Ahli bina badan wanita yang terkenal

Di dunia terdapat banyak kawasan yang berbeza daripada sukan untuk semua citarasa. Hampir semua mempunyai wakil kedua-dua lelaki dan perempuan. Salah satu sukan yang, yang, nampaknya, hanya perlu berurusan dengan lelaki bina badan. Tetapi wanita, dan kemudian berjaya. Untuk bersaing dalam bina badan kecuali bagi orang-orang besar yang menyerupai Hulk dari komik, terdapat juga ahli bina badan wanita, jumlah otot yang kadang-kadang lebih daripada lelaki.

Untuk bina badan wanita, tidak semua adalah unik. Besar dipam atlet lelaki melihat lebih semulajadi daripada seorang wanita, yang lilitan bisep adalah 40 cm. Kebanyakan orang biasa akan mengatakan bahawa mereka hanya menjadi seperti lelaki.

Sememangnya, bahawa rasa dan warna rakan-rakan di sana: ". Donat" terdapat peminat kanak-kanak perempuan kecil langsing, seseorang seperti Dalam kes ini, terdapat para pecinta sebenar kekuatan wanita di kalangan lelaki. Banyak seperti ahli bina badan lelaki telanjang, ini adalah satu perkara peribadi.

Tesis popular adalah kata-kata berikut: "Utopia bukan bina badan wanita adalah bahawa mereka cenderung untuk mempunyai badan yang sempurna, dan bahawa tanggapan mereka yang ideal adalah berbeza daripada norma-norma diterima dan standard hidup kebanyakan orang dalam masyarakat kita."

Populariti yang semakin meningkat dalam beberapa tahun kebelakangan ini semakin arah lebih sporty - bikini kecergasan. Dalam sukan ini gadis itu walaupun dan mempunyai pembangunan sukan yang baik, tetapi ia tidak mempunyai pukal besar otot.

Tetapi semua ini tidak berhenti hari ini untuk melatih kanak-kanak perempuan dalam gaya tegar, membina sejumlah besar otot. Walaupun begitu, ahli bina badan hampir semua terkenal wanita yang juara, tidak mengalami kekurangan perhatian lelaki, banyak mempunyai keluarga dan anak-anak. atlet wanita, ramai berpendapat bahawa bina badan membolehkan mereka untuk menambah diri anda keyakinan untuk mengatasi beberapa wanita takut, sifat malu-malu. Hanya dalam sukan ini mereka merasakan kebebasan mereka, mereka boleh membina badan mereka yang mereka mahu. Dan mereka sebenarnya pengukir, kerana ahli bina badan wanita sebelum dan selepas - ia orang hanya berbeza. Walaupun hari ini dia boleh menjadi rapuh dan comel, dan dalam setahun untuk memberikan permulaan yang dalam pembangunan sesiapa otot manusia biasa.

Mari kita lihat beberapa atlet wanita cemerlang yang telah mencapai keputusan yang ketara dalam bina badan wanita dan berhala-berhala sebagai pemula.

Iris Kyle

Pemimpin tidak dipertikaikan dalam jumlah atlet-juara adalah Amerika Syarikat. Satu contoh utama adalah Iris Kyle, atlet berkulit gelap. Ia mungkin bina badan yang paling popular, yang mendapat gelaran "Miss Olympia" setiap tahun, walaupun umurnya.

Negeri Michigan adalah buaian pertama untuk juara masa depan. Pada tahun 1974 ia adalah seorang gadis kecil yang indah dilahirkan. Siapa sangka bahawa seperti orang sepele dalam beberapa dekad akan lebih kuat dari kebanyakan lelaki. Sebagaimana yang mereka katakan, ibu bapa, kanak-kanak itu sejak zaman kanak-kanak adalah rakan-rakan yang aktif. Softball adalah permainan kegemarannya. Iris mempunyai masa untuk bermain untuk pasukan AS dalam bola keranjang.

Selepas memenangi Kejohanan persaingan Ironmaiden pada tahun 1994 beliau memenangi pingat pertama dalam bina badan. Tetapi hanya empat tahun kemudian, Iris mengambil sukan itu secara profesional.

Pada tahun 2001, atlet yang dilakukan dalam pertandingan "Miss Olympia", yang merupakan ujian pertama yang serius untuk itu. Dia dapat menyesuaikan diri dengannya dan menang. Tiga tahun kemudian dia mampu untuk menakluk semua hakim sudah dalam kategori mutlak. Dua tahun kemudian dia dapat mengulangi kejayaannya. Sejak itu dan sehingga hari ini memenangi gelaran itu setiap tahun. Terlalu banyak pembina badan wanita mahu menjadi seperti beliau. Ia adalah penjelmaan hidup kegigihan yang luar biasa dan keupayaan untuk bekerja, yang tidak wujud dalam jantina perempuan. atlet ketinggian - 170 cm, berat badan - 75-76 kg setiap tempoh tidak kompetitif. Manakala persediaan untuk pertandingan atlet hilang berat badan 70-73 kg.

