9 keenakan hidangan dari telur selama 5 minit

Banyak hidangan telur dikaitkan dengan sarapan pagi. Walau bagaimanapun, mereka mungkin betul halus untuk makan tengah hari dan makan malam. Hidangan dengan telur mudah disediakan, mereka yang indah dan enak. Oleh itu, jika anda menyerbu tetamu atau tidak mahu keadaan huru-hara di sekitar untuk masa yang lama di dapur, ia adalah cara yang hebat.

Kami telah mengumpul resipi hidangan berdasarkan produk ini, antara yang semua orang akan mendapati dirinya sesuatu untuk rasa.

telur bakar dalam alpukat

Ia adalah makanan ringan yang sempurna, terutama bagi mereka yang mengikuti angka. Dan ia akan bertukar hidangan yang biasa ke dalam majlis makan malam perayaan.

, anda perlu:

4 biji telur besar

2 avokado masak

minyak zaitun

garam, lada dan perisa kegemaran anda

Bagaimana untuk menyediakan:

Panaskan ketuhar kepada 200 darjah.

Avocado dipotong dua dan keluarkan lubang. Keluarkan 2 h. L. pulpa supaya ada ruang yang cukup untuk telur cecair.

Pecahkan telur dan perlahan-lahan tuangkan dalam alpukat. garam taburkan, lada, rempah.

Letakkan dalam ketuhar dan masak selama kira-kira 15 minit untuk kadar kemasakan dikehendaki.

sandwich "Langkah-Madame"

Croque-tuan (dari croquer Perancis -. "Crunch" dan tuan - "tuan") - sandwich Perancis yang terkenal dengan keju dan ham. "Croque-tuan", dihidangkan dengan telur goreng di atas, yang dipanggil "Langkah-puan" - dalam ingatan topi wanita pada masa itu.

Anda akan memerlukan:

2 biji telur

4 keping roti atau roti

50 g mentega

4 keping besar keju

2 keping besar ham

2 daun salad

garam, lada dan perisa kegemaran anda

Bagaimana untuk menyediakan:

Keping roti ringan gris dengan mentega dan goreng dalam kuali kering di satu pihak sehingga perang keemasan. Menghidupkan. 2 keping, keluarkan dari kuali, mereka perlu kemudian. Baki 2 keping roti, letakkan sekeping keju dan penutup dengan penutup, keju sedikit cair.

Meletakkan ham pada keju, tutup dengan salad, meletakkan satu lagi keping keju dan tutup dengan keping roti tertunda. Tutup dan masak selama kira-kira 30 saat. Mengeluarkan sandwic dari kuali. Selepas salad memasak tidak menjadi penampilan yang sangat estetik, jadi anda boleh lakukan tanpanya, tetapi hanya menyajikan sandwic dengan salad segar.

Untuk telur adalah saiz sandwic, gunakan borang khas atau cincin foil. Memasak telur goreng untuk kadar kemasakan diingini, tambah rempah dan tempat di atas sandwic.

telur, kentang bakar berpakaian seragam

hidangan yang kaya untuk makan malam keluarga boleh bertukar menjadi pembuka selera yang menarik untuk jadual cuti.

Anda akan memerlukan:

4 kentang bakar

4 sudu besar. l. mentega

4 biji telur sederhana

bawang hijau, sosej, keju

garam, lada

Bagaimana untuk menyediakan:

Potong bahagian atas setiap kentang bakar dan sudu atau garpu untuk membuat lekukan kecil. Kita menyebarkan 1 sudu besar. l. mentega pada setiap kentang. Garam, lada.

Kemudian memecahkan 1 biji telur ke dalam setiap "cawan". Top meletakkan topping diingini: sosej, bawang, herba, keju ... Taburkan perisa kegemaran anda.

Bakar dalam oven C 190 ° dipanaskan selama 10 minit atau sehingga telur kepada kesediaan propekutsya yang dikehendaki.

telur bakar dengan sosej dan tomato ceri

hidangan panas dan lazat untuk sarapan santai dengan keluarga anda atau orang tersayang.

Anda akan memerlukan:

100 g sosej salai

4-6 keping bacon

4 biji telur

100 g tomato ceri, dikerat dua

1 h. L. oregano

minyak zaitun

garam, lada

Bagaimana untuk menyediakan:

Panaskan ketuhar kepada 200 darjah.

lembaran penaik lancar dan meletakkan sosej dan bacon. Bersedia untuk cerah lembut. Kira-kira 10 minit.

Keluarkan alas baking dari oven, gerakkan bacon dan sosej supaya mereka membentuk sekitar ruang kosong untuk 4 biji telur.

Dengan berhati-hati memecahkan telur tanpa melanggar kuning telur dari awal.

Menambah bahagian ceri dan musim dengan oregano, garam dan lada. Tukang masak di dalam ketuhar sehingga kadar kemasakan dikehendaki.

Salad dengan alpukat, bacon dan telur

Salad ini boleh dihidangkan sebagai hidangan, selera atau penggunaan berasingan sebagai pengisian untuk sandwic.

Anda akan memerlukan:

4 besar telur rebus keras, dipotong dadu

1 alpukat, didadu

2 pcs. bawang hijau, potong cincin nipis

4 keping bacon, potong kepada kepingan kecil dan goreng sehingga kesediaan dikehendaki

100 ml yogurt skim

1 sudu besar. l. krim masam

1 kapur

1 sudu besar. l. dicincang Dill segar

garam, lada

Bagaimana untuk menyediakan:

Dalam mangkuk yang meletakkan telur, alpukat, bawang hijau, daging dan ketepikan.

