mula dilukis pada latar belakang lipatan lebur. Walau bagaimanapun, tidak ramai yang berfikir tentang berapa banyak soda penaik untuk keberkesanan penurunan berat badan, dan sama ada ia tidak lebih berbahaya daripada baik. Hari ini kita akan cuba untuk memikirkan bagaimana natrium bikarbonat yang menerima kesan kepada lemak subkutaneus dan penurunan berat badan.

Mitos atau Realiti?

Sudah tentu, kesan tertentu adalah satu cara untuk memberi, jika tidak ia tidak akan menikmati apa-apa populariti dicemburui. Baking soda untuk penurunan berat badan telah digunakan untuk beberapa dekad, dengan komen-komen negatif tentang penggunaannya adalah lebih kurang daripada penggunaan kapsul Cina untuk penurunan berat badan. Dari sini kita boleh membuat kesimpulan bahawa apabila digunakan dengan betul soda tidak disebut kesan buruk pada badan. penurunan berat badan adalah lebih selesa sebagai seorang lelaki yakin bahawa alat yang hebat membantu untuk memecahkan lemak yang dibenci. Iaitu, kesan plasebo dicetuskan. Dan akhirnya, soda benar-benar membantu untuk membendung selera anda. Jangan lupa bahawa ia adalah agak satu penggunaan alkali agresif untuk berhati-hati untuk tidak merosakkan mukus.

Seperti yang kehilangan berat badan natrium bikarbonat

Kehilangan berat badan dengan bantuan makanan soda - hari ini hit sebenar. Internet adalah penuh dengan tajuk-tajuk utama membaca: satu minggu untuk kehilangan 5 kg, anda hanya perlu minum soda pada waktu pagi. Malah, perkara yang tidak begitu cerah, proses penurunan berat badan adalah sangat serba boleh, dan apa-apa tambahan biologi aktif untuk makanan hanya boleh berkhidmat sebagai pembantu dalam kes yang sukar ini. Cabaran utama masih adalah untuk menormalkan bekalan kuasa dan peningkatan dalam aktiviti fizikal.

Sebelum memulakan proses mengurangkan berat badan, anda perlu untuk memilih cara yang paling sesuai untuk anda. Masing-masing mempunyai kelebihan dan kekurangan, jadi ia adalah penting untuk mengambil kira keadaan organisma dan beliau penyakit yang sedia ada. Jika ada, ia adalah perlu untuk berunding dengan doktor.

Baking soda larut dalam air suam dan minum dengan perut kosong kira-kira 30 minit sebelum makan. Dengan meneutralkan penindasan asid selera makan berlaku, maka ada peluang untuk makan kurang daripada standard biasa. Selalunya ia berlaku dan penggunaan baking soda untuk diet. Resipi boleh memilih mana-mana, tetapi intipati dikurangkan kepada di atas.

Tidak selalu seseorang mempunyai peluang untuk menggunakan kaedah ini. Keanehan, penyakit saluran gastrousus - semua masalah ini adalah kontra langsung. Tetapi terdapat satu lagi kaedah sama berkesan. Ini penerimaan mandi soda. Kaedah ini memastikan kehilangan berat badan yang cepat dan pembersihan toksin.

Tiap-tiap badan adalah berbeza, jadi memilih cara yang paling sesuai untuk anda untuk berhati-hati. Apa-apa kemerosotan - ia adalah satu isyarat untuk dihentikan segera kursus. Menguruskan badan dengan cara makanan soda boleh sangat berkesan, dan membinasakan, berhati-hati sangat ekstrem. Mari kita mengambil masa hak resipi yang berjanji untuk membuat gambar anda yang indah dengan mudah.

Pop trapdoor

Ini bermakna rumah adalah hampir sama dengan minuman berkarbonat. Anda fikirkan, bagi penyediaannya bukan sahaja baking soda. Diet Lemon tidak digunakan kerap. Dikira pada pengambilan alat. Segera persoalan timbul, ia tidak berbahaya jika apa-apa gabungan untuk perut. Di sinilah letaknya rahsia. Lemon soda dan tidak bercampur, dan digunakan secara berasingan.

Anda perlu dicairkan dalam air suam dan jus limau satu. Minum dalam sips kecil. Mengeram jeda kira-kira 5 minit, kemudian cairkan dengan hangat air kaca sudu teh baking soda. Hanya minuman santai. Ia adalah penting untuk mengetahui bagaimana untuk betul perlu digunakan baking soda untuk diet. kerosakan adalah yang paling sering digunakan jika dicampur alkali dan asid penggunaan soda pada perut penuh, dan penyalahgunaan yang dimaksudkan.

Mandian menenangkan

Bukan sahaja boleh digunakan di dalam soda penaik untuk penurunan berat badan. Mandi dengan penambahan natrium bikarbonat juga mempunyai beberapa keberkesanan.

