Amerika menurun 90 kg sejak dia dipaksa membeli dua tempat duduk di dalam pesawat

• 90 kg Amerika jatuh selepas ia terpaksa membeli dua tempat dalam pesawat

Amerika Syarikat berusia 39 tahun itu, Ross Gardner dari Florida pada masa yang memakai saiz pakaian (lebih baik duduk) XXXXL. Rusia menggunakan kira-kira 15,000 kalori sehari dan berat 177 kilogram. Hanya pada ketika itu, sehingga dia terpaksa membeli dua tempat duduk dalam kapal terbang. Ia adalah jerami lepas, dan Ross menyedari bahawa saya perlu menjaga badan anda di bawah kawalan yang ketat. Dia mula berlatih keras dan mampu untuk kehilangan hampir 90 kilogram. Sekarang Ross kelihatan seolah-olah ia adalah sukar untuk mengetahui yang penuh dengan manusia yang luar biasa yang beliau sebelum transformasi ajaib.

Ross terfikir idea untuk melepaskan separuh daripada berat badan mereka dalam masa 10 bulan. Selepas pembedahan untuk membuang 2, 5 kg kulit berlebihan, dia seolah-olah berada di landasan yang betul. "Saya hanya tidak mengenali lelaki itu merenung saya dari cermin. Saya begitu besar "- Ross berkata.

"Pada suatu hari di tempat kerja, saya tunduk untuk mengambil dari tingkat napkin yang jatuh, dan seluar saya koyak pada separuh. Ia adalah besar, saya terpaksa pulang ke rumah untuk berubah. penghinaan mutlak adalah bahawa saya telah dipaksa untuk membeli dua kerusi dalam penerbangan dari Ohio ke Miami. Selama lima tahun, saya telah mendapat berat badan sebanyak 88 kilogram, walaupun pada hakikatnya bahawa setiap kali berjanji pada diri sendiri melakukan diet. Tetapi ini adalah kata-kata semata-mata ", - mengadu Ross.

Ross masih ingat bagaimana ia digunakan untuk setiap pagi minum hampir satu liter wiski Jack Daniels, dan kemudian disusun sehingga dua malam neraka maraton dengan sejumlah besar makanan, yang dia fikir boleh menyelamatkan dia dari mabuk.

"Saya enam tahun sebelum sesiapa itu tidak dapat T-shirt, kerana malu perut besar beliau. Akhirnya saya sedar apa yang saya lakukan dengan badan saya, dan memutuskan untuk melibatkan diri secara serius dalam mengurangkan berat badan. Saya mengurangkan dos harian kalori 15-2, 5000, dan selama 10 bulan jatuh kira-kira 90 kilogram. Sekarang saya kelihatan seperti sesetengah orang baru dan saya mahu memberi inspirasi kepada orang lain: kanak-kanak, tidak pernah terlambat untuk mengubah hidup anda "- Ross berkata.

"Selepas kejadian itu terkenal dengan kapal terbang, saya mengunci rumah untuk beberapa hari. Saya tidak dapat menikmati kehidupan seperti sebelum ini. Kemudian bapa saudara saya memberitahu saya untuk melihat pakar. Saya telah diperiksa, dan doktor mengatakan bahawa jika ini berterusan, saya tidak akan tahan lebih tiga tahun. Kemudian saya berhenti minum dan merokok, dan bertanya kepada diri sendiri: mengapa makanan membuatkan saya berasa lebih baik? Pada masa perut saya adalah suatu tempat di kawasan lutut. "

Ross berkata, selepas minggu pertama diet, apabila beliau berjaya kehilangan kira-kira tiga kilogram, berat badan mula jatuh lebih cepat dan lebih cepat.

"Saya pergi ke gym 6 atau 7 kali seminggu, dan masih terus berbuat demikian. Saya kini mempunyai berat hanya 88 kilogram. Saya pergi ke sekolah perubatan, di mana beliau menerima chiropractor berkelayakan. Kini saya membantu orang lain, dan contoh beliau membuktikan bahawa tidak pernah terlambat untuk membuat perubahan, "- Ross berkata.