Bagaimana untuk menjaga diri sendiri di rumah?

Setiap wanita lambat laun akan mula berfikir tentang bagaimana untuk betul menjaga diri sendiri, memantau penampilan mereka turun ke butiran yang paling kecil. Walau bagaimanapun, tidak semua mampu untuk melakukannya dengan betul. Tangan perlu menjadi wajah lembut - badan baldu - slim dan cantik. Lembut, rambut yang sangat cantik, coiffed pada masa yang sama perlu melihat semula jadi. Setiap bahagian badan mesti diberi perhatian khusus.

penjagaan Badan: beberapa petua

penjagaan badan adalah agak mudah, anda hanya perlu mengikuti beberapa peraturan:

- setiap hari untuk mencuci dengan air suam menggunakan gel atau sabun emolien pada waktu pagi, ia adalah wajar untuk mengambil douche yang;

- di mana-mana tidak memerah jerawat, bahawa tidak ada keradangan;

- makan buah-buahan dan sayur-sayuran segar, minum produk susu, mengambil vitamin;

- pada musim sejuk untuk melindungi kulit daripada radang dingin, memakai sarung tangan atau sarung tangan, gunakan krim khas.

Penjagaan dan menendang: ciri-ciri

tangan

Tangan hendaklah dibasuh dengan sabun dan tandas selepas setiap mencuci menggunakan krim yang melembutkan kulit. Pada usia tiga puluh tahun, kami mengesyorkan untuk menggunakan krim yang mengandungi vitamin A, E dan kolagen, ia melambatkan proses penuaan. hasil Marigold agar sempurna hanya boleh pro. Jika anda tidak mempunyai apa-apa pengetahuan dan kemahiran, ia adalah lebih baik untuk melawat pakar.

Kaki

Penjagaan kaki adalah sangat mudah, perkara utama - untuk membuang keletihan, mandi dengan merebus herba sebelum krim tidur melincirkan kaki.

Bagaimana untuk merawat payudara

payudara yang cantik dikehendakiNya bukan sahaja kita wanita, tetapi juga lelaki. Bagaimana untuk betul menjaga payudara? Untuk melakukan ini, anda perlu melakukan tiga perkara yang tidak kehilangan kecantikan semula jadi mereka, dan dada menjadi lebih anjal dan patut. Prosedur untuk mengekalkan bentuk payudara

Pada waktu pagi untuk menjalankan rawatan air. Ia akan lebih baik jika anda mempunyai pancuran beralih kepada aliran yang lebih kukuh, jika tidak, maka jangan bimbang. Mulakan dengan air suam dan secara beransur-ansur bergerak ke gerakan yang sejuk pekeliling semburan dada. Latihan ini akan meningkatkan peredaran darah.

Maka rubdown. Lembapkan tuala di dalam air dengan dibubarkan di dalamnya garam (untuk 1 liter air - dua sudu makan garam) dan sapu gerakan membulat yang sama.

Pembersihan dan Penjagaan

susu ibu pembersihan diadakan untuk muka atau badan, tetapi dalam mana-mana tidak sabun. Maka, harus dilincirkan dengan krim berkhasiat atau minyak atas dasar pinggul meningkat. Jangan makan banyak garam, goreng dan makanan salai tidak baik untuk kulit payudara.

Bagaimana untuk betul menjaga muka berdasarkan jenis kulit

Apabila anda melihat seseorang, pertama sekali memberi perhatian kepada cara dia berpakaian, dan di wajahnya. Dengan pakaian, segala-galanya adalah jelas, ia mestilah bersih dan tidak pudar, dan bahawa wajah itu indah, anda perlu bekerja keras di atasnya. kulit muka Ideal - adalah apabila dia dibersihkan, dilindungi dan lembap. Untuk setiap jenis kulit memerlukan penjagaan khas. Terdapat tiga jenis utama ia: kering, normal dan berminyak. Terdapat sensitif dan gabungan, tetapi dalam kes-kes ini adalah perlu untuk berunding dengan doktor kulit.

Kulit kering

Ia adalah sangat halus, membasuh dengan pengeringan air. Untuk jenis ini perlu menggunakan krim berkhasiat. Purifying scrub boleh tidak lebih daripada sekali seminggu, setiap hari perlu basuh buih atau gel. ia adalah perlu untuk menjalankan prosedur sahaja dengan air sejuk atau suam untuk mengukuhkan kulit. Perlahan-lahan mengelap kering kulit dengan tuala, tetapi jangan sapukan. Kulit berminyak

Bagi kulit orang yang berminyak, maka masalah ini adalah sedikit berbeza: liang diperbesarkan, bersinar ketara dalam T-zone (dahi, hidung, dagu). Dalam kes ini, ia adalah perlu untuk mencuci dua atau tiga kali sehari sahaja air suam untuk mencuci semua lemak. Jika sangat kotor, anda perlu membersihkan muka sahaja oleh pakar.

kulit Normal

kulit yang paling cerewet, menjaga ia lebih mudah, tetapi ia adalah amat jarang berlaku. pemilik Her pagi sudah cukup untuk basuh dengan air sejuk, petang panas, memburuk-burukkan krim muka yang direka untuk jenis kulit ini. Jika anda mahu, anda juga boleh menggunakan cara lain, seperti buih, gel, scrub, susu dan sebagainya, hanya memilih solek yang sama berhati-hati.

