Bagaimana untuk belajar untuk bermain bola sepak? peraturan bola sepak

Bola sepak adalah sukan pasukan yang paling popular di dunia, dan mereka tertarik kepada rakyat semua peringkat umur dan jantina. Setiap tahun terdapat pelbagai pertandingan di peringkat negara dan di peringkat benua atau seluruh dunia. Secara semula jadi, setiap kanak-kanak mahu belajar bagaimana untuk bermain bola sepak. Selalunya, di kawasan itu anda boleh melihat sekumpulan kanak-kanak yang bermain bola, dan ini tidak menghairankan, kerana sukan ini menanamkan dalam diri mereka sejak kecil lagi. Seseorang mahu menjadi seorang profesional, dan memenangi trofi, seseorang hanya bermain untuk bersenang-senang, seseorang yang memahami bagaimana berguna adalah bola sepak untuk kesihatan dan untuk membangunkan kemahiran pasukan. Oleh itu, setiap kanak-kanak mahu belajar bagaimana untuk belajar bagaimana untuk bermain bola sepak. Untuk melakukan ini, ternyata, ia boleh menjadi agak mudah. Anda hanya perlu tahu peraturan bola sepak, serta mempunyai sukan yang sesuai dan kemahiran yang diperolehi semasa latihan. Jadi, sudah tiba masanya untuk belajar bagaimana untuk belajar bagaimana untuk bermain bola sepak.

Bagaimana latihan?

Oleh itu, anak anda telah membuat keputusan untuk belajar bagaimana untuk belajar bagaimana untuk bermain bola sepak. Secara semula jadi, anda sangat perlu menyumbang kepada aspirasi sebagai bola sepak - ia adalah terutamanya kesihatan dan komunikasi. Dan ini adalah komponen yang diperlukan zaman kanak-kanak setiap kanak-kanak, yang dia sering tidak boleh terlepas. Berhubung dengan proses latihan, segala-galanya adalah agak mudah: anda tidak harus cuba untuk melakukan sesuatu sendiri, sebagai besar akademi bola sepak wujud di dunia. Secara semula jadi, anda boleh bermain untuk bersenang-senang dengan anak anda, tetapi latihan ini dia akan menerima hanya institusi yang berkaitan. Terdapat pembahagian pemain muda dalam pelbagai kategori umur yang menjalankan latihan. Beberapa latihan diarahkan untuk meningkatkan kecergasan fizikal pemain bola sepak masa depan, yang lain - untuk membantu membangunkan kemahiran khusus yang diperlukan untuk berjaya dalam permainan. Jika ini bukan sekadar kelab sukan dan akademi penuh pada suatu kelab bola sepak profesional, maka anak anda adalah selari dengan pembelajaran asas-asas bola sepak akan dapat mengambil bahagian dalam kejohanan belia dalam kategori umur, yang juga akan meningkatkan motivasi. Jadi, seperti yang anda lihat, ia adalah sangat penting untuk membiarkan anak anda belajar bagaimana untuk belajar bagaimana untuk bermain bola sepak. Untuk kejelasan perlu untuk menerangkan beberapa kesan positif yang boleh mempunyai sukan untuk kanak-kanak.

Kesan positif bola sepak

Anda mendaftarkan anak anda dalam seksyen bola sepak, apa yang anda harapkan daripada kos ini? Ia ternyata bahawa bola sepak adalah sangat sukan memuaskan. Pertama, semasa permainan melibatkan semua kumpulan otot yang membolehkan badan untuk kekal dalam keadaan yang baik. Berhubung dengan proses latihan, ia adalah yang paling seimbang, supaya anak anda akan menerima perkembangan sepenuhnya semua otot dan kemahiran. Ia juga sangat maju ketahanan, kerana pemain perlu menjalankan berpuluh-puluh kilometer dalam satu jam dan perlawanan separuh. Kedua, membangunkan rasa keseimbangan dan koordinasi, sentiasa menggunakan sejumlah besar tenaga, meningkatkan bekalan darah ke organ-organ, yang mengurangkan risiko pelbagai penyakit, termasuk penyakit jantung.

