Marathon Helen Cullen: ulasan tentang orang sebenar

Apa yang anda fikir, ada walaupun satu diet yang benar-benar akan membantu anda menurunkan berat badan? Jika anda berjemur di bawah pelan kuasa yang dipilih ke akhir (ambil perhatian mana-mana pelan yang dipilih tanpa gangguan), maka hasilnya akan kehilangan berat badan yang benar-benar. Walau bagaimanapun, di sisi lain berfikir mengenainya dan mengenai mengapa hari ini begitu banyak diet, dan ada yang baru?

Pakar pemakanan mengatakan bahawa terdapat sekurang-kurangnya 10,000 pelan makanan yang hanya meningkat dalam jumlah kuantiti. Ia ternyata bahawa hari ini tidak ada satu diet yang akan menjadi seratus peratus berkesan - jika tidak semua orang akan mematuhi dan menurunkan berat badan dengan selamat. Jadi, di kalangan mereka yang mempunyai, terdapat dua kelemahan yang ketara - atau mereka yang sukar untuk memegang dan tidak memecahkan atau sukar untuk mengekalkan berat badan selepas. Tetapi apa yang berbeza dari pelbagai diet marathon Ellen Cullen? Ulasan orang sebenar adalah positif bagi sebahagian besar, jadi jika anda bimbang tentang isu-isu angka yang cantik dan langsing, selepas ini akan menjadi menarik sekurang-kurangnya dari sudut pandangan maklumat baru.

Siapakah Helen Cullen

Marathon dan ulasan - tema artikel ini. Elena Cullen bukan orang yang sama sekali baru dalam dunia latihan. Tahun kebelakangan ini, dia mengendalikan kursus untuk pembangunan pengaturcaraan neuro-linguistik, dan oleh itu tanpa lepas rumah penuh marathon pengarang ini orang-orang yang ingin membangunkan.

Apakah Elena? Visual, ia adalah seorang wanita yang sangat bagus dengan angka yang cantik, dan jika hanya supaya layak untuk menjadi latihan beliau untuk notis penurunan berat badan.

Mana-mana wanita lebih 30 tahu bahawa dia tidak perlu mengambil sebarang usaha belia untuk menjadi langsing dan tona. Selepas 25 tahun, memerhatikan semua tabiat makanan yang sama seperti sebelum ini, berat boleh mula tumbuh. Selepas 30 tahun, walaupun diet dan sukan tidak boleh memberi anda hasil yang lama ditunggu-tunggu. Oleh itu, wanita yang lebih tua dan lebih baik ia kelihatan, lebih yakin yang sewajarnya dari segi pengetahuan mereka dan mengekalkan angka yang baik.

Dalam badan yang cantik yang - Tabiat cantik

Marathon Helen Cullen - ini bukan diet atau tempoh sekatan yang anda perlukan untuk terus hidup. Elena Cullen telah belajar pengaturcaraan neuro-linguistik, dan untuk membuat latihan berguna untuk wanita untuk menurunkan berat badan, ia adalah dari sana mengambil banyak teknik psikologi.

Marathon mempunyai kelebihan yang tidak ada had masa yang ketat "pendedahan", kualiti dan kuantiti makanan yang diambil. Bersetuju bahawa diet doderzhat berat sepenuhnya hanya untuk sebab yang anda mahu melepaskan segala-galanya. Walaupun anda didakwa oleh keinginan untuk menurunkan berat badan, terima kasih kepada usaha yang paling kejam akan anda boleh menghabiskan beberapa hari di atas air, tetapi kemudian, anda akan mengalami tekanan yang teruk, dan mahu segera meraihnya. Itulah sebab utama mengapa puluhan ribu diet tidak memberikan hasil yang dikehendaki.

Prinsip pertama - kekerapan

Itulah sebabnya kebanyakan orang mempunyai berat badan berlebihan dan tidak puas hati dengan bentuk badan anda? Anda boleh menyalahkan keturunan, gaya hidup, tetapi Helen Cullen, pada ulasan sebenar, menerangkan sebab untuk penampilan yang lemah ini sebagai kebiasaan. Apa yang kebiasaan? Ini pengulangan biasa tindakan yang sama. Katakan anda akan biasa pada waktu petang selepas kerja untuk menonton TV dengan teh gula yang lazat dan tuck di bun yang sama.

