Citrulline Malate: Permohonan untuk menghapuskan keletihan

Rasa letih adalah perkara biasa untuk semua orang. Seseorang bosan dengan latihan yang berterusan dalam usaha mencapai keputusan dan badan yang cantik, yang lain pula ia adalah sebuah negara yang berkaitan dengan tanda-tanda klinikal pelbagai penyakit. Dalam semua kes-kes ini, bantuan yang akan datang dengan ubat yang dipanggil "Citrulline Malate".

Apakah bahan

Citrulline adalah asid amino yang terlibat dalam memerangkap badan asid laktik dan ammonia. bahan dan menyebabkan otot ini keletihan pada manusia. Citrulline molekul mengikat molekul garam organik - Malate membentuk bahan citrulline Malate. Pada terasnya, Malate - adalah apa-apa tetapi asid sebagai malic, mana badan dengan cara pemprosesan yang digunakan untuk meningkatkan tenaga.

Citrulline Malate: Permohonan untuk menghapuskan keletihan

Citrulline Malate diubah kepada nitrik oksida, yang membolehkan otot untuk mengambil lebih banyak glukosa dan menghalang pengumpulan keletihan. Mitokondria sel, yang bertanggungjawab untuk pengeluaran tenaga, peningkatan dalam jumlah dengan peningkatan nitrik oksida. Akibatnya, otot mula menguncup lebih baik, mendapatkan lebih banyak darah, yang terlibat dalam pengangkutan bahan-bahan dan pelupusan bahan buangan perlu.

Bahan-bahan tujuan yang paling penting adalah keupayaan untuk meningkatkan pengeluaran arginine, yang merangsang pertumbuhan oksida nitrik. Oleh itu, tumpuan dalam penggunaan ubat untuk pencegahan dan penghapusan sindrom keletihan yang berlebihan.

Komposisi dan ciri-ciri dadah

bahan tambahan yang hanya terdiri daripada komponen-komponen dalam namanya. Kira-kira 55-60% adalah citrulline, baki 40-45% yang - Malate. Untuk meningkatkan kesan ubat ini dilengkapi dengan pelbagai komponen:

  • arginine merangsang kapal otot;
  • creatine massa peningkatan otot;
  • carnosine, menghapuskan pengaruh ke atas proses oksidatif otot;
  • karnetinom, meningkatkan prestasi jantung;
  • kumpulan vitamin dan zink, adalah link untuk semua proses metabolik.

Sifat-sifat utama bahan adalah seperti berikut:

  • mensintesis arginine di dalam badan;
  • peningkatan dalam jisim otot dan meningkatkan kuasanya;
  • peningkatan potensi tenaga;
  • Memperkukuhkan imuniti;
  • mengekalkan keseimbangan nitrogen normal;
  • Peningkatan fungsi erektil.
Citrulline Malate: Permohonan untuk menghapuskan keletihan

Kita boleh mengatakan bahawa citrulline Malate adalah pengawal set proses metabolik dalam tubuh manusia dan membolehkan ia menjadi bukan sahaja sihat, tetapi juga indah.

Penggunaan dalam sukan

Baru-baru ini, dalam proses latihan atlet menggunakan Citrulline Malate. pemakanan sukan digunakan dalam kompleks pra-latihan dalam jenis kuasa bangunan otot. Ini bina badan, angkat berat, dan t kecergasan. D. Penggunaan bahan mengurangkan keletihan otot dengan meningkatkan aliran darah. Pada menjalankan aerobik (jogging, berenang), ubat-ubatan yang membantu menguatkan daya tahan atlit. tekanan itu masih normal.

Pada tahun 2015, saintis Amerika telah menunjukkan bahawa citrulline Malate adalah dapat menghapuskan kekurangan protein dalam badan tanpa menyebabkan gangguan hormon. Pakar menasihatkan untuk menggunakan ubat dengan latihan yang sangat intensif dan beban yang tinggi. Untuk bekerja dengan satu kumpulan otot kesan akan diabaikan.

Penggunaan dalam bidang perubatan

citrulline Malate digunakan untuk tujuan perubatan dalam rawatan penyakit-penyakit berikut:

  • diabetes;
  • asidosis metabolik;
  • mengantuk etiologi yang tidak diketahui;
  • Sindrom Keletihan yang Kronik.
Citrulline Malate: Permohonan untuk menghapuskan keletihan

Dadah ini adalah disyorkan untuk menggunakan untuk cepat sembuh selepas pembedahan. Juga, citrulline Malate, ulasan yang kebanyakannya positif, yang dilantik oleh wanita tua dan mengandung dengan keletihan.

ejen perubatan tergolong dalam kumpulan tonik dan adaptogen. Ubat yang paling terkenal atas dasar citrulline Malate adalah "Stimol". Ia dikemukakan dalam bentuk tablet dan penyelesaian suntikan.

Kontra, kecuali sikap tidak bertoleransi individu, telah dikenal pasti. Kesan sampingan - ketidakselesaan dalam epigastrium di awal penerimaan.

Dos dan penggunaan tertentu

Pakar mengesyorkan setiap hari Malate penggunaan citrulline, atlet yang pelantikannya diluluskan oleh Kementerian Kesihatan. Selama setengah jam sebelum latihan mengambil dos tunggal dan 1-2 tambahan - selepas bangun dari tidur dan sebelum tidur. Satu dos tambahan tunggal hendaklah sekurang-kurangnya 6 g

Untuk meningkatkan tindakan dadah dinasihatkan untuk mengambil sebelum makan, sebaik-baiknya dicairkan dengan air dalam perkadaran yang sesuai dengan penjelasan. Sebelum digunakan, ia adalah penting untuk mengkaji komposisi bahan tambahan untuk mematuhi jumlah minimum dos dadah. Jika tidak, kecekapan penerimaan akan menjadi tidak penting.

Citrulline Malate: Permohonan untuk menghapuskan keletihan

Dalam tujuan perubatan untuk orang dewasa dan kanak-kanak disyorkan citrulline Malate. Bagaimana untuk menerima - dicat dengan arahan penyediaan. Biasanya, untuk kegunaan orang dewasa adalah terhad kepada dos tunggal 200 mg dan kekerapan penerimaan dari 1 hingga 3 kali sehari. Kursus rawatan tidak boleh melebihi 12 hari. Kanak-kanak di bawah 5 tahun berdaftar menerima 200 mg sekali sehari. Dari 5 hingga 15 tahun - 400 mg dalam 2 dos dibahagikan. Digunakan, ubat seharusnya berhati-hati jika pesakit adalah diet tanpa garam, m. K. ubatan ini terdiri daripada natrium.

Natural menggantikan citrulline

Jumlah paling besar citrulline Malate terkandung dalam tembikai. Kajian menggunakan ini beri tertentu dan membawa kepada kajian asid amino sebagai tenaga yang bermakna kandungan peningkatan yang juga mempunyai ciri-ciri:

  • kacang;
  • Ikan;
  • daging;
  • Susu;
  • The bawang dan bawang putih.

Adalah sumber tumbuhan Beans citrulline. tembikai adalah terutama banyak bahan dalam kulit dan biji.

Citrulline Malate: Permohonan untuk menghapuskan keletihan

Penggunaan citrulline Malate dalam sukan, dan untuk tujuan perubatan mempunyai kesan positif ke atas organisma secara keseluruhan: itu melegakan gejala keletihan dan mencapai prestasi sukan yang sangat baik, manakala mengukuhkan sistem imun.