Berikut adalah beberapa cara mudah bagaimana untuk betul menjaga muka. Di samping itu, unit semburan menyegarkan. Mereka adalah sempurna pada musim panas, kulit anda sentiasa segar, rapi, dan akan kurang tercemar.

Penjagaan Rambut: beberapa petua

Di sini kita akan bercakap tentang bagaimana untuk betul menjaga mereka. Sekarang badan diselenggara dengan baik, tetapi rambut juga perlu memberi perhatian. Kepala adalah amat bersih dengan air suam. Jika air adalah sukar, dan anda tidak tahan dengan penapis pada paip, anda boleh melembutkan dengan baking soda. rambut berminyak tidak perlu dibasuh dengan kerap, mereka menjadi lebih gemuk. Membasuh kerap membahayakan rambut kering dan rapuh, kerana air boleh kering mereka lebih.

Hair menyikat

Jika anda mempunyai rambut panjang, maka anda perlu sikat berus urut, bermula dari hujung dan pergi ke akar. Jangan gunakan sikat orang lain, jika tidak, anda boleh membawa bulu atau hama subkutaneus. Pada waktu malam anda perlu memberi rambut anda rehat. Ia tidak perlu melakukan apa-apa rambut, walaupun cornrows tocang.

Penjagaan kuku

Wanita yang paling cantik adalah orang yang mempunyai keindahan alam semula jadi. Dan jika kuku anda dicelup warna yang terang, ia kelihatan semula jadi? Bukankah lebih baik untuk menggunakan warna semula jadi meliputi? Tetapi ia bukan tentang itu, kita perlu memahami bagaimana untuk menjaga diri sendiri dan kuku, jadi kerja-kerja anda, apa warna akan kuku, kita akan bercakap tentang sesuatu yang lain.

Mereka tidak perlu penjagaan harian, hanya sekali seminggu untuk memberi mereka satu jam. Terutamanya dibuat mandi garam. Ia adalah terbaik untuk menggunakan garam laut, tetapi patut dan memasak. Membersihkan kuku dari kuku lama. Kemudian mencairkan garam di dalam air suam dan menjaga jari dalam larutan ini selama lima belas minit. Selepas itu, tanganku dengan sabun dan air dan memburuk-burukkan mereka dengan krim. Setelah krim diserap, keluarkan kulit luar, kulit yang berlebihan, yang memberikan kuku bentuk dan menggilap mereka dengan fail kuku. Nyahgris kuku penghilang menggilap dan menyebabkan minyak. Itu dijual di kedai kosmetik, atau anda boleh order dari katalog. Oil menguatkan kuku dan menjadikan mereka lancar. Berikut adalah semua prosedur dan lebih.

Penjagaan diri tanpa solek

Ramai wanita sehari bosan solek di mukanya. Dan belajar bagaimana untuk menjaga diri sendiri setiap hari dan tidak menggunakan kosmetik? Pertama sekali ia adalah perlu untuk mempunyai kesabaran dan memaksa diri untuk mengingatkan bahawa jika anda tidak melakukan prosedur yang perlu, umur akan kelihatan buruk. Adakah anda suka untuk merosakkan diri mereka menghadapi Tint, serbuk dan merah? Malah, ramai yang tidak tahu bagaimana untuk betul menjaga diri mereka sendiri, berfikir bahawa kosmetik menyembunyikan kelemahan, tetapi ia hanya akan memburukkan lagi keadaan. Berikut adalah beberapa tips berguna tentang bagaimana untuk menjaga diri sendiri di rumah.

topeng muka dan leher

Mereka harus semula jadi. Dalam segala musim panas yang tumbuh di taman, ia boleh digunakan. campuran timun dengan krim masam - itulah topeng, beri dicampur dengan gelatin daripada hadir di dalam air - juga alat yang sangat baik pada sebarang usia. Tetapi musim sejuk perlu membekukan beri. Anda juga boleh membuat topeng krim atau mencampurkannya dengan curd.

ais Mengelap kulit

jus berry dicampur dengan air masak dan pembekuan dalam bentuk ais. Sesuai untuk mengelap muka, leher dan dada, ia akan membantu untuk meningkatkan peredaran darah.

Krim

Krim perlu membeli hanya secara semula jadi.

Baths

Mandi dengan herba, garam laut, minyak pati.

Lien - bagaimana untuk mengatasinya?

Untuk mengetahui bagaimana untuk tidak malas untuk menjaga diri kita sendiri, kita telah dibincangkan, kemalasan akan memusnahkan kita. Terdapat satu cara untuk menghilangkan ia. Belajar bagaimana untuk bangun awal dan pergi ke tidur awal, tidur tidak harus kurang daripada 8-9 jam. Bangun, mendapatkan diri anda untuk melakukan senaman, mengambil mandi kontras. Sebaik sahaja anda boleh mendapatkan atas diri anda, anda juga akan mempunyai keinginan untuk kelihatan cantik. Kata malas untuk membungkus barang-barang anda dan pergi dari hidup anda. Menyesuaikan diri perkembangan positif sahaja.

Dan akhirnya,

Tidak ada orang yang mahu hidup dengan seorang gadis yang tanpa solek kelihatan berantakan kerana ia akan bangun dan melihat dia setiap pagi seperti ini. Supaya kanak-kanak perempuan, menjaga diri sendiri, dan lebih cepat anda mula melakukannya, lebih mudah ia akan menjadi untuk anda pada masa hadapan. Kami berharap bahawa tips mengenai bagaimana untuk mengambil betul menjaga diri mereka sendiri, menjadi berguna kepada anda.