Bagaimana untuk berhenti menggigit kukunya

• Bagaimana untuk menghentikan kuku menggigit

Anda tidak 5 atau 15, tetapi kadang-kadang anda dapati anda pada tabiat jahat ini? Ya, anda memindahkan bakteria ke dalam mulut TUHAN dengan mengutuk dirinya untuk itu. Ia adalah masa untuk berhenti menggigit kuku sekali dan untuk semua!

Sebelum kita bercakap mengenai bagaimana untuk menamatkan ini pekerjaan yang tidak bersih, perlu memahami mengapa ia adalah merbahaya kepada kesihatan. Kuku dan kulit luar plat menghalang kemasukan jangkitan pada kulit halus di bawahnya. Jika mereka datang ke dalam hubungan dengan air liur, yang membantu untuk mencerna makanan, kuku menjadi lebih nipis dan lebih rapuh. Jangkitan kulat dan bakteria boleh masuk ke dalam dan menyebabkan keradangan.

Di samping itu, menggigit kuku (Onychophagia) dianggap sebagai gejala OCD (keterlaluan gangguan kompulsif), dan untuk menghilangkan tabiat ini banyak boleh memudahkan hidup anda. Jadi, apa yang anda lakukan?

trim mereka pendek

Maka ia menjadi lebih sukar untuk mengunyah mereka.

Gunakan krim tangan anda

Beliau juga rasa yang tidak menyenangkan, supaya percubaan sesuatu yang tidak sedarkan diri menggigit otak menerima isyarat.

Beli bermakna tabiat

Banyak pengeluar cat mengambil berat tentang adalah bahawa tentera peminat berkembang. Mencari apa-apa cara dengan perkataan "tidak menggigit" pada botol.

Bertukar tabiat yang lain

Sebagai contoh, sentuhan di jari Spinner atau pensil. Mereka tidak perlu untuk mengunyah!

Maksudnya Live

Jika anda gryzesh kuku apabila anda bimbang, jangan biarkan diri anda terganggu. Saya rasa tangan yang pergi ke mulutnya, memasukkannya ke dalam poket.