Valentina Chepiga

"Miss Olympia" pada tahun 2000 dilahirkan di bandar Ukraine Kharkov pada tahun 1962.

Sebagai seorang anak, dia suka ski. Valentine mengambil dua puluh lima tahun dalam bina badan pada tahun 1998. Dia dilatih di bawah arahan Yuri Kapustnik. Kerjaya beliau bermula dengan kemenangan liga dalam kejohanan Ukraine. Pada tahun 1997 beliau mengambil bahagian dalam bina badan dan memenangi pingat emas dalam kejohanan Eropah dan dunia.

kemenangan ini dibenarkan wanita Ukraine untuk mendapatkan status seorang atlet profesional. Tanpa berfikir panjang, dia membuat keputusan untuk mengambil bahagian dalam pertandingan "Miss Olympia", juara paling terkenal pertandingan. Dan kemudian, pada tahun 1998, beliau mengambil kedudukan ke-12. Beliau kemudian berpindah ke Amerika Syarikat.

Sudah pada tahun 2000, dia berjaya memenangi kemenangan lama ditunggu-tunggu dalam pertandingan ini. Pada masa yang sama, pakar-pakar ambil perhatian bahawa dia dapat menjaga perlembagaan badan wanita otot dada: apabila ditanam di 165 cm berat badan berubah-ubah pada pertandingan di seluruh tanda shestidesyatikilogrammovuyu.

Juliet Bergmann

atlit dari Belanda Juliette Bergmann menjadi juara tiga kali daripada "Miss Olympia", beliau dilahirkan pada tahun 1958 di Vlaardingen. Setakat ini, sedikit Juliet meningkat, membunuh dua adik lelaki beliau. juara masa depan yang sangat berpengalaman seperti kerugian dalam keluarga. saudara kematian marah Juliet, dia menjadi lebih berdisiplin, berdikari dan membangunkan kuasa akan besar.

Pada awal kerjaya sukan Bergman gemar kewartawanan dan kecergasan. Olahragawati dirinya percaya bahawa dia adalah seorang bina badan sejak 1983. Tahun itu beliau mengambil bahagian dalam pertandingan dalam bina badan, dan membuat kesan yang baik kepada para hakim. Setahun kemudian, dia dapat menjadi yang pertama di kejohanan Belanda. Kemudian, pada tahun 1985, pada kejohanan yang sama ia mengesahkan tahap yang tiada tandingan dan menang lagi. Pada tahun yang sama beliau mengambil bahagian dalam kejohanan dunia amatur. Dia berjaya memenanginya.

Selepas beberapa siri kemenangan, dia mula membuat persembahan di pertandingan profesional. Tiga tahun berturut-turut - pada tahun 2001, 2002, 2003 - Juliette Bergmann memenangi pertandingan "Miss Olympia" itu.

Lenda Murray

Sesungguhnya seorang atlet yang cemerlang. Beliau memenangi 8 kali "Miss Olympia" dan pada satu masa adalah keganasan peserta lain.

Beliau dilahirkan atlet pada tahun 1962 di Michigan. Lenda terpesona dengan sukan semasa tahun sekolahnya. Kemudian dia suka berjalan, dia juga mengambil bahagian dalam kumpulan sokongan.

Bina badan datang ke dalam hidupnya bersama-sama dengan 1985. Beliau telah berkembang begitu pesat bahawa pada tahun 1989 berpindah ke kebaikan.

Ia mungkin kedengaran luar biasa, tetapi dia menjadi "Miss Olympia" 6 tahun berturut-turut dari 1990 hingga 1995. Dalam tempoh dua tahun akan datang ia menjadi yang kedua. Selepas berehat pendek lagi memenangi gelaran itu pada 2002 dan kemudian pada tahun 2003. Pada tahun berikutnya selesai kerjayanya, penamat di tempat kedua pertandingan "Miss Olympia" itu.

Yakseni Orikuin

Venezuela atlet dilahirkan Yakseni Orikuin pada tahun 1966. Keluarganya mempunyai 8 anak, dia adalah anak bongsu.

Selepas tiga kemenangan, yang dia diterima pada pertandingan amatur pada tahun 1993, atlet itu datang untuk hidup dan melibatkan diri dalam sukan Amerika Syarikat.

Berkembang Yakseni diperhatikan pada tahun 2005, apabila dia mengambil tempat pertama dalam pertandingan "Miss Olympia" itu. Selain daripada kemenangan ini, beberapa rekod kemenangan dalam "Miss Antarabangsa" pada tahun 2002, 2003 dan tahun-tahun 2005 dan 2008.

Sejak tahun 2007, atlet Borang secara beransur-ansur mula merosot: pada 2007-2008, beliau memegang tempat ketiga dalam "Miss Olympia." Yakseni Tinggi 170 cm berat luar musim -. Rata-rata 84-86 kg, dan semasa musim pertandingan - hanya 72-77 kg.

wanita ahli bina badan Rusia

Mari kita bercakap tentang bina badan domestik. Perlu diingat bahawa di antara atlet Rusia mempunyai ahli bina badan wanita baik. Tetapi kita perlu mengambil kira fakta bahawa selepas semua ini adalah mentaliti rakyat Rusia yang dia tidak menganggap otot besar gadis yang menarik dan cantik - dengan populariti rendah yang berkaitan di kalangan wanita sukan itu.

