Bagaimana untuk menyokong seorang lelaki yang kehilangan ibu bapanya

sokongan sosial memainkan peranan penting dalam bagaimana orang menghadapi kematian. Budaya kita tidak membuat banyak bercakap tentang kesedihan, tetapi ia adalah sesuatu yang mana yang dihadapi oleh setiap daripada kita. Heroine telah mengumpul tips penting tentang bagaimana untuk menyokong orang-orang yang kehilangan ibu bapa atau saudara-mara lain.

Berada berhampiran mana-mana kaedah

Bagaimana untuk menyokong seorang lelaki yang kehilangan ibu bapanya

Hanya beritahu orang yang dalam kesedihan: "Biar saya tahu jika anda memerlukan apa-apa" - bukan idea yang sangat berkesan. Dalam keadaan ini, dia hilang, dia tidak memahami apa yang dia mahu, dan tidak sentiasa dapat secukupnya menyuarakan permintaan itu dan mengisytiharkan ia.

Cuba untuk hadir dalam kehidupan orang yang dikasihi oleh mana-mana cara. Menyediakan sarapan. Melakukan pembersihan. Berjalan anjing. Membawa sebuah buku yang dia berminat dalam (tidak berkaitan dengan kerugian). Jemput untuk berjalan-jalan.

Anda tidak perlu aktif menarik keluar dan mengalihkan perhatian seseorang daripada kehilangan, seperti yang sering ditunjukkan dalam filem. Celakalah dapat hidup, tidak menafikan dan downplaying kepentingannya, satu-satunya cara untuk keluar dari negeri ini dengan cara yang sihat. Tidak mengganggu dia berasa kesakitan, tetapi tinggal berdekatan. Membantu untuk mengatasi masalah rumah tangga sehari-hari, yang dalam keadaan putus asa seseorang itu tidak mempunyai sumber-sumber dalaman yang cukup.

Menjaga ia sebagai sebahagian daripada rutin

Kesedihan daripada kehilangan keluarga tidak melalui sebulan atau setahun. Ia sentiasa mengejar lelaki, walaupun secara rasmi ia telah kembali kepada kehidupan normal - pergi ke tempat kerja, berkomunikasi dengan rakan-rakan.

Kita semua tahu dan ingat tentang kesakitan ini, apabila ia adalah jelas - sebagai contoh, selepas pengebumian itu berlaku kurang dari sebulan. Tetapi rasa kehilangan kekal dengan orang itu, walaupun ia sudah lupa. Selepas beberapa bulan atau setahun untuk meminta pertolongan adalah lebih kompleks daripada selepas tragedi itu - kerana orang di sekelilingnya berfikir bahawa anda perlu untuk menghadapi ia. Tunjukkan saya apa yang rakan negeri yang penting atau yang lain tidak kira berapa lama ia atau dia kehilangan ibu bapa. Menjemput, datang sendiri dengan ais krim dan persembahan segar, kadang-kadang memohon kepada-Nya apa sahaja untuk bercakap dengan satu. Dan tidak mengharapkan apa-apa balasan, melakukannya semata-mata kerana ia adalah betul.

Beri dia peluang untuk berkongsi pengalaman

Mungkin rakan anda mahu bercakap tentang bagaimana dia rindukan ibu bapanya. Tentang pengalaman yang berkaitan dengan kehilangan mereka. Pada detik-detik yang menyenangkan yang mereka miliki. Tentang kenangan zaman kanak-kanak. perbualan tersebut boleh berlaku secara tetap, kerana hampir setiap perkara di sekitar mengingatkan orang keluarga.

Apa yang diperlukan daripada anda pada masa ini - mendengar. Memegang tangannya, tuangkan teh, membawa sapu tangan kertas, jika diperlukan. Ketawa pada cerita-cerita lucu dan menangis lebih sedih.

Jangan cuba untuk mengganggu keadaannya ini. Jangan berkata, "akhirnya anda akan berasa lebih baik," "ia berlaku dengan semua", "semuanya akan berjalan lancar." Frasa menurunkan nilai pengalaman manusia, selain daripada orang-orang yang kehilangan orang tersayang, semua tidak akan menjadi lebih baik.

Terletak bersebelahan dengan orang yang mengalami kesedihan, keras dan tidak selesa, tetapi itu tidak ada sebab untuk memaksa beliau untuk keluar dari negeri ini dengan seberapa segera yang mungkin. Ia tidak seharusnya menggambarkan pandangan anda tentang bagaimana seseorang kelihatan seperti berkabung, dan berapa lama dia mempunyai hak untuk bersedih.

Membantu saya mencari pakar, jika perlu

Selalunya menangani kerugian yang serius adalah mustahil tanpa bantuan psikologi profesional. Tidak kira bagaimana empati dan sokongan tidak mempunyai rakan-rakan, mereka tidak pakar. Selain itu, mereka secara tidak sengaja, boleh memberi nasihat yang buruk dan terus terang hanya memburukkan lagi keadaan kesedihan. Sebagai contoh, mendadak terganggu oleh perkabungan atau mengasingkan diri daripada orang-orang yang suka: bump ke dalam kerja, pergi pada tarikh, perjalanan - dalam masyarakat kita, ia masih dianggap sebagai nasihat yang baik, tetapi pada hakikatnya mereka adalah bertujuan untuk menekan emosi, bukan pada penginapan mereka.

Jangan tunggu, apabila seseorang meminta dirinya tentang penjagaan psikologi. Mencari pakar-pakar, mengetahui harga, lokasi, kecekapan dan menawarkan penyelesaian turnkey individu - pergi ke ahli terapi tertentu dan cuba untuk bercakap dengan beliau mengenai apa yang berlaku. Memaksa seseorang dalam kesusahan adalah tidak perlu untuk mendapatkan bantuan, tetapi biarlah dia melihat pilihan untuk beralih kepada beliau apabila dia bersedia.

Ingat tarikh penting

Walaupun trauma terlewat, akan hari-hari yang berlangsung seumur hidup mengikat manusia kepada kerugian. Apabila tiba masanya, minta kawan anda apa tarikh yang berkaitan dengan ibu bapa mereka, adalah amat penting untuk beliau. Dalam budaya kita, ia biasanya hari lahir dan kematian hari, tetapi ia juga boleh menjadi Hari Ibu, Hari Ibu Bapa, ulang tahun perkahwinan mereka atau mana-mana acara yang lain.

Ia adalah penting bahawa hari ini, orang sentiasa tahu bahawa dia tidak bersendirian dengan kesedihan beliau. Menetapkan peringatan pada kalendar anda dan mencari jalan untuk menghadiri: datang sendiri, pergi bersama-sama ke tanah perkuburan atau memorial laman web, dalam kes yang teruk, untuk memanggil. Apabila seseorang itu berada dalam kesusahan tidak perlu meminta bantuan dan membebankan orang lain dengan kerugian dan bantuan mereka dia datang kepadanya - ia adalah satu sokongan yang besar dan selesa.