Atau tabiat lain - merasa kurang sihat, letih atau tidak berpuas hati dengan sesuatu, maka anda perlu untuk merawat diri anda dengan lazat. tabiat yang lain - ia adalah, sebagai contoh, untuk makan tengah hari, sarapan pagi dan makan malam, makan kentang, kerana anda masih ingat zaman kanak-kanak yang "kuasa kentang". banyak boleh menjadi tabiat itu, dan kadang-kadang dalam bentuk angka yang cantik yang mereka lakukan anda merugikan. Elena Cullen dalam maratonnya mencadangkan mengkaji perbuatan biasa dan menggantikannya dengan orang lain, tabiat positif yang akan membawa manfaat yang ketara kepada penampilan anda. Pematuhan tabiat yang baik biasa - adalah langkah pertama ke arah mewujudkan jenis yang anda impikan.

Pure air - kunci kepada angka yang cantik

Mungkin tidak sudah ada seseorang yang telah tidak pernah mendengar mengenai terkenal dua liter air bersih untuk minum setiap hari untuk setiap daripada kita. Peraturan ini demikian sudah membosankan yang pakar pemakanan mempunyai masa walaupun untuk menyangkalnya dengan membuat pelarasan pada fakta bahawa setiap daripada kita memerlukan kadar sendiri air tulen, dan tidak selalu ini adalah 2 liter.

Bagi seseorang untuk menjadi liter norma bagi seseorang tiga. Walau bagaimanapun, perdebatan bukan tentang apa-apa, kerana air dalam kuantiti yang betul diperlukan mana-mana orang dewasa dan kanak-kanak. Tetapi anda harus mengakui, tidak ramai orang yang mempunyai tabiat minum air kosong. air ini tidak mempunyai rasa, bau, dan oleh itu kami amat gembira untuk minum kopi atau teh, perasa dengan gula, dan kadang-kadang hanya memilih soda manis dan jus.

Tabiat minum air

Akibatnya, jika setiap berat berapa banyak air segar diminum setiap hari, ia tidak boleh mengumpul dan kaca. Dalam maraton, Helena Cullen air pelangsingan diberikan peranan yang sangat penting. Kita tidak boleh mengatakan bahawa di sini dia menemui Amerika, mana-mana diet dan fiznagruzki bermakna penggunaan jumlah yang mencukupi air bersih.

Anda boleh mengambil nota di penerimaan tetamu, yang menawarkan Elena Cullen. Mulakan setiap hari untuk menyimpan rekod air yang anda minum. Adakah ini setiap dua atau tiga jam. Orang yang telah dilatih marathon Ellen Cullen, dalam ulasan, menyedari bahawa ia adalah sangat sukar, tanpa alasan yang jelas untuk mencurahkan mereka sama dua liter. Mula mengira dari hakikat bahawa anda kini perlu minum seliter sehari air kosong dan tidak kurang. Kemudian, apabila anda membentuk tabiat, ia akan lebih mudah untuk meningkatkan tahap.