Sudah tentu, tidak semua wanita pembina badan Russia boleh berbangga dengan keputusan yang baik di peringkat profesional, jadi melihat yang paling terkenal daripada mereka.

Natalia Dolishte

Natalia Dolishte adalah juara Rusia pada kecergasan dan bina badan. Hakim dia selalu berkata bahawa beliau seorang yang kuat badan, banyak bantuan. Tetapi ia tidak berhenti atlet, dia terus melakukan apa yang dia suka. Dia juga suka untuk diambil gambar telanjang.

Elena Shportun

Setakat ini, salah satu daripada atlet yang paling popular Rusia. Pada tahun 2014, beliau memenangi Kejohanan Bina Badan Dunia dalam kategori berat lebih daripada 57 kg. Kemudian Elena dianugerahkan gelaran "Miss Olympia".

Lyudmila Tuboltseva

Menakluki gelaran juara dalam dunia bina badan - ia adalah satu pencapaian yang besar, yang mencapai Lyudmila Tuboltseva. Di samping itu, ia adalah juara berganda Rusia.

Maria Bulatova

Ekaterinburg atlet sepanjang kerjayanya telah berjaya menjadi juara berganda dalam dunia bina badan. Otot-otot dada ia telah berkembang dalam hanya tiga tahun latihan. Mary mengatakan bahawa dia suka bina badan, dan mengakui bahawa bahagian yang paling sukar pertandingan - ini adalah peringkat di mana ia telah dibandingkan peserta.

Lyudmila Kolesnikov

Lyudmila adalah juara mutlak dalam bina badan di Rusia. Dia menjadi terkenal bukan sahaja kerana ia adalah seorang atlet yang cemerlang. Ia tidak bertentangan dengan pemotretan yang erotik. Pada masa ini, tersebar gambar erotik beliau dengan pedang.

Jika kita bandingkan, pembina badan wanita Rusia kehilangan hampir semua aspek yang paling terkenal atlet bertaraf dunia. Mereka jauh lebih kecil dan kelihatan lebih feminin. Selalunya, bina badan wanita di Rusia dicampur dengan kecergasan badan dan bikini kecergasan. Mungkin, kanak-kanak perempuan Rusia tidak bersedia untuk kelihatan seperti raksasa dalam bina badan pertandingan di luar negara.

The pembina badan wanita tertua

Selain ahli bina badan wanita profesional, terdapat ahli bina badan yang terkenal wanita ke arah nezhenskogo amatur sukan itu.

Sebagai contoh, salah seorang wanita yang paling terkenal dalam dunia bina badan adalah tidak profesional Ernestine Shepherd. Dia datang pada tahun 2012 di laman World Book of Records pada usia 74 tahun! Beliau berkata dalam edisi ini sebagai bina badan wanita tertua. Setakat ini, Ernestine tinggal di Baltimore.

Bentuk dan keadaan kesihatan Ernestina adalah mengejutkan semua doktor, ia boleh memberi kemungkinan kepada atlet muda. Mungkin perkataan "Apa yang penting ialah bukan berapa banyak seorang lelaki pasport, tetapi bagaimana rasanya" hanya mengenainya. Keamatan latihan beliau tidak akan dapat mengekalkan mana-mana atlet.

Menurut atlet Wanita, bantuan kesihatannya mengekalkan sepuluh larian batu, yang dia lakukan setiap pagi, dan juga diet yang betul dan senaman di gimnasium.

Semasa hidupnya, beliau berjaya memenangi dua gelaran dan berjalan selama sembilan maraton. Tetapi mungkin pencapaian yang paling besar adalah keluarga dan perkahwinan itu, yang berlangsung selama lebih daripada lima puluh lima tahun gembira.

Ringkasnya

Beberapa orang lelaki akan memanggil yang indah sukan bina badan wanita. Tidak semua orang suka pembina badan lelaki telanjang. Tetapi benar-benar melakukan atau tidak - satu perkara yang semata-mata peribadi. Sesungguhnya, jika kita melihat seorang gadis yang telah memilih bina badan wanita, kedua-duanya sebelum dan selepas ia telah terlibat secara aktif, anda boleh melihat bagaimana kewanitaan yang hilang. Manakala kewanitaan di kalangan gadis moden dilihat sebagai kelemahan, mungkin itulah sebabnya mereka mula pergi ke gym untuk menjadi lebih kuat dalam erti perkataan.

Hampir semua ahli bina badan wanita Rusia masih jauh daripada rakan-rakan asing mereka. Ini adalah disebabkan oleh beberapa orang lain di Rusia, pemahaman yang lebih tradisional kecantikan.

Tetapi ia sentiasa diingati bahawa pembina badan wanita dalam hidup adalah pada hati yang sama rapuh dan halus seperti wanita lain. Mereka memerlukan perhatian dan penjagaan orang yang tersayang.