Dalam mangkuk, pukul yogurt, krim masam, tambah jus limau, Dill, garam dan lada. Sekali lagi, pukul sebati.

Tuangkan adunan ke dalam sos salad yogurt dan gaul rata. Hiaskan dengan Dill dan keping bacon.

telur goreng dalam cincin bawang

Ini cepat kegemaran makan dengan semua orang yang mempunyai minat untuk bawang mentol, terutama dipanggang.

Anda akan memerlukan:

3 biji telur besar

1 biji bawang besar

minyak zaitun

garam, lada dan perisa kegemaran anda

Bagaimana untuk menyediakan:

Bawang potong cincin. Mengambil yang paling luas, boleh menjadi 2 lapisan.

Haba dalam minyak pan zaitun dan cincin perang sehingga perang keemasan. Kemudian flip dan coklat sisi kedua.

Dalam setiap cincin tuangkan dalam satu telur, supaya kuning kekal utuh dan tidak mengalir. Tambah garam, lada, rempah.

Tukang masak seperti telur goreng biasa selagi protein tidak akan tegas dan putih, kuning telur harus kekal cecair.

Sebelum berkhidmat hidangan yang boleh dihiasi dengan daun salad atau mana-mana sayur-sayuran.

salad ringan kacang hijau

Jika anda menyediakan salad ini, spring itu sendiri akan datang kepadamu dalam mangkuk salad. Ia adalah begitu mudah untuk menyediakan ia boleh memasak dengan cepat.

Anda akan memerlukan:

Untuk salad:

200 g campuran salad

200 g kacang hijau dipotong dengan ekor

6 biji telur rebus, dipotong dua

6 keping bacon goreng untuk garing dan potong kepada kepingan

1 pc. bawang merah, dihiris nipis ke dalam cincin separuh

1 croutons cawan

Untuk pengisian:

70 g keju Parmesan parut

3 sudu besar. l. minyak zaitun

2 sudu besar. l. cuka putih

1 sudu besar. l. jus lemon segar

1 h. L. Dijon mustard

1 ulas bawang putih cincang

garam dan lada hitam

Bagaimana untuk menyediakan:

Meletakkan salad di dalam mangkuk besar dan ketepikan.

Rebus kacang hijau dalam air masin mendidih selama 3 minit. Bilas kacang dalam air sejuk untuk menyejukkan. Masukkan kacang hijau untuk salad.

Dalam mangkuk salad, letakkan telur cincang, daging, bawang dan croutons.

Dalam mangkuk, menggabungkan keju Parmesan, minyak zaitun, cuka, jus lemon, sawi, bawang putih, garam dan lada. Pukul sehingga sebati. Jika anda ingin konsisten yang lebih cair, tambah 1-2 sudu besar. l. air dan terus berdegup.

Tuangkan inti ke dalam campuran telur-sayuran, gaul rata dan hidangkan.

telur goreng dengan tauge

Anda akan memerlukan:

8 keping ayam salai atau ayam belanda

1 pc. bawang merah, potong nipis setengah cincin

300 g menolak dan dicincang tauge

1 sudu besar. l. apple cider cuka

4 biji telur besar

minyak zaitun

garam, lada

Bagaimana untuk menyediakan:

Ayam atau ayam belanda keping goreng dalam kuali yang besar dengan api sederhana selama 2 jam. L. minyak zaitun sehingga perang keemasan. Slotted sudu, keluarkan roti dari kuali.

Pan put bawang kecil, tambah 1 h. L. minyak zaitun, taburkan dengan garam dan lada dan masak sehingga sehingga ia warna perang.

Untuk bawang, tambah tauge dan cuka. Masak sehingga ia warna perang, tetapi mengekalkan hancuran sedikit, kira-kira 5 minit. Masukkan ayam dihiris atau ayam belanda dan gaul rata. Pukul telur dalam kuali atas campuran sayur-sayuran supaya kuning kekal utuh. Mengurangkan haba untuk rendah, dan membawa kepada kadar kemasakan dikehendaki.

mufin Egg

Anda akan memerlukan:

12-15 telur

200 g keju parut

50 g daun kucai

200 g mana-mana sayur-sayuran pilihan anda: tomato, lada loceng, brokoli, zucchini

200 g ham, sosej atau daging dimasak

minyak zaitun

garam, lada

1 h. L. perisa kegemaran

Bagaimana untuk menyediakan:

Panaskan ketuhar kepada 190 darjah. Silikon gris tin muffin dengan minyak zaitun.

Sayur-sayuran dihiris dan goreng dalam kuali sehingga perang keemasan.

Ham atau cop daging ke dalam kiub.

Di bahagian bawah acuan, letakkan lapisan kiub daging, sayur-sayuran kemudian goreng, keju parut dan bawang hijau. Borang tersebut perlu diisi kira-kira 2/3.

Pukul telur dengan garpu, menambah rempah, garam dan lada.

Dalam setiap acuan teliti tuangkan campuran telur. Anda mungkin boleh untuk campuran semua bahan-bahan dengan garpu.

Membakar kek dalam oven selama 15 minit. Mereka perlu bangun dan perang. Ini mufin mudah untuk mengambil dengan anda untuk bekerja atau di jalan raya.