Sebagai kurang kritikal penampilan mereka

Bimbang dituduh tidak masuk akal, keluar dari rumah tanpa make-up, meletakkan gambar di dalam rangkaian yang ingin kelihatan pelik - perasaan ini kita alami kerana kita tidak dapat melihat penampilan mereka. Terkejut dengan bagaimana anda melihat dari luar - reaksi normal bagi mereka yang suka untuk melihat diri mereka sahaja dari hadapan. Berikut adalah 6 tips untuk membantu anda menjadi lebih objektif berhubung dengan sendiri.

1. Mula pujian untuk dirinya sendiri dan individu lain, bukan rupa

Lihatlah semula pada berhala-berhala mereka, atau hanya orang yang anda melihat halaman dalam rangkaian sosial. Cuba untuk tidak membandingkan diri anda dengan mereka, tidak berasa maaf bahawa anda tidak akan menjadi seperti perut yang rata, rambut panjang dan kulit yang sempurna.

Menumpukan perhatian tidak pada penampilan tetapi bagaimana orang-orang ini menekankan keperibadian mereka. Jangan teragak-agak untuk bangun ke belakang hampir dua meter. Bercakap di khalayak ramai mengenai kompleks dan masalah mereka. Menjadi lucu dan tidak sangat feminin.

Mencari sesuatu yang membuat anda Kasihilah kualiti dan menjaga mereka dan tidak cuba untuk dipadankan dengan imej yang dikenakan ke atas media.

2. memikirkan semula komen-komen negatif yang anda terima

Comments tentang penampilan anda yang anda dapat dari kawan-kawan, saudara-mara, kenalan dan orang yang tidak dikenali, tidak mencerminkan kamu dengan mereka. Sekitar disiarkan idea-idea mereka tentang bagaimana untuk kelihatan dan bertindak seperti seorang gadis, yang tidak benar. Saya selalu melihat bagaimana berbeza orang melihat saya. Houses mendengar semua masa dari rumah, yang saya terlalu nipis, tidak mendapat satu jenaka yang sangat menyenangkan mengenainya. Walaupun corak latar belakang instagramnyh atau hanya banyak gadis-gadis saya bertemu di jalan, saya mempunyai cukup angka yang sama, dan terlalu rapuh saya tidak akan nama.

Jika anda mula untuk memahami mengapa orang bercakap tentang anda, bagaimana ia memberi kesan kepada kepercayaan mereka sendiri, tabiat, kemudian berhenti sensitif kepada komen-komen negatif.

3. Ingat bahawa anda tahu badan anda lebih baik daripada orang lain

nasihat profesional mengenai penjagaan boleh membantu, tetapi mereka tidak menggantikan keupayaan untuk mendengar badan anda. Jika anda merasakan bahawa beberapa peraturan seperti air lemon pada waktu pagi atau sarapan yang lazat wajib tidak sesuai dengan anda - hanya menyerah pada mereka tanpa penyesalan.

4. Stop untuk mempertimbangkan wanita untuk mementingkan diri sendiri cinta diri

Dalam budaya kita, orang yang sering dipersalahkan kerana cinta diri. Seorang wanita yang tidak teragak-agak untuk mengakui bahawa dia gembira dengan dirinya sendiri, dan menunjukkan ia bukan dipanggil mementingkan diri sendiri daripada berani.

Tidak menghukum seseorang hanya kerana dia tidak takut untuk menjadi terang, dan menikmati diri mereka sendiri. Memuji diri sendiri, menjaga diri sendiri - tidak mendapat malu, apabila ia tidak mengurangkan yang lain.

5. Jangan takut imej mereka dalam perspektif yang luar biasa

Salah satu sebab utama mengapa anda sering tidak suka diri saya dalam foto - anda digunakan untuk melihat diri mereka di sudut tertentu. Sahaja dari hadapan dan dengan senyuman dihalang, tidak ketawa, rambut kusut atau postur janggal.

membolehkan dirinya untuk tembakan yang lebih kasual. Lihat gambar mereka dalam perspektif yang luar biasa. Difilemkan, tidak semestinya meletakkan mereka di suatu tempat, mengkaji diri dari sisi. Ia tidak perlu untuk menutup dan mengambil bahawa gambar yang salah, jika anda berada di dalamnya, "tidak seperti diri mereka sendiri." Anda berbeza. Mengenali diri ini, mendapatkan digunakan untuk badan anda - ia adalah satu langkah besar ke arah pembangunan yang sihat harga diri.

6. Dapatkan bodipozitivnye jenama

Jika anda sukar untuk mencari patut betul - ia tidak bermakna bahawa anda melakukan sesuatu yang salah. pasaran massa masih sangat terhad dalam pilihan, walaupun banyak syarikat mula mengembangkan grid saiz.

Mencari jenama yang dipandu oleh pelbagai orang: tinggi, rendah, penuh dan nipis. Ia membantu untuk menyedari bahawa anda adalah benar-benar biasa dan tiada ciri-ciri anda tidak rugi.

Adakah anda suka apa yang anda kelihatan seperti dari luar?