Anda perlu mendail mandi air panas, tuangkan pack soda dan tahan sekurang-kurangnya 10 minit dalam penyelesaian. Lagi dipandu oleh keadaan kesihatan, tetapi terlalu lama untuk berada di dalam air panas adalah tidak wajar. Kaedah ini seolah-olah sangat berkesan, jika anda tidak berfikir tentang apa yang berlaku dengan mengorbankan mengurangkan berat badan. Sebagai air panas boleh menjejaskan kedai lemak anda? Jawapannya mudah - apa-apa. Selepas mandi seperti anda benar-benar menjadi lebih mudah kerana dehidrasi tisu, tetapi ia tidak bermaksud bahawa saya mahu menerima. Walau bagaimanapun, jika acara perayaan menghampiri dan keperluan mendesak untuk menghilangkan dua atau tiga kilogram, ia adalah mungkin untuk mengambil jalan keluar dengan mandi soda. Ringkasan, kita boleh mengatakan bahawa penggunaan baking soda untuk penurunan berat badan tidak begitu besar. Walaupun jika pada waktu malam anda akan mempunyai untuk membuat kemaraan ke kedai (yang sebelah lain bandar) untuk pek soda, maka tidak lama lagi keputusan akan dirasai.

Janji kesan positif

Hampir semua orang yang sangat mengesyorkan kaedah ini, perhatikan kesan pembersihan badan dan menormalkan metabolisme. Untuk berhujah ini adalah sukar, kerana menilai kesannya adalah hampir mustahil. Hujah kedua berkata tentang percutian yang sempurna, melegakan tekanan dan keletihan. Keadaan psikologi seseorang sangat mempengaruhi keupayaan untuk menurunkan berat badan, maka lebih banyak ketegangan yang sering kita tersekat.

Di samping itu, banyak ulasan bercakap mengenai kesan anti-selulit (tidak mungkin tanpa urut tambahan), pembersihan sistem limfa, menghapuskan edema dan meningkatkan peredaran darah, mengurangkan reaksi alahan dan kesihatan kulit. Ia adalah mungkin bahawa beberapa kesan-kesan ini dan anda akan melihat di rumah.

The pakar pemakanan pendapat: mandi dengan diet soda

Pakar bersetuju bahawa prosedur tersebut adalah tidak lebih daripada ilusi penurunan berat badan. Satu mandi pakai membantu untuk menghilangkan satu setengah kilogram. Program ini terdiri daripada sepuluh atau lebih prosedur. Anda mungkin telah mula untuk mempertimbangkan apa yang menyebabkan sampai, melakukan apa-apa. Tetapi semua tidak begitu cerah, kerana setiap mandian seterusnya akan membawa perbezaan maksimum setengah kilogram, ia akan cepat kembali ke tempat itu selepas beberapa gelas air.

kesimpulan yang boleh diambil daripada ini bahawa seseorang itu tidak boleh mengharapkan sejenis serbuk ajaib, tidak kira apa yang sebelum kamu eksotik, atau baking soda. ciri-ciri perubatan, kehilangan berat badan - kesan-kesan ini adalah apa yang pemasar bersedia untuk memberikan apa-apa untuk menguntungkan menjual barangan. Walau bagaimanapun, kesihatan anda - di tangan anda. Satu lagi kelemahan yang serius mandi itu - mengalami dehidrasi yang teruk. Lebih kerap daripada dua kali seminggu, mereka tidak boleh diambil, jika tidak, kulit akan menjadi kering dan layu. Dalam air panas dengan soda (sering ditambah kepadanya dan garam laut) berpeluh orang ada, yang menyebabkan penurunan berat badan. Pada masa yang sama terdapat kontra serius. mandi ini boleh memberi kesan negatif ke atas kesihatan, seperti haba adalah kesan buruk kepada sistem kardiovaskular. Anda tidak boleh menggunakan kaedah ini dalam pesakit hipertensi dan wanita hamil.

Pendapat soda pakar pemakanan minum

Untuk oral diet soda disyorkan. Resipi ini adalah sangat mudah: mencairkan sedikit wang (di hujung pisau) dalam segelas air dan minum. Secara beransur-ansur meningkatkan dos kepada satu sudu teh setiap cawan cecair. Dalam variasi yang berbeza kemudian mengesyorkan minum air dengan jus lemon atau cuka cider. Sesetengah orang percaya bahawa meminum minuman ini sepenuhnya meneutralkan lemak daripada makanan, dan dengan itu perlahan-lahan memberi bentuk badan anda. Malah, ia adalah satu kenyataan yang salah. Soda mengurangkan keasidan perut, yang boleh membawa kepada beberapa kegagalan, yang menyebabkan tidak belajar vitamin dan mineral yang paling penting. Penyerapan lemak rosak sepenuhnya, jadi jangan bergantung kepada soda.

Pengambilan minuman ini boleh menyebabkan penyakit berbahaya perut dan memburukkan lagi telah sedia ada. Supaya kaedah ini penurunan berat badan, menurut doktor, walaupun kurang berkesan dan lebih berbahaya daripada mengambil mandi. Begitu berkesan sekiranya masih baking soda untuk menurunkan berat badan? Untuk minum atau tidak minum? Pakar pemakanan mengesyorkan untuk meninggalkan idea ejen ajaib, yang akan membuat semua dengan sendirinya. diet yang munasabah, memilih makanan yang sihat bahawa aktiviti fizikal normal - semua langkah-langkah ini boleh mencapai ideal tanpa risiko kepada kesihatan.