Tabiat melakukan senaman

diet yang berkesan tidak membayangkan pengurangan dalam nada otot badan, dan juga mewujudkan keadaan untuk menjaga kulit anda kelihatan sihat dan tona, tidak menggeleber dan ditutup dengan kerak selulit. Saya juga boleh mengatakan sebaliknya, ia mewujudkan diet yang semua syarat-syarat bagi seseorang untuk melihat selepas siap yang paling letih dan tidak sihat. Atas sebab ini, ia adalah penting untuk memberi perhatian kepada latihan fizikal, jika anda memilih untuk kelihatan seperti esok lebih baik daripada hari ini. Walau bagaimanapun, anda akan bersetuju bahawa perkataan "latihan" menangkap kebosanan walaupun kepada orang yang paling optimistik, terutamanya jika apa-apa beban beliau tidak digunakan. Lapan puluh peratus daripada penduduk dewasa yang terlibat dalam kerja-kerja pejabat yang tidak aktif dan jadual - biasanya biasa kepada semua lima hari. Oleh itu, apabila, saya boleh bertanya, dipegang oleh senaman wanita? Selepas kerja, terdapat keperluan untuk menyediakan makan malam, untuk memulihkan keadaan, kanak-kanak senaman. Walaupun gadis itu tidak dibebani dengan keluarga, keletihan selepas hari bekerja tidak mungkin untuk membenarkan semua pasangan untuk tergesa-gesa ke gym. Menurut ulasan, Ellen Cullen marathon direka untuk mudah dan lancar mewujudkan tabiat untuk melibatkan diri dalam apa-apa beban, dan ia bukan dalam kelab sukan melawat.

Orang-orang wanita yang telah membuat keputusan untuk mengambil bahagian dalam maraton Ellen Cullen "tabiat Beautiful - badan yang cantik", mula untuk membentuk tabiat aktiviti positif. petang ini berjalan dengan anjing ini dalam masa yang lebih lama daripada biasa persiaran di taman dengan rakan-rakan dan bukannya perhimpunan di kafe, berbasikal kecil. Sudah tentu, yang pertama untuk membebankan dan luar biasa, tetapi selepas beberapa minggu, perjalanan ini akan menjadi satu keperluan untuk anda.

Pada makan

Sudah tentu, ia diberi kepada makan peranan yang pertama dan utama dalam mencapai angka yang cantik. Walau bagaimanapun, Elena tidak mendesak batasan ketat dan diet. Dalam bahagian pertama maraton akan mempunyai masa untuk menikmati semua jenis makanan karbohidrat, tetapi ini adalah had sementara. Elena panggilan untuk menyimpan diari, rakaman kalori dimakan, dan minum.

Di samping itu, ia berkongsi makanan dengan toksik dan satu yang menyumbang kepada penyingkiran toksin. Kumpulan kedua termasuk buah-buahan dan sayur-sayuran, dan khususnya minyak jatuh sesawi, makanan dalam tin dan juga kopi. Walau bagaimanapun, sekatan ketat tidak, dan jika anda tidak boleh hidup tanpa kopi, tiada anda tidak akan dipaksa untuk meninggalkannya.

Sebagai wanita boleh mendapatkan di Marathon Helena Cullen

Maklum balas daripada mereka yang telah lulus latihan, sebahagian besar daripada mereka terkejut - mereka maraton secara tidak sengaja. Malah, dalam satu tangan, ia tidak menghairankan, kerana orang-orang yang telah memutuskan untuk melawan obesiti, fikir mereka boleh menangani masalah ini sendiri. Hasilnya, sering dibuka melalui resipi pita Slimming, latihan video ditambah kepada "filem kegemaran", tetapi untuk membayar wang untuk sesuatu yang tidak kekal bersedia bukan semua orang. Satu lagi masalah terletak pada hakikat bahawa walaupun jika seseorang itu sanggup membayar, maka ia tidak ada jaminan bahawa ini bukan perceraian.

ulasan negatif tentang marathon Ellen Cullen juga ada, tetapi, oleh dan besar, meninggalkan mereka kepada orang-orang yang hanya membuat keputusan untuk melakukan apa-apa. Seperti, jika anda benar-benar dibayar yang, pada pendapat mereka, hasilnya akan datang sendiri, dan mempunyai kaitan yang paling tidak memerlukan apa-apa.

Ini termasuk Marathon

Dengan cara ini, jika kita bercakap mengenai ulasan negatif tentang marathon Ellen Cullen, gadis-gadis dan wanita terutamanya bercakap tentang maklumat yang salah tentang pemfailan kos latihan. Banyak bertemu di rangkaian iklan dari "Marathon" Helen, di mana ia menyatakan bahawa kos 500 Rubles (pada diskaun 50% daripada harga asal seribu Rubles). Walau bagaimanapun, apabila marathon pertama modul, iaitu, minggu pertama, ia ternyata bahawa 500 Rubles - adalah kos hanya minggu pertama.

