8 tanda-tanda bahawa anda jatuh daripada hidupnya

Baru-baru ini, kehidupan telah menjadi lebih membosankan. Anda semakin menunjukkan kecuaian anda? Bekerja sedih, yang sudah berpunya, tiada apa yang berlaku. Anda tidak suka hadir dalam kehidupan mereka sendiri. Biasa? Segera melihat jika anda tidak jatuh di bawah timbunan masalah.

1. Anda lupa di mana adalah

8 tanda-tanda bahawa anda jatuh daripada hidupnya

Melangkah ke tempat yang tanpa teragak-agak dan secara autopilot? Saya datang ke bilik itu, tetapi anda tidak ingat mengapa? Nasib baik, ini tidak adalah tanda yg baru jadi Alzheimer, tetapi hanya petunjuk bahawa anda menetapkan matlamat untuk tergesa-gesa dan tidak mempunyai masa untuk berfikir mengenainya. otak tidak boleh menyimpan semua maklumat pada satu masa, terutamanya jika anda berpendapat bahawa ini adalah kecil, jadi secara beransur-ansur membebaskan ruang untuk sesuatu yang merangsang anda lagi.

Therapist Jessica Tappan mengesyorkan bahawa di saat-saat itu berhenti dan mengambil laluan baru. Saya tidak melihat bagaimana untuk ke tempat kerja? Lain kali, menghabiskan sedikit masa cuba untuk melihat sekeliling dan menikmati pemandangan. Anda mungkin tertanya-tanya bagaimana bandar telah berubah.

2. Pada waktu malam, anda fikir banyak tidur dan bukannya

Salah satu daripada tanda-tanda beban - jika pada waktu malam dan bukannya tidur anda berfikir terlalu banyak. Cuba untuk memberi perhatian kepada irama nafas anda, cara terdapat satu selimut, dan komponen fizikal yang lain. Ini akan membantu untuk tidur lebih cepat.

Anda boleh cuba visualisasi: Bayangkan bakul sampah yang besar di sebelah katil dan Put semua fikiran. Mereka tidak akan mana-mana sahaja pada waktu pagi - akan ditempatkan di tempat yang sama, tetapi ia tidak akan menghalang tidur anda.

3. Adakah anda mengelakkan situasi di mana sesuatu yang boleh pergi salah

idea dan idea-idea anda berada, kerana ia seolah-olah lebih selamat untuk tidak risiko. Jika anda mengelakkan peluang-peluang baru untuk kerja-kerja atau mengabaikan majlis itu, kerana Adakah anda mendengar bahawa sesuatu yang boleh pergi salah, ia sengaja izoliruesh diri mereka daripada dunia. Terhenti menjadi takut risiko, terbuka kepada pengalaman baru dan untuk semua lupa tentang Undang-undang Murphy.

4. Jika anda tidak boleh ingat apa yang anda makan semalam

8 tanda-tanda bahawa anda jatuh daripada hidupnya

Anda boleh menikmati rasa dan tekstur makanan, tetapi jika anda tidak ingat apa yang anda makan, ia tidak kekal dalam kepala anda. Kemungkinan besar, badan melambatkan semua proses yang tidak bertindak balas kepada isyarat dari dunia luar, kerana mereka tayar anda. Keupayaan untuk rasa - salah satu proses, yang "tidak perlu lagi diletakkan di luar." Nikmati santapan yang - ia adalah satu cara yang baik untuk mengamalkan Kesedaran! Cuba makan perlahan-lahan, tidak terganggu, dan bereksperimen dengan perisa.

5. sorakan kamu sedikit pun

Jika anda tidak mengambil kehidupan adalah sesuatu yang baru - ada apa-apa untuk menghiburkan anda. Dan untuk benar-benar menikmati apa yang berlaku kepada anda, anda perlu hadir dalam kehidupan mereka. Mencari percikan kerana yang anda begitu bersemangat untuk menjadi yang terbaik dalam kerja mereka. Dimasukkan ke dalam projek-projek baru yang lebih jiwa, menunjukkan kualiti yang terbaik.

6. Adakah anda berfikir bahawa seluruh dunia - tangga

Ramai orang mempunyai tabiat memilih gol dan berfikir bahawa mereka akan gembira dengan seberapa segera kerana ia dicapai. Apabila saya mempunyai sebuah pangsapuri baru, apabila saya mendapat pekerjaan baru, apabila saya berkahwin - maka saya akan gembira. Hentikan perancangan dan hidup dalam masa kini! Apabila anda mencapai matlamat yang pertama, ia akan mewujudkan satu baru dan mendapatkan terperangkap dalam kitaran yang tidak berkesudahan suapan tertunda.

7. Anda lupa nama

Biasanya tidak ingat nama dan muka - tanda kecuaian yang teruk. Tetapi perkara itu adalah dalam fakta bahawa anda mesti penuh perhatian mendengar rakan beliau! Yang lebih menghormati anda akan merujuk kepada kata-kata apabila bertemu, lebih baik anda boleh menghubungkan mereka di kepalanya.

Jika ini tidak membantu, maka dengarkanlah aku: mengapa anda tidak boleh mendapatkan berhubung dengan seseorang? Apa yang anda tidak suka mengenai hubungan anda? Mungkin masalah ini terletak pada hakikat bahawa anda hanya tidak mahu lebih berinteraksi dengan kenalan baru.

8 tanda-tanda bahawa anda jatuh daripada hidupnya

8. Adakah anda benar-benar terperangkap dalam telefon

Sebagai talian tidak bermaksud untuk berhubung dengan dunia. Apabila bilik tidak selesa, tiada apa yang lebih mudah daripada untuk mengebumikan dalam telefon anda. Tetapi notis gangguan yang tidak berkesudahan dari kehidupan sebenar dan fikiran, dan perbuatan yang tidak masuk akal mengetuk anda keluar dari kehidupan anda sendiri. Mula kecil - aplikasi berani yang tidak menggunakan untuk bekerja, dan untuk menghadkan frendlisty mereka.