Kelp penurunan berat badan. Laminaria (rumpai laut) untuk penurunan berat badan dan pembersihan badan

Pada yang hanya tidak pergi untuk wanita kurus. Oleh kerana pekerjaan mereka tidak kekuatan semua orang untuk melawat gimnasium atau membayar berjoging pagi sekurang-kurangnya setengah jam sehari. Oleh itu, sebahagian besar daripada mereka duduk di atas diet melelahkan, tidak mengetahui tentang apa-apa produk yang berguna dan pemakanan seperti rumpai laut. Slimming ia digunakan sebagai cara dalaman dan luaran. Ia tidak perlu menyeksa diri dengan kelaparan: diet adalah pelbagai dan seimbang cukup.

Kelp - apakah ia?

Rumpai laut, juga dikenali sebagai rumpai laut, adalah sejenis alga coklat berkembang di perairan Laut Okhotsk, Jepun, Kara dan Putih Seas. Biasanya Islands (tali pinggang) tumbuhan ini terdapat di kedalaman 4-10 meter, di mana terdapat aliran malar. daun saka (beberapa mencapai umur 18 tahun) dengan panjang dari 20 cm hingga 20 m mempunyai bentuk warna coklat plat pepejal kecil pada kaki.

Asas saintifik

Berapa lama digunakan Laminaria untuk menurunkan berat badan? Dia sentiasa merupakan sebahagian daripada diet orang yang tinggal di tepi laut, tetapi ciri-ciri pembakaran lemak buat kali pertama berkata saintis Jepun di Universiti Hokkaido pada tahun 2006. Mereka menjalankan satu siri eksperimen ke atas tikus, yang mengakibatkan pengurangan ketara lemak pada perut haiwan, dan juga di bahagian-bahagian badan yang lain. Penjelasan pulih Fucoxanthin (kumpulan pigmen karotenoid) yang pada masa yang meningkatkan aktiviti protein, yang membawa kepada pembakaran lemak.

Pada tahun 2008, Saintis Rusia telah terlibat dalam rumpai laut penyelidikan (untuk penurunan berat badan). Ulasan sains, serta keputusan para peserta eksperimen dicatatkan tinggi ke pangkat Laminaria pembakar lemak semulajadi yang kuat dengan kesan terapeutik. eksperimen yang terlibat shestnadtsatinedelnom 150 wanita dengan berat badan berlebihan. Selama 4 bulan di bawah pengawasan doktor mereka mengambil Fucoxanthin dengan minyak delima, dan hasilnya sebahagian besar daripada mereka telah kehilangan 7 hingga 10 kg lemak. Juga, ahli-ahli sains telah berkurangan trigliserida dan lipid di dalam hati.

Kandungan Laminaria

Setakat ini, terdapat lebih daripada tiga puluh spesies rumpai laut, tetapi sebahagian daripada identiti mereka. Rumpai laut adalah produk yang unik dan memberikan manfaat yang besar kepada badan. Hanya perlu memasukkan dalam diet harian anda hanya 30 gram rumpai laut - dan anda akan menyediakan diri anda kadar harian vitamin dan mineral. The rumpai laut (slimming), kajian yang hanya positif, terdapat vitamin A, C, D, E, kumpulan B, serta unsur-unsur surih seperti iodin, besi, nitrogen, natrium, magnesium, kalium, fosforus dan lain-lain.

Hari ini di farmasi dan di jabatan-jabatan khusus pasar raya boleh beli kering atau kale laut segar. Ia menggunakan rumpai laut popular dalam pil diet: ia adalah mudah untuk digunakan, kerana ia tidak memerlukan sebarang latihan khas sebelum mengambil. Di kedai-kedai, produk ini dijual dalam bentuk salad, dengan dan tanpa bahan tambahan, sedia untuk dimakan.

Bagaimana ia berfungsi?

penurunan berat badan rumpai laut adalah besar - untuk masa yang lama satu fakta yang terbukti secara saintifik. Untuk mengurangkan berat badan, ia adalah terutamanya digunakan sebagai produk makanan. Mendapatkan di dalam, perbuatan rumpai laut di beberapa arah:

• 

  Pecutan metabolisme. metabolisme perlahan merupakan salah satu punca berat badan yang berlebihan. Sebagai sebahagian daripada rumpai laut tertumpu Fucoxanthin - pigmen yang menjadikan tumbuhan ini warna yang berbeza. Dalam tubuh manusia ia bertindak terima kasih kepada kesan termogenik yang: menimbulkan peningkatan penjanaan haba, dengan itu mempercepatkan metabolisme. Ini membawa kepada pembakaran lemak.