Faedah mental

Jangan berfikir bahawa seksyen bola sepak untuk kanak-kanak akan membolehkan mereka untuk membangunkan kemahiran fizikal sahaja. Hakikat bahawa bola sepak adalah kesan positif ke atas keadaan mental kanak-kanak. Pertama, dia sentiasa menghabiskan masa dengan kanak-kanak lain, bercakap dengan mereka, Ia membangun semangat berpasukan, dia belajar saling membantu dan sebagainya. Di samping itu, bola sepak juga menyumbang kepada pembangunan pemikiran kreatif, kerana intipati permainan tidak hanya aktiviti fizikal, tetapi juga dalam taktik dan strategi. Ia adalah mustahil untuk mengatur serangan ke atas pintu orang lain atau memusnahkan serangan ke gawang sendiri, jika anda tidak berfikir melalui setiap langkah. Oleh itu, sukan itu akan membawa anak anda untuk sejumlah besar manfaat, jadi ia pasti bernilai untuk belajar bagaimana untuk belajar untuk bermain bola sepak yang baik.

Kemahiran

Sekarang, apabila anda sedar manfaat sepenuhnya daripada bermain bola sepak, ia adalah masa untuk bercakap secara langsung tentang bagaimana untuk belajar untuk bermain. Untuk melakukan ini, kanak-kanak perlu memahami semua kemahiran yang dia mempunyai untuk memperoleh, serta pengetahuan peraturan bola sepak.

Jika kita bercakap mengenai kemahiran, perkara pertama yang kita bercakap mengenai perasaan bola. Hakikat bahawa mengawal peluru bola sepak pada awal boleh menjadi sangat sukar, jadi anda perlu belajar untuk memegang ia di kaki anda semasa berjalan, dan membuat dia terbang ke arah yang betul pada kelajuan yang betul untuk trajektori yang dipilih. Oleh itu, kanak-kanak perlu belajar untuk bergerak tanpa bola, dan dengan dia, untuk memberi penghantaran dan menerima pas, bijak memproses shell, dan, sudah tentu, dia harus dapat memukul bola kaki dan bahagian-bahagian badan yang lain seperti kepala.

Syarat

Satu lagi elemen penting - pengetahuan peraturan bola sepak. Tanpa ini, semua kemahiran akan menjadi sia-sia dan tidak berguna, kerana bola sepak sentiasa melanggar peraturan akan cepat menolak. Jadi, bola sepak - permainan pasukan di mana bersaing dengan satu sama lain dalam kedua-dua pasukan sebelas pemain untuk 90 minit, sepuluh daripada mereka bermain di padang, dan seseorang berdiri di pintu gerbang. Matlamat setiap pasukan adalah untuk melindungi pintu sendiri dan menyerang pintu musuh. Dibenarkan untuk bermain mana-mana bahagian badan kecuali tangan. Dan ini hanya peraturan asas: sebenarnya, terdapat berpuluh-puluh mereka, setiap yang anda pasti perlu tahu untuk dapat terus bermain bola sepak.

Sebahagian daripada cadangan untuk Pemula

Ia adalah penting untuk memahami bahawa bola sepak - ia adalah satu sukan kenalan, jadi anda perlu bersedia untuk hakikat bahawa anda boleh tercedera dalam proses. Gegaran, lebam di kaki, dan teknik tersebut adalah dilarang dan dihukum, tetapi tanpa mereka ia masih tidak lengkap. Jadi, anda perlu bekerja pada penyelarasan mereka, belajar untuk dikumpulkan dengan baik pada musim gugur, dan juga menguatkan otot, untuk melindungi mereka daripada kerosakan, yang merupakan sebahagian daripada bola sepak.