Kontra

Kita telah bercakap sedikit tentang hal itu, tetapi sekali lagi kami menekankan bahawa sememangnya contraindicated untuk menggunakan baking soda di dalam, jika anda mengalami sebarang penyakit saluran gastrousus. Jangan lupa bahawa pelanggaran keasidan boleh membawa kepada kemerosotan. Ini adalah benar ulser gastrik dan ulser duodenum.

Penyakit yang sepatutnya menyebabkan anda untuk meninggalkan penggunaan mandi soda adalah tekanan darah tinggi, sebarang masalah dengan jantung dan saluran darah, tumor, penyakit kulit yang teruk. Mengandung dan menyusukan anak - bukan masa terbaik untuk aktiviti tersebut. Ingat bahawa kemerosotan sedikit - ia adalah satu isyarat untuk dihentikan segera semua prosedur.

Baking soda diet: ulasan

Kita melihat dua pandangan mengenai kemungkinan mengurangkan berat badan dengan bantuan soda. Satu, populis menunjukkan bahawa kaedah ini agak selamat dan berkesan untuk menurunkan berat badan. Yang kedua adalah berdasarkan kepada pendapat yang berwibawa pakar pemakanan dan mengatakan bahawa soda tidak menjejaskan proses penyerapan lemak yang digunakan dan pembelahan stok lama. Dalam usaha untuk membuat kesimpulan yang betul, kita tidak mempunyai cukup memahami apa yang sebenarnya berlaku di dalam badan apabila ia mula tiba soda setiap hari dalam kuantiti yang besar. Untuk ini kita beralih kepada penyelidikan perubatan dipercayai.

Apa yang baking soda? Ia tidak sebatian semula jadi tidak berbahaya. Menerimanya oleh "baking" Glauber garam, kapur dan arang. Malah, dalam satu soda persekitaran berkesan melawan lemak, berpecah mentega beku dalam kuali. Tetapi ini tidak sama seperti sel lemak. Bagaimana kami menggunakan soda minuman untuk menurunkan berat badan? Larutkan serbuk dalam air dan minum. Natrium karbonat tidak larut dalam air, dan disimpan di dalam penggantungan. Apabila penyelesaian ini sampai perut, ia bertindak balas dengan asid, mengurangkan kepekatannya. Apabila tindak balas berakhir, soda sepenuhnya dineutralkan dan dihuraikan kepada karbon dioksida, air dan garam. Produk-produk ini mungkin tidak mengenakan apa-apa pengaruh ke atas lemak daripada makanan, terutamanya kerana penyerapan mereka berlaku dalam usus daripada perut. Tiada kesan tidak akan mempunyai minuman di kedai-kedai lemak dibenci.

Adakah seseorang baking soda untuk menurunkan berat badan? Ulasan kebanyakannya bercakap tentang sia-sia minuman ini. Mereka yang telah menerima keputusan yang positif, terus bekerja pada diri sendiri melalui diet dan senaman. Ia adalah disebabkan oleh langkah-langkah baru-baru ini, dan terdapat satu trend positif yang tersilap mungkin disebabkan merit soda.

Sekarang, mari kita mempertimbangkan pula mengenai proses yang mengandung soda adalah disyorkan untuk menambah ke dalam mandi air panas. Satu keadaan yang penting adalah bahawa suhu yang sangat tinggi dari air. Masalah prosedur ini adalah hanya satu - untuk meningkatkan proses berpeluh, soda sahaja memudahkan penguatan itu. Kira-kira 10 minit selepas rendaman dalam liang air panas terbuka tetapi melarikan diri melalui mereka tidak juga toksin dan bahan buangan, yang terutamanya dalam usus dan hati, dan cecair berharga serta garam dan unsur surih. Dehidrasi, yang menyebabkan apa-apa prosedur, ia adalah sangat berbahaya untuk badan, terutamanya jika ia berlaku dengan kerap. Berpecah belah dalam perut, soda memberi mendakan dalam bentuk garam. Mereka sangat berbahaya kepada buah pinggang, menyumbang kepada pengumpulan pasir dan batu, serta perkembangan pelbagai penyakit sistem kencing. Hanya peratusan kecil orang meninggalkan sambutan hangat mengenai kaedah ini kehilangan berat badan. Pada asasnya, kita bercakap mengenai ketiadaan keputusan dan kemerosotan kesihatan. Sedikit soda berguna untuk organisma kerana ia menghalang pembangunan pengasidan, tetapi kita akan mendapat lebih daripada isi pelbagai makanan yang dibakar. Segala yang ada yang melebihi ini pasti akan memberi kesan kepada badan buruk. Oleh itu adalah mustahil untuk mengatakan bahawa pemulihan yang berkesan adalah baking soda untuk penurunan berat badan. Ulasan mengesahkan bahawa hanya berpegang kepada diet, anda boleh mendapatkan keputusan. Kesan memberikan diet yang betul, tidak minum soda.