Untuk kedua lagi, modul ketiga dan keempat masih perlu membayar tambahan, dan kos 2000-5000 Rubles, bergantung kepada sokongan maklumat pengguna.

Langkah maraton

Oleh itu, latihan ini dijalankan dalam tempoh empat minggu direkodkan menerima pelajaran video setiap hari dari Elena Cullen, dan boleh berunding dengan seorang pakar psikologi, pakar pemakanan dan jurulatih kecergasan. Training Consultants segera bertindak balas kepada semua soalan secara bertulis. Di samping itu, ia dijangka menyimpan diari, yang merekodkan maklumat mengenai dimakan. Jika anda ingin membayar kurang, akses maka peserta tersebut akan dikekalkan untuk video (Helena Cullen marathon mencadangkan kemungkinan itu). Walau bagaimanapun, anda tidak akan dapat untuk meminta nasihat daripada pasukan perunding, tetapi akan dapat untuk mendapatkan maklumat yang berguna yang setanding dengan peserta latihan yang lain. Dan kini melihat apa lagi yang boleh dikatakan wanita negatif yang telah pergi Helena Cullen marathon untuk menurunkan berat badan.

Responses to konotasi negatif latihan

Perlu diingatkan bahawa ulasan negatif maraton Ellen Cullen meninggalkan tahap yang lebih besar oleh mereka yang lulus sahaja minggu pertama. Kanak-kanak perempuan mengadu bahawa bukan maklumat penting, yang akan mengubah keadaan psikologi orang itu, mereka menerima fakta-fakta yang diketahui tentang pemakanan, "air" dan kebenaran hakiki yang tidak membawa apa-apa makna. Sejak ulasan dibiarkan dalam forum, anda boleh membaca komen-komen sambutan yang negatif. Mereka yang lulus keseluruhan modul, tidak bersetuju dengan pengguna yang tidak berpuas hati. Mereka berhujah bahawa yang benar-benar berubah secara dalaman.

Kelebihan latihan

Jadi, banyak kanak-kanak perempuan mengatakan bahawa Helen Cullen membolehkan untuk melihat diri kita sendiri tanpa topeng, melupakan harapan orang lain dan mengasihi diri sendiri. Penerimaan ini membenarkan dirinya dengan jelas dan tepat menggambarkan matlamat yang anda benar-benar ingin mencapai. Dan pada akhirnya, tanpa dibebani dengan harapan masyarakat, anda dengan cepat akan bergerak ke hadapan untuk kurus, jika benar-benar keinginan anda.

Bagi "air", wanita mengatakan bahawa kebenaran ingat sama sekali tidak akan lagi ganjil, maka hanya setiap kelima yakin mengisytiharkan kepakarannya dalam merangka diet yang sewajarnya.

Menulis ringkasan

Dalam mana-mana kes, membaca maklum balas yang baik dan negatif berguna untuk objektiviti maksimum untuk melihat semua maklumat yang ada tentang latihan Elena Cullen. Selepas mengkaji aspek-aspek positif dan negatif, yang dibahagikan kepada marathon terakhir, anda boleh membuat sebahagian jelas jika anda hanya memerlukannya.

Sebagai contoh, jika anda mempunyai pengetahuan asas pembinaan yang betul diet, keperluan mengecas, ia adalah mungkin bahawa minggu pertama modul anda akan mendapati bukan begitu bermaklumat dan berguna.

Sementara itu, pada bahagian selanjutnya maraton dalam rangkaian boleh didapati hanya ulasan yang baik dan terdapat banyak gambar "sebelum" dan "selepas". Wanita dinasihatkan supaya tidak malu dan minta peserta latihan ke atas keputusan - semua marathon lalu meninggalkan maklumat kenalan anda untuk komunikasi dalam rangkaian dan gembira untuk berkongsi pengalaman, menunjukkan gambar dengan keputusan yang dicapai.