Kenapa senarai berguna kesilapan

Dalam perasaan yang wujud budaya kita bahawa kesilapan dan kegagalan - sesuatu yang keji, dan kami sentiasa cuba untuk mengelakkan mereka, atau menyembunyikan. Ini menjelaskan mengapa kita begitu takut untuk pergi selepas mimpi - kita hanya tidak bersedia untuk berhadapan dengan kegagalan memalukan, kesedihan hati, kehilangan masa atau wang. Tetapi lebih banyak cita-cita anda, lebih banyak anda bergantung kepada bagaimana untuk mengatasi kemunduran. Psikologi mengesyorkan untuk merakam cerita-cerita tentang bagaimana anda mengambil keputusan yang salah untuk memasang senarai pendek, dan terdapat beberapa sebab.

Senarai kesilapan membolehkan anda menyusun idea

Pada siang hari, kita sentiasa dipengaruhi oleh pemikiran: pemikiran masa lalu, tentang masa depan, kebimbangan mengenai rancangan masa depan. Walau bagaimanapun, otak anda masih terhad dalam berapa banyak boleh mengambil alih, dan ia tidak perlu untuk mengisi muatan beratus-ratus proses selari. Jika anda mengambil masa yang keluar untuk menulis ralat, ini akan membolehkan anda untuk mengatur dan menyelaraskan pemikiran kawasan yang berbeza dalam hidup anda.

Anda mesti belajar untuk membezakan antara kesilapan kecil oleh kemalangan

Selagi anda menulis ralat, anda akan mendapati sebahagian daripada corak dan corak tingkah laku mereka. Secara umum, kita cenderung untuk menganggap bahawa merosakkan segala-galanya. Walau bagaimanapun, kesilapan kecil cenderung untuk pergi tanpa disedari - dan sama ada anda membuat mereka lagi dan lagi. Ia adalah penting untuk belajar daripada kesilapan kecil, jadi mereka tidak berada di luar kawalan pada masa hadapan. Jika anda mula berkongsi harga rendah kepada beberapa kategori boleh didapati, apa yang perlu bekerja, dan yang tidak harus memegang perhatian anda.

• bodoh: keadaan tidak masuk akal dan janggal apabila anda anda langkah ekor kucing anda, drop garpu di makan tengah hari perniagaan atau slip di pintu masuk ke pasar raya.
• mudah: kesilapan yang boleh dielakkan, tetapi ia sudah terlambat. Tetamu tidak mempunyai wain, anda dipanggil teksi pada satu masa apabila hanya satu jam lagi sebelum penerbangan.
• Mengulangi: peristiwa-peristiwa yang anda boleh menghalang, tetapi ia perlu untuk membuat usaha, sebagai contoh, untuk berhenti menjadi lewat ke tempat kerja atau makan makanan ringan kerana dia telah terlupa untuk memasak makan malam biasa.
• yang teruk: kesilapan yang mempunyai sebab-sebab yang kompleks yang serius, dan ia tidak jelas bagaimana untuk mengelakkan pengulangan mereka. Kategori ini mungkin termasuk keputusan yang salah dalam pengagihan pendapatan perniagaan anda, hubungan toksik yang anda bersetuju untuk meneruskan.

Senarai ini tidak membenarkan kesilapan menentukan siapa anda

Dengan setiap pencapaian mungkin datang risiko. Tetapi jika anda tidak boleh hidup apa yang salah, maka kegagalan ini akan anda menentukan dan anda akan sentiasa menganggap bahawa tidak layak bagi kehidupan yang lebih baik. Rakaman kegagalan, anda akan dapat untuk menguruskan mereka, dan ini akan membuat ia lebih mudah untuk bergerak ke atas.

Track perasaan anda adalah penting untuk kesedaran

Emosi yang kita alami selepas kesilapan, menentukan kesedaran anda. Tuliskan perasaan anda apabila anda menyedari bahawa tidak pergi dengan cara itu. Fikirkan tentang apa yang anda tidak mahu mengalaminya sekali lagi, kerana jika anda boleh mengelakkan ia.

Kesilapan boleh ditulis dan ditinggalkan pada masa lalu

Sekali zapishesh semua kegagalan mereka, boleh mereka sentiasa kekal hanya di atas kertas. Jangan biarkan mereka tumbuh di kepala mereka. Ulangi prosedur ini kerap, tetapi tidak begitu banyak menyentuh mengenai masa lalu. Semua yang boleh anda lakukan - adalah untuk bergerak dan belajar dari kesilapan.

Anda boleh memberi diri anda janji bahawa segala-galanya akan berbeza

Katakanlah kepada diri sendiri bahawa anda tidak akan menjadi mangsa kesilapan masa lalu. Jangan terlalu ketat untuk diri sendiri, tetapi membenarkan diri anda untuk berubah dan mendapatkan pengajaran. Menambah item baru ke dalam senarai dan membiarkan diri anda berkembang dari kesilapan yang dilakukan lama dahulu.

Tulis Majlis sendiri, bekerja, apa yang akan anda suka untuk berubah. Majlis itu sendiri - adalah lebih berharga daripada yang lain petunjuk. Anda satu-satunya orang yang merasakan set emosi - dan tidak ada orang lain tidak memahami perasaan anda.

Dan apa kesilapan anda tidak dapat memaafkan dirinya sendiri?