Di mana sewa TRP? piawaian TRP untuk pelajar dan orang dewasa

Peranan besar dalam mendidik generasi yang cergas dan sihat di negara ini pada satu masa taraf kompleks sukan bermain TRP ( "Sedia untuk Buruh dan Pertahanan"). Dengan kejatuhan Kesatuan Soviet, keperluan untuk lulus piawaian sukan hilang, dan di moden Rusia disambung semula hanya pada keputusan kerajaan pada tahun 2017. Tujuan utama kompleks ini adalah untuk meningkatkan tahap kecergasan rakyat dan menaikkan semangat patriotisme, pengenalan dan promosi kesihatan.

Langkah piawaian sukan

Sebelum anda tahu di mana anda boleh lulus piawaian GTO perlu lebih biasa dengan semua peraturan. set piawaian disediakan berdasarkan kumpulan umur rakyat, secara individu menentukan keperluan untuk kanak-kanak sekolah, wanita dan lelaki dewasa. 5 peringkat ditetapkan untuk kanak-kanak, yang dibahagikan oleh kanak-kanak sekolah berumur dari 6 tahun dan berakhir 17 tahun.

Generasi lama adalah kehilangan peraturan mengenai keperluan dewasa, yang juga ditentukan oleh umur, tetapi dengan langkah yang besar, dan mengikut jantina. Tertanya-tanya di mana sewa TRP, walaupun warga tua daripada 70 tahun, kerana bagi mereka, yang diberikan kepada peringkat terakhir taraf.

Kompleks Holiday lulus ujian dari senarai wajib dan untuk dipilih. Antara ujian yang diperlukan:

• berjalan di kedua-dua jarak yang jauh dan pendek;
• pullups;
• up.

Di antara ujian tambahan - keupayaan untuk menguji koordinasi anda, ketahanan, kekuatan dan kemahiran lain. Setiap peringkat piawaian mengedarkan keputusan tiga kesukaran, pada masa yang bahawa peserta akan dianugerahkan emas, perak atau gangsa insignia bersama-sama dengan sijil.

tanda-tanda TRP

Di mana untuk lulus piawaian GTO untuk mendapatkan tanda yang tersendiri? Untuk melakukan ini di seluruh negara yang dianjurkan pusat khas. Lencana dianugerahkan kepada sesiapa sahaja yang telah diuji, tahap yang sepadan dan kerumitan tertentu.

ikon luaran serupa. Ia dibuat dalam bentuk bintang pecah lima, yang apabila mereka dua puluh lima. Memusatkan tanda tersendiri menghiasi atlet berjalan, dan tulisan merah "TRP" di bawah. Antara pusat dan sudah tentu ikon bintang dinobatkan treadmill sekitar. Di atas seluruh komposisi adalah jata Rusia, dan dari bahagian bawah cawangan laurel.

Mengikut tahap ikon kerumitan hanya berbeza dalam skim warna:

• bintang emas diatasi oleh latar belakang merah bagi atlet berjalan;
• Perak - biru;
• gangsa - hijau.

Satu ciri yang sama untuk semua tanda tertentu adalah juga hakikat bahawa bahagian bawah setiap perlawanan menunjukkan tahap. Anda juga perlu tahu bahawa untuk semua orang untuk mengambil ujian lebih 40 anugerah dibuat hanya lencana emas pada masa kerumitan yang lebih tinggi. saiz diameter Icon 2 hingga 4 cm.

Penghantaran ujian

Mengenai persoalan di mana untuk lulus piawaian GTO, tidak boleh menjawab dengan tepat. Pada masa ini, negara ini masih belum mencipta sistem khas, jadi semua ujian yang dilakukan atas dasar yang sedia ada dalam kemudahan sukan bandar atau kampung.

Dalam usaha untuk memohon untuk lulus ujian, ia perlu dihantar secara dalam talian di gto.ru sumber rasmi, mendapatkan nombor individu dan menunggu jemputan. Adalah penting untuk ingat bahawa untuk lulus ujian, anda mesti mempunyai kelulusan daripada doktor.

Di mana sewa TRP?

Di wilayah seluruh negara untuk tujuan ini tidak menubuhkan pusat khas, tetapi keputusan ujian dibuat pada pelbagai kemudahan sukan, yang sepadan dengan jenis yang dipilih sukan. Kolam duduk di dalam kolam, berjalan di stadium atau kemudahan sukan dan sebagainya. Jika anda memerlukan peralatan sukan, penganjur sendiri perlu memastikan kehadiran mereka semasa standard penghantaran.

Selain kaedah yang diterangkan penghantaran ujian, peristiwa seperti itu boleh ditetapkan masa untuk acara sukan. Jadi, sering, peserta menjadi tokoh-tokoh utama dalam perayaan "Atlet Hari" dan sambutan sukan lain di Moscow. Di mana untuk mengambil TRP di bandar-bandar lain penganjur segera.

Apabila untuk diuji?

