Ternyata bahawa rekod SPF yang tidak begitu penting dalam pelindung matahari

Membeli pelindung matahari boleh mengelirukan. Samada untuk memilih krim dengan faktor photoprotective SPF 15 atau 70? Semburan atau losyen? Lebih suka krim spektrum luas atau lucu yang berubah warna apabila kering? Berikut adalah satu cara untuk menyelamatkan kulit dan pada masa yang sama menjimatkan wang: mengambil kira bahawa faktor SPF yang tidak memainkan apa-apa peranan penting seperti yang anda fikir. Adalah penting bagaimana anda menggunakannya.

SPF - ia hanya satu angka

SPF - faktor pelindung matahari yang dipanggil, iaitu langkah perlindungan terhadap sinar ultraviolet, terutamanya ultraungu spektrum sinaran Q. Apabila ia datang kepada pelindung matahari, kebanyakan orang percaya bahawa SPF yang lebih tinggi akan menyediakan perlindungan yang lebih baik daripada yang rendah. Ini adalah benar, tetapi hanya sedikit. Pelindung matahari dengan SPF 15 blok kira-kira 93 peratus daripada sinaran UV. Dua kali ganda angka ini kepada 30, anda meningkatkan perlindungan sehingga 97 peratus. Krim lebih mahal dengan SPF 50 menimbulkan angka ini dengan hanya 1 peratus, hingga 98.

"Seperti yang anda meningkatkan faktor pelindung matahari di tahap perlindungan dikurangkan kepada perbezaan yang tidak penting," - katanya dalam satu temu bual NewYorkTimes Presiden Akademi Dermatologi Amerika, Dr. David M. Pariser. Sebabnya: syarikat menjangkakan SPF yang, membandingkan masa yang seseorang perlu untuk membakar, tanpa perlindungan, dengan masa yang diperlukan untuk melakukan ini selepas menggunakan pelindung matahari. Oleh itu, jika anda akan membakar tanpa krim, sebagai contoh, 20 minit, secara teori, anda harus memegang 15 kali selama lima jam, dengan krim SPF 15. Bunyi yang menarik, bukan? Walau bagaimanapun, krim matahari itu sendiri tidak akan berlangsung pada kulit sekian lama. Peluh, geseran dan lain-lain faktor - seperti berenang - boleh membawa kepada penamatan tindakannya, jadi dermatologi mengesyorkan memohon semula ubat setiap dua jam. Dalam erti kata lain, ia tidak kira sama ada anda membeli Cream SPF 15 atau SPF 100, kerana ia adalah di mana-mana situasi untuk beroperasi sebelum perbezaan yang nyata dalam tahap perlindungan.

Lebih buruk lagi, produk pokazatelemSPF tinggi boleh menangkap anda tidak bersedia, memberikan rasa palsu keselamatan. "Orang ramai yang menggunakan mereka cenderung untuk tinggal di matahari untuk lebih lama - kata Steven Van untuk Tabung SkinCancerFoundation. - Mereka boleh melangkau penggunaan semula, dan mereka mungkin berfikir bahawa tidak ada keperluan untuk mencari tempat bernaung memakai topi atau menutup pakaian kulit anda. Akibatnya, orang-orang akan mempunyai dos yang lebih tinggi sinaran UV, yang, sememangnya, adalah bertentangan dengan objektif mereka. "

kuantiti Keutamaan atas kualiti

Malah, perkara utama - untuk meletakkan krim dengan betul. Menurut American Academy of Dermatology, kebanyakan orang menangani kurang daripada separuh jumlah yang diperlukan. Untuk memohon krim pada seluruh badan, anda perlu menggunakan kira-kira 30 gram krim. Di samping itu, ia perlu digunakan terlebih dahulu untuk sekurang-kurangnya 15, tetapi lebih baik - 30 minit sebelum keluar rumah. Ingat bahawa SPF hanya ukuran perlindungan dari sinaran ultraviolet spektrum B. Ini adalah sinar yang menyebabkan selaran matahari, tetapi ia adalah spektrum sinar Dan pada dasarnya membawa kepada penuaan pramatang kulit. Untuk melindungi diri anda daripada semua pelbagai radiasi berbahaya, mencari krim spektrum luas, yang melindungi daripada kedua-dua jenis radiasi. Dan akhirnya, sekali lagi, kerana ia adalah perkara yang paling penting: Sapukan banyak pelindung matahari setiap dua jam dan segera selepas berenang atau berpeluh-kurangnya. Penting untuk mempunyai pelindung matahari pada kulit itu sendiri, tetapi SPF tidak candu. Dan akhirnya, pelindung matahari yang mempunyai jangka hayat yang terhad. Jika anda sedang menyimpan alat anda terbukti selama beberapa tahun, mungkin ia adalah masa untuk membeli pakej lain untuk memastikan bahawa anda dilindungi.