MMA: Apakah sukan yang

Ramai yang telah mendengar tentang ini jenis seni mempertahankan diri seperti MMA. Apa yang MMA ini? Apakah ada peraturan atau sama ada ia adalah, sebaliknya, perjuangan tanpa peraturan? Semua ini kita akan cuba untuk menerangkan secara terperinci dalam artikel kami.

Equipment

Dalam usaha untuk mendapatkan jawapan kepada soalan tentang MMA - apa yang sukan ini - mempertimbangkan pertama atlet pakaian. sarung tangan cahaya seberat empat auns (untuk perbandingan, sarung tangan tinju untuk profesional berat 10 auns) dengan jari terbuka adalah untuk dimenangi dan seluar sukan. Ya, MMA atlet melaksanakan berkaki ayam dan kosong-chested. Dalam pertandingan wanita peserta memakai coli, T-shirt dan seluar pendek. Itu sahaja, tidak ada perisai, topi keledar dan aksesori lain.

Pertempuran cincin dan kaedah-kaedah yang dilarang

pergaduhan MMA itu dipegang atau di gelanggang tinju atau dalam Octagon - platform oktagon dengan pagar logam dalam grid. Tempoh bergantung pada peraturan-peraturan kejohanan medan perang dan boleh bertahan dari 3 ke 5 pusingan. Satu pusingan berlangsung 5 minit selang antara keduanya dalam 1 minit.

Sekarang pertimbangkan teknik dilarang dalam MMA. "Apakah ia - rasa sebahagian daripada pembaca - selepas semua MMA - ia melawan tanpa peraturan?" Tetapi ini tidak berlaku. Dalam sukan ini banyak perkara yang anda tidak boleh:

1. Anda tidak boleh mengalahkan kepala, mogok dilarang di mata, tekak.
2. Ia adalah dilarang untuk memukul di pangkal paha, belakang kepala, tulang belakang.
3. Dibenarkan tumit sepakan di dalam buah pinggang.
4. Anda tidak boleh menginjak-injak terbaring, untuk meletakkan ia bermula atau lutut ke kepala.
5. Ia adalah mustahil untuk menghasilkan penyitaan untuk seluar pendek atau sarung tangan.
6. Anda tidak boleh mengalahkan siku atas ke bawah.
7. Ia adalah mustahil untuk tarik rambut lawan, mencubit, menggigit.
8. Ia adalah mustahil untuk memegang kunci di jari tangan dan kaki.

Seperti yang dapat dilihat, larangan dalam sukan ini adalah lebih daripada cukup.

Kini menganggap pukulan dalam MMA. Apakah sukan ini, anda boleh memahami, memberi tumpuan kepada mereka. Hands dibenarkan bekerja, baik dalam tinju dan bukan sahaja:

• dibenarkan pukulan langsung - salib dan suntikan.
• Side - buaian dan cangkuk.
• pukulan.
• Percubaan siku dari rak.
• Nogami dibenarkan makan bawah, pukulan langsung, sampingan, dengan giliran, bertiup dalam lompat.
• Dari senjata Sambo, Judo dan seni mempertahankan diri yang lain seperti yang dibenarkan pelbagai dimenangi dan melemparkan.

Iaitu, sebagaimana yang mereka katakan, lebih-lebih lagi, bahawa ia adalah mustahil, segala-galanya adalah mungkin, tetapi dalam peraturan.

Dikenali pejuang MMA

Terdapat banyak atlet terkenal memperoleh kemasyhuran dalam MMA. Jadi, untuk "paling-paling" pejuang termasuk heavyweight Brazil Antonio Rodrigo Nogueira dan Chuck Liddell, yang dikenali sebagai "Ice Man". A Randy Couture - Juara dalam dua kategori berat badan. Kanada, George St. Pierre, telah menjadi hampir legenda MMA. Anders Silva (aka Spider), yang dikenali sebagai sepuluh kali mempertahankan kejuaraannya. Well, pejuang yang terbaik daripada gaya bercampur-campur - atlet legenda, yang mewakili Persekutuan Rusia, Fedor Emelianenko atau "The Emperor Terakhir". Rekod prestasi daripada atlet dan empat puluh satu pertempuran, tiga puluh enam yang dia menang. Eleven lawan dia mengetuk dan enam belas menyerah diri.

Kesimpulannya, kita boleh menambah bahawa MMA - sukan yang terbuka kepada semua. Ia tidak perlu untuk MMA tinju, kickboxing atau apa-apa jenis seni mempertahankan diri yang dikatakan meletakkan asas. Seorang jurulatih yang baik untuk belajar segala-galanya dari awal. Bagi umur, diambil walaupun kereta api kecil, dengan 6-7 tahun. Jurulatih itu sendiri akan membuat keputusan selepas memeriksa kanak-kanak itu, jika dia bersedia untuk melatih.