Sebelum anda membuat keputusan di mana sewa TRP Pelajar perlu tahu bagaimana dan dibenarkan untuk masa ini. Jadi, untuk generasi yang lebih tua untuk memohon dan mengambil peraturan-peraturan yang dibenarkan untuk keseluruhan tahun ini, tetapi untuk generasi sekolah hanya semasa tahun persekolahan.

Penyerahan semua peserta piawaian yang dipilih diperuntukkan hanya 1 hari. Secara pilihan peresdat kadar, kita boleh menggunakan percubaan kedua, tetapi tidak lebih awal daripada 2 minggu. Untuk 1 tahun mungkin tidak lebih daripada 3 mulligans satu standard.

Laporan Keputusan

Di mana sewa TRP kini jelas, tetapi bagaimana untuk mendapatkan tanda yang tersendiri? Mengetahui keputusan ujian lulus, anda boleh pada laman web yang sama. lencana pemberian Tidak semestinya berlaku dalam suasana yang meriah, dan juga boleh ditetapkan masa bertepatan dengan peristiwa tertentu. Golden icon TRP boleh memberi untuk memasuki universiti mata tambahan. Di samping itu, ia adalah satu cara yang baik untuk membuktikan kepada diri sendiri bahawa banyak yang anda boleh.

Sesiapa yang berminat di mana anda boleh lulus GTO sekali lagi, anda perlu tahu bahawa anugerah itu ditanda ijazah dalam peringkat umur yang berlaku. perlu menunggu untuk mendapatkan tanda tersendiri kedua, apabila umur dibenarkan untuk mengambil bahagian dalam acara di dalam kategori yang berbeza.

Peraturan-peraturan bagi kanak-kanak sekolah

Bermula dari Januari 2018, dalam piawaian pelaporan bit TRP akan bergerak graf, supaya pihak berkuasa membenarkan perubahan kecil dalam standard ujian. Secara umum, keadaan tidak akan banyak berubah. Untuk sekolah tinggi pelajar juga akan menjadi piawaian meja yang berasingan, mengedarkan mereka pada 5 peringkat umur dan setiap peringkat dalam 3 kategori kerumitan. Juga, standard boleh didapati secara berasingan untuk kanak-kanak lelaki dan perempuan.

Ibu bapa perlu tahu bahawa tidak kira di mana TRP pas, acara itu tidak disertai oleh mana-mana sumbangan wang tunai, semuanya percuma. Keperluan untuk kemasukan ke penghantaran kompleks hanya sijil perubatan daripada doktor.

Piawaian untuk pelajar berada dalam domain awam, supaya semua orang boleh bagi mereka untuk bersedia. Di laman ini terdapat adalah video latihan khas memberitahu bagaimana untuk melakukan tugas-tugas tertentu dengan kecekapan maksimum dan usaha yang minimum. Peringkat terakhir untuk pelajar sekolah tinggi berusia 16-17 telah menghampiri taraf dewasa, tetapi senaman yang kerap tidak menjadi penghalang untuk mendapatkan tanda yang tersendiri.

Peraturan-peraturan untuk orang dewasa

Setiap peringkat standard untuk orang dewasa dibahagikan kepada kategori berasingan, bukan sahaja mengikut umur tetapi juga mengikut jantina. tugas-tugas tambahan juga ditandai dengan salji dan snowless kawasan di negara ini. Jumlah tugasan ikon emas lelaki adalah 8 Test 6 peringkat 7 - dengan yang ketujuh, 6 - ke tangga kelapan, 5 - untuk kesembilan dan kesepuluh dan 4 - untuk kesebelas. Bagi wanita, perbezaan dalam ujian mandatori bermula hanya 8 langkah, di mana anda perlu 5 norma. Di samping itu, keadaan adalah sama.

Sudah tentu, walaupun standard mandatori semua orang boleh memilih lebih sesuai. Bagi lelaki ia menarik diri daripada Vis pada bar tinggi, jerk kettlebell atau tekan tubi dan tarik-up untuk wanita dari Vis berbaring di atas anak tangga yang rendah atau tekan tubi.

Kebaikan program ini

Ia adalah penting untuk mengetahui bahawa lulus standard mengenai program hari ini dijalankan secara sukarela dan bertujuan mengukuhkan semangat sukan dan kesihatan generasi baru. Kompleks sukan ialah norma pembangunan fizikal kanak-kanak dan orang dewasa semua peringkat umur. Insentif tambahan untuk pra-penyediaan diwakili oleh fakta bahawa pihak berkuasa merancang untuk tidak melebihi jumlah yang dibenarkan menyerahkan lencana emas, dan oleh itu, bagi mereka menjadi perlawanan yang baik, dan lulus hanya minimum yang tidak akan cukup.

Untuk bakal ketersediaan MSU insignia tahap yang lebih tinggi membolehkan untuk mendapatkan tambahan 5 mata kepada keputusan peperiksaan keseluruhan, dan dengan itu meningkatkan peluang kemasukan, yang mewakili satu rangsangan tambahan.