• Protein. diet Laminaria kering menggalakkan penyerapan pantas protein, yang seterusnya dioksidakan lemak dan membakar ia.
• Hormon. Adalah diketahui bahawa kerosakan kelenjar tiroid, yang pengeluaran tidak seimbang hormon membawa kepada obesiti dalam kedua-dua wanita dan lelaki. Pakar pemakanan seluruh dunia mengesyorkan orang-orang untuk makan makanan yang tinggi iodin, termasuk rumpai laut dan dikeringkan (untuk penurunan berat badan). Ulasan orang yang menggunakan produk ini, bercakap mengenai pengurangan berat badan yang stabil dan pemulihan tahap hormon. Sudah tentu, rumpai laut tidak boleh menjadi cara utama untuk mengembalikan fungsi tiroid, tetapi untuk meletakkan ia ke dalam diet harian perlu menjadi penduduk megacities, atlet, ibu bapa masa depan.
• alginates. Bahan-bahan, yang terdiri daripada rumpai laut (pelangsingan tumbuhan cemerlang) mampu menghisap lemak diambil bersama-sama dengan makanan, sebelum mereka dicerna. Makan kale laut dengan produk-produk lain, anda boleh mengurangkan penyerapan lemak sebanyak 75%.
• Kalori. Laminaria - yang agak enak dan pada produk rendah kalori yang sama. Jika anda menggantikan salah satu salad makanan daripada rumpai laut, anda boleh mengurangkan jumlah kalori yang diambil dalam sehari, ia tidak menghadkan dirinya kepada unsur-unsur surih dan vitamin.

Laminaria - produk pemakanan

Selalunya kita menggunakan rumpai laut dalam bentuk salad. Di pasar raya produk ini disediakan dalam pelbagai: dari bahan kerja dalam bentuk daun dicincang dan berakhir dengan penambahan ikan halus salad, kerang, kacang soya, sos dan bahan-bahan lain. Memasukkan ke dalam diet rumpai laut, bukan sahaja ketara boleh memperbaiki keadaan kesihatan, tetapi juga kehilangan beberapa kilo tambahan. Laminaria mengandungi banyak mineral yang berguna dan produk rendah kalori pemakanan.

Dried Laminaria - penyediaan farmaseutikal untuk pembersihan badan

Slagging - salah satu punca berat badan yang berlebihan. Ia adalah penjelasan ini menjadi perjuangan sia-sia untuk pinggang nipis, walaupun diet yang dipohon dan gaya hidup aktif. Pakar pemakanan mengesyorkan mula kehilangan berat badan adalah untuk membersihkan badan daripada toksin. Untuk tujuan ini, farmasi kering rumpai laut (untuk penurunan berat badan). Ulasan ini kaedah pembersihan sangat positif: hampir tiada kontra, Laminaria membiarkan kesan pada badan, selari menggalakkan tepu unsur surih dan vitamin.

• Kaedah 1. Pada malam 2-3 sudu besar rumpai laut kering perlu tuangkan 1 liter air mendidih, tutup bekas dan balut tuala. Pada waktu pagi air mengalir dan Laminaria bersedia tanpa minyak, garam dan perisa lain untuk makan sarapan pagi. Keputusan pertama sudah boleh dilakukan selepas 3-4 hari: kerusi itu kembali biasa, akan ada rasa ringan.
• Kaedah 2. Pada waktu pagi, anda perlu minum infusi yang dibuat dari rumpai laut dan gelas cawan kering daripada air mendidih. Kubis direndam semalaman dan pagi memerah - infusi bersedia. Kubis yang sama boleh digunakan dalam bentuk salad.
• Kaedah 3. Setiap hari, sebelum makan anda perlu minum setengah cawan minuman yang dibuat pada rumpai laut. Untuk melakukan ini, satu sudu teh rumpai laut kering dipenuhi dengan 100 ml air mendidih, tutup dan menegaskan setengah jam.

tablet Laminaria

Untuk memudahkan dan kemudahan penggunaan, beberapa pengeluar menawarkan rumpai laut dalam bentuk tablet. Dia adalah permintaan yang besar, kerana teknik yang tidak memerlukan sebarang latihan sebelum atau pemprosesan terma, pakej padat mudah untuk menjalankan di dalam beg tangan, dan sudah memiliki tablet dosed. tablet rumpai laut yang ditetapkan untuk sembelit kronik, penyakit kardiovaskular, kegagalan hormon dan untuk mempercepatkan metabolisme. Satu tablet dibuat dari coklat alga Thalli mengandungi kira-kira 200 mcg iodin, yang terkenal dengan spektrum luas tindakannya pada seluruh badan. Cukup 1 tablet (kapsul) sehari untuk memulakan proses penurunan berat badan. Kursus ini dikira secara individu untuk setiap pesakit, tetapi secara purata berlangsung sekurang-kurangnya 30 hari.

Permohonan Luar Laminaria

Bagaimana lagi untuk menggunakan Laminaria untuk menurunkan berat badan? Balut - salah satu cara yang paling berkesan untuk memerangi selulit dan berat badan yang berlebihan. Laminaria dalam campuran untuk membungkus dalam kombinasi dengan garam dan kerja madu keajaiban: bertindak limfa, ia menggalakkan penyingkiran cecair, menjadikan kulit lebih lembut dan licin dan mengetatkan ia.

Di salon prosedur ini mempunyai kos yang tinggi, jadi kebanyakan wanita membawa pulang sendiri. Menyediakan campuran 3-4 sudu serbuk Laminaria kering atau direndam dalam air panas selama 20-25 minit. Maka ia mengalir dan bercampur dengan madu dan tanah liat biru dan garam laut. Campuran ini digunakan pada scrub kulit yang bersih dari atas untuk berubah dengan berpaut filem dan memakai pakaian panas. Tempoh rawatan adalah di antara 40 minit hingga 1, 5 jam. Pada masa ini, badan boleh "memberi" kira-kira 500 g cecair.