Bagaimana jika anda jatuh sakit apabila perjalanan

Bagaimana jika anda jatuh sakit apabila perjalanan

blogger TRAVEL sentiasa cat gambaran yang jelas: mencari tiket dengan mudah, dipandu oleh jawapan kepada hotel, jangan takut untuk mencuba sesuatu yang baru. Apa yang mereka mendiamkan diri tentang adalah bahawa apabila perjalanan ke negara lain anda risiko jatuh sakit adalah lebih kuat daripada di Moscow dank, dan ia tidak pun virus jarang Afrika.

Semasa lawatan itu, badan anda cuba untuk menyesuaikan diri dengan iklim yang berbeza, terang itu siang, dan diet, dan ia memerlukan banyak sumber. Dalam beberapa kes, anda juga boleh menyimpang dari rancangan disebabkan oleh hakikat bahawa suhu badan anda telah melebihi angka 37, dan sarapan tidak mahu disimpan di dalam. Jika anda ingin percutian anda berjalan dengan lancar - ia adalah perlu untuk mengambil beberapa langkah penting, yang kini kita menerangkan.

Lawati doktor

Bagaimana jika anda jatuh sakit apabila perjalanan

Sebelum anda pergi ke negara lain - ia masuk akal untuk maju ke lulus beberapa ujian biasa yang boleh membantu mengenal pasti sebarang keradangan terpendam di dalam badan anda. Membuat temujanji dengan doktor anda selama seminggu sebelum berlepas, dan Ia akan memberikan anda panduan yang diperlukan, diberikan kesihatan anda secara keseluruhan.

Jika anda sudah mempunyai penyakit kronik, mempunyai surat yang diterima daripada doktor menerangkan keadaan dan ubat-ubatan yang anda perlu ambil. Dokumen ini juga perlu diberikan semua nama-nama mungkin ubat-ubatan. Sedar bahawa beberapa ubat-ubatan dianggap haram di negara-negara tertentu, yang bermaksud bahawa untuk mendapatkan mereka di luar sana tidak akan bekerja, jadi anda mungkin perlu analog.

Apabila merancang menyeronokkan anda bercuti, jangan lupa untuk menulis perbelanjaan rasional lain. Dengan mengandaikan bahawa keadaan kesihatan kecemasan boleh berlaku, ia adalah perlu untuk melihat kemungkinan insurans kesihatan di luar negara. Bergantung kepada pelan yang anda pilih, - insurans boleh membolehkan anda untuk menampung kos rawatan di hospital, doktor panggilan, atau membeli ubat-ubatan.

Perhatian kepada produk itu dan persekitaran

Bagaimana jika anda jatuh sakit apabila perjalanan

di tempat yang pelik pasti tidak perlu minum air paip, menggunakan makanan benar-benar tidak dikenali dalam kombinasi yang kompleks, serta mengganggu jadual tidur anda. Semestinya buah-buahan dan sayur-sayuran saya, yang menggunakan dalam makanan mereka, dan minum sebanyak air yang jelas untuk mengelakkan dehidrasi.

Jangan lupa untuk ventilasi bilik di mana anda berada - di panas, negara-negara tropika kelembapan dalam nombor boleh menyumbang kepada penyebaran jangkitan kulat. Jika boleh, cuba untuk mengelakkan kawasan sesak dan kurang penggunaan pengangkutan awam.

konsulat Hubungi Kedutaan atau

Jika anda sudah merasa kurang sihat, dan ia tidak seperti sakit kepala biasa kerana jet lag, pertama hubungi wakil tempatan anda. Mereka akan menyediakan anda senarai hospital tempatan, di mana anda boleh menghubungi dan membantu dengan pemindahan dana untuk rawatan dari keluarga atau rakan-rakan.

untuk memberi maklumat tentang diri mereka

Pastikan anda masukkan kad kecil dan memasukkannya ke dalam pasport, menunjukkan terdapat nama anda, alamat tempatan dan nombor telefon orang yang boleh dihubungi jika berlaku kecemasan. Jangan lupa untuk terangkan secara ringkas kepada orang yang anda mempunyai penyakit kronik tertentu. Walaupun anda tidak dapat menjawab soalan doktor, kad ini akan membantu mereka untuk mencari orang yang dikasihi dan mendapatkan semua maklumat yang diperlukan.

Jangan diri

Bagaimana jika anda jatuh sakit apabila perjalanan

Walaupun hospital adalah cukup jauh dari tempat tinggal anda, adalah untuk pergi ke dalamnya dengan serta-merta, jika anda merasakan bahawa keadaan anda semakin teruk. Dan juga di Rusia, di banyak negara lain Ambulance tidak boleh memandu sangat cepat - supaya lebih banyak maklumat khusus mengenai alam sekitar tempatan di penduduk di kawasan itu. Mungkin anda perlu mengambil teksi, tetapi jika penyakit serius anda - minit disimpan boleh menyelamatkan nyawa anda.

Jangan malu untuk menggunakan penterjemah

Walaupun anda fikir anda tahu dengan baik Bahasa Inggeris atau bahasa-bahasa lain, tidak bermakna bahawa anda tidak boleh tanya lagi butiran penting. Sebelum menghubungi hospital dikehendaki menyediakan penerangan mengenai masalah ini dan jangan lupa untuk menunjukkan lokasi tertentu, yang menyebabkan ketidakselesaan.

Mengawal rawatan

rawatan perubatan yang anda terima mungkin berbeza daripada apa yang kamu biasa dengan di rumah. Menghormati latihan dan pengetahuan pekerja penjagaan kesihatan tempatan, tetapi tidak teragak-agak untuk bertanya soalan tambahan mengenai jenis prosedur mereka berbelanja dan untuk apa. Doktor boleh mengetahui struktur badan, tetapi dengan dia sebanyak masa yang dihabiskan hanya anda, supaya anda lebih baik boleh merasa apa yang berlaku di dalamnya.

Adakah anda pernah